- 1.心理咨詢到底會幫助我們做什么？ 真正的心理咨詢會看到一個人的需要，而其他的關(guān)系更多的是被要求。 比如說在家庭里，一個孩子懂事、聰明、勤奮、好學(xué)更被接納 在學(xué)校里老師更喜歡學(xué)習(xí)好、遵
- 2.人生不是得到，就是學(xué)到。所有來到你身邊的人和事，都是來成全你的；每一次相遇、每一份遺憾，都有意義。
- 3.這個社會是現(xiàn)實的，遠親不如近鄰，朋友很多時候，都不如陌生人。不信，你跌入谷底試試，一個人只要跌入一次谷底，就知道誰是真正的朋友，誰是虛偽的朋友，跌入谷底的那個時候，身邊的朋友，就
- 4.糾正自己的核心信念 去過隨心所欲的生活??????
- 5.我是心理咨詢師，催眠師，治療一般性心理問題及情緒性問題，催眠療愈身體可以做20分鐘體驗咨詢，歡迎咨詢，有大量好評
- 6.樂在當下，遇見一個全新蛻變的自己！
- 7.贏得孩子是維護孩子的想法和尊嚴， 給孩子試錯的機會，給孩子改錯的時間， 陪孩子找到修正的路徑和解決的方法； 而贏了孩子是用控制和懲罰的手段， 讓孩子在叛逆或絕望中， 一步步走到父母的
- 8.一母生九子，九子不一樣，所以處在同一個領(lǐng)域的兩個人，他們工作了同樣的時間，但是結(jié)果卻千差萬別，一個成為了行業(yè)大師，而另外一個卻表現(xiàn)平平。這里的區(qū)別就是在于他們是否對自己成功所需要
- 9.愿你的心情今天也不下雨
- 10.當孩子不喜歡自己的老師時~請你告訴他這3個道理: 1不要和老師鬧情緒，你可以不喜歡一個老師，但不要和知識過不去，更不能因為不喜歡一個人，而放棄自己的未來。 2那些對你不管不問的老師，
- 11.正念的好處 正念就是活在當下，而不是把注意力放在過去的遺憾和未來的擔(dān)憂中！ 讓冥想產(chǎn)生好效果 要想使冥想產(chǎn)生良好的效果，關(guān)鍵應(yīng)從以下幾個方面著手做好： ——環(huán)境。冥想需專注而獲得
- 12.我們很容易因為對情緒的感受而進行評判：對于那些不愉快的、不喜歡的情緒，就稱為負面情緒。但實際上，并沒有什么所謂真正的“負面情緒”。每一個情緒都是一種語言，都是帶著信息來與我們溝通
- 13.因為有一對明智的父母，孩子才能在挫敗時找回信心、能夠情緒穩(wěn)定，心無旁騖地學(xué)習(xí)，最后成功逆襲。不論孩子此刻多糟糕，有智慧的父母都要懂得肯定孩子，給予他足夠的情緒支持。這才是一個孩子
- 14.婚外情真的沒有真愛嗎？
- 15.不多不少的擁有，不繁不簡的生活，不藏不顯的心境，一切剛剛好，剛剛好，才會遇見最美好！ ?
- 16.人生，一場漫長的旅程，充滿了歡笑與淚水，成功與挫折。每個人都在這個旅程中尋找自我，理解世界，追求幸福。
- 17.盡量充實自己，不要停止學(xué)習(xí)。
- 18.早上好
- 19.當你見證了一個又一個生命，可以通過咨詢，通過一段時間的陪伴成長，而如花般綻放 這真的特別令人感動，這也是很多很多咨詢師們的愿景和使命吧
- 20.#每日簽到# 每天都會越來越好
- 21.與人為善， 內(nèi)心心平氣和， 心安理得， 心靈才會真正安寧。
- 22.人這一生，其實說長不長，說短不短，不過百年人生。 但是在這個百年人生里，我們活著，一定要好好善待自己，讓自己保持好心情，因為在這個世界上，沒有什么任何事情值得你去傷害你自己。
- 23.愛自己，是終生浪漫的開始。我們與其等著別人來愛你，不如努力愛自己。有的人，一生都在追著自己所愛的人，一輩子都在乞求別人的愛，唯獨忘了愛自己。如果你都不愛自己，又有誰會真心愛你、心
- 24.向外探索，向內(nèi)思考， 去闖去成長，走完必走的路； 歷經(jīng)山河，才知是否值得， 萬事皆不易，唯有更努力！
- 25.允許世界里有挑戰(zhàn) 也允許有自己的節(jié)奏 選擇自己喜歡的節(jié)奏就好
- 26.黃昏不代表落日 太陽正在另一片土地升起 自定義生命 活著就要是自己想要的樣子
- 27.于塵世中見眾生，于相處中見你我
- 28.只需要三分鐘就可以檢測出你是否有心理障礙，畫一個房子，一個樹，一個人可以隨意添加別的物體，用筆畫到紙上發(fā)給我就可以幫助你檢測，有大量好評，歡迎咨詢，免費咨詢
- 29.人生要有自己的信仰，它們猶如明燈，照亮我們前行的道路，讓我們在迷茫中找到方向，在困惑中找到答案。
- 30.愿你正在操心的事情有一個好結(jié)果 愿你早日脫離困境得到你想要的
- 31.我是心理咨詢師，催眠師可以做免費體驗咨詢，歡迎咨詢早治療，早康復(fù)。
- 32.焦慮的表現(xiàn): 1 易走神，不能集中注意力。 2 消極預(yù)測未來，更多負面關(guān)注！ 3 缺自信，社恐
- 33.愛人如養(yǎng)花，愛護自己，接納自己，睡前原諒一切
- 34.讓優(yōu)質(zhì)男覺得很掉價/下頭的行為： 1、一點小事就emo發(fā)朋友圈，就為吸引他的注意，索取他的關(guān)注 2、見不得別人比自己好，喜歡諷刺別人，尖酸刻薄 3、一起出去吃飯玩耍，一會不吃這個，一會
- 35.情感投射會以兩極分化的形式出現(xiàn)。簡單來說就是喜歡一個人，就怎么看他都順眼，即使犯錯了，也會給對方找理由辯解，選擇原諒。但如果討厭一個人，即使他做了一件在正常不過的事情，也會出現(xiàn)雞
- 36.男人最迷戀的是【未完成】的女人 比如努力了很久，想睡，卻沒有睡到 比如雖然睡到了，但是對方不粘他又獨立，不會總盯著他，不會100%和他綁定的女人 在一起的時候會全心全意的相處，開心又
- 37.你最恨誰？這個人住在你的心里了，你最恨誰就會以那個人的行為方式生活著，你恨的那個人，也許苛刻，也許無情，言語刁鉆。你要去理解，住在你心里的這個人，原諒你心里的這個人，這個人就會走
- 38.因為自己淋過雨，所以總想給別人撐把傘，其實每一個撐傘的人都明白，撐起的傘不單是為了為他人遮風(fēng)擋雨，更是為了守護內(nèi)心那一縷細微的光，因為自己淋過雨，所以不愿他人再受同樣的苦，知道生
- 39.“未被表達的情緒永遠都不會消失。它們只是被活埋了，有朝一日會以更丑惡的方式爆發(fā)出來。” ----著名的心理學(xué)家西格蒙德·弗洛伊德
- 40.你知道怨念可以產(chǎn)生多大的力量嗎？孟姜女哭長城，海鷗填海，六月下雪，怨恨心對自己和別人都不好，早日解怨，解結(jié)，每個人只有一顆心，如果這顆心去怨恨別人，那么還有多少心去愛別人，愛自己
- 41.禪茶一味。 聽到了熟悉的曲子，巫娜，禪茶一味。突然就想著，寫點什么。 古人喜茶，采葉，晾曬，炒制……親朋小聚，讀書靜思，取少許，滾水煮沸，啜飲…… 我也喜歡茶。普洱最愛，其次紅茶，
- 42.不管物質(zhì)生活怎么樣，人生的方向是一定不能出錯的，我們都要對幸福有一個正確的定義，去追求一些真正簡單、純粹的幸福。
- 43.不要把人生浪費在討厭折磨你的人這種事情上，一生只有一次的人生，好好過都嫌時間不夠呢。你有你需要去愛護的人，好好去過你該過的人生。
- 44.我們珍惜生命中的每一個相遇，每一個緣分。因為在這個世界上，能夠相遇相知，本就是一種難得的緣分。
- 45.人到中年的悟語 人生如果錯了方向，停止就是進步 人，總是很難改正自己的缺點，人,也總是很難發(fā)現(xiàn)自己的錯誤，有時，明知錯了，卻欲罷不能，一錯再錯，把握正確的方向，堅守自己的原則，世
- 46.你知道怨念可以產(chǎn)生多大的力量嗎？孟姜女哭長城，海鷗填海，六月下雪，怨恨心對自己和別人都不好，早日解怨，解結(jié)，每個人只有一顆心，如果這顆心去怨恨別人，那么還有多少心去愛別人，愛自己
- 47.文化名人易中天曾說過，中國教育的目標是“望子成龍”；標準是“成王敗寇”；方法是“死記硬背”；手段是“不斷施壓”，還美其名曰“壓力即動力”。至于孩子們是否真實，是否善良，是否健康，
- 48.在別人之上的時候，把別人當人看，在 別人之下的時候，把自己當人看。
- 49.肖老師推薦好書《適用任何關(guān)系》 精句：1、越是留意自己內(nèi)心的聲音，就越能夠聽到別人的聲音。 2、在人與人的溝通中，適當?shù)氖救酰軌蜻_到以柔克剛，以退為進的效果。 3、我們總是習(xí)慣于
- 50.別人的觀點和你的觀點對出現(xiàn)對立，是很普遍的 你內(nèi)在覺得無力，有很多內(nèi)耗，也是很普遍的
- 51.可怕的反芻思維 所謂反芻思維，就是指一個人在經(jīng)歷不如意的事情，比如考試失利，失戀、工作不順、交際不暢后，重復(fù)思考該問題的原因、經(jīng)過，結(jié)果不能自已，最后陷入了負面情緒的泥潭里。 反
- 52.生活就是不斷解決問題的過程
- 53.作家狄更斯說：“選擇好自己的路，不管別人的流言蜚語，最重要的是，做最好的自己。” 過度在意他人的評價，最終會影響自己處理問題的節(jié)奏。 與其在他人閑話中止步不前，不如學(xué)會屏蔽他人的
- 54.出現(xiàn)問題的時候可以從多方面考慮，可以想一下問題的原因，可以想一下問題的利弊，可以想一下處理的辦法。坦然面對，這個世界沒有最糟糕，任何事都沒有絕對化的壞和好。應(yīng)該說這個世界本來沒有
- 55.心理學(xué)上有一個“自證預(yù)言”： 你內(nèi)心是怎樣看自己的，就會成為什么樣的人。 我們對自己的看法，影響著行為和內(nèi)心的能量。
- 56.擇偶：同頻才能相處不厭 林徽因曾說： “只有心靈相通的人，才有共鳴看人世間的潮起潮落； 只有靈魂相近的人，才能看到彼此內(nèi)心深藏的美麗。” 真正長久的感情，不是乍見之歡的欣喜，而是
- 57.人在迷茫困惑之時，即便走在路上，也會深感歸期無望，不知道應(yīng)該是掉頭轉(zhuǎn)向還是該奮勇向前。這時候不妨停下來看看、想想，等我們幡然醒悟之后，就會明白，這只不過是人生的一個彎道。黯然神傷
- 58.同樣是經(jīng)歷挫折，價值觀不同的人，就會有截然不同的反應(yīng)。 懷有積極價值觀的人，遇到問題會反躬自省，積極回應(yīng)生活發(fā)起的各種挑戰(zhàn)； 而消極價值觀的人，受挫后總喜歡逃避，最后在無盡的內(nèi)耗中
- 59.越是簡單而又平常的事情，就越是有幸福的感覺，只是因為你在我的身邊。
- 60.修復(fù)一段感情失敗有兩個共性。 1、一味的等待而失去最佳的修復(fù)時機，等待是沒有答案的，感情是需要爭取和維護的。 2、一成不變的按照自己的思維去處理，去修復(fù)，只會將對方推得越來越遠~你懂
- 61.什么情況需要接受心理咨詢？ 心理咨詢是一種幫助人們改善心理健康、緩解情緒問題、探索個人問題的專業(yè)服務(wù)。但是，什么情況下需要接受心理咨詢呢？以下是一些常見的情況： 1、感
- 62.無論你如何努力，也會有人因為你的不足而離開你。 不用怪人家太功利， 只能怪自己沒有足夠好到讓人忽略這些不足。 陪伴無價，離開有理
- 63.心理健康標準，同時具備自信與熱情。當活力滋養(yǎng)自體即為自信，當活力滋養(yǎng)客體即為熱情。
- 64.在沒錢的時候把勤舍得出去，錢就來了。一一這叫天道酬勤。 在有錢的時候把錢舍得出去，人就來了。一一這叫財散人聚。 當有人的時候把愛舍棄出去，事業(yè)就來了。一一這叫博愛領(lǐng)眾。 當事
- 65.痛苦不會憑空消失，時間也不會沖淡一切。 有些創(chuàng)傷強行改變了我們的大腦，讓我們困在過去無法走出來。我們所經(jīng)歷的一切塑造了我們的樣子，會定義我們的每一段關(guān)系，每一次互動和每一個決定。
- 66.老老實實上我喜歡的課！
- 67.樂觀的心靈就像陽光，無論在哪里都能照亮前方的道路。擁有陽光般的心態(tài)，不僅能讓我們更快樂，還能在生活中化解困境，迎接新的機遇。
- 68.如果你跟一個人在一起，僅僅是因為他好（人品忠厚/賺錢能力/貌美如花），有一天他對你沒能力好了，你很容易背叛拋棄他（因為人家沒用了啊貶值了啊），所以不要僅僅因為一個人好就以為是愛情的
- 69.溫暖如初陽，總能給我們的生活帶來無盡的光明與希望，讓我們的內(nèi)心感受到一種獨特的寧靜與安詳。
- 70.不要浪費時間追憶失去的東西。你得朝前看，因為生命不會走回頭路。
- 71.飯后走一走，煩惱都沒有
- 72.有沒有很喜歡聽周杰倫的歌
- 73.在所有的問題當中，傷害最深的問題就是本來應(yīng)該怎么樣怎么樣？他本來應(yīng)該不那樣做？他本來應(yīng)該聲音小一點？他本來應(yīng)該不那么無情？我是心理咨詢師，催眠師，可以做體驗咨詢，歡迎咨詢，有大量
- 74.我愛你、對不起、請原諒、謝謝你。 當我們完全清理頭腦里的定義和評判時，我們看到來訪者的就不是問題了，而是過往的經(jīng)歷、內(nèi)在的模式，以及渴望被理解和支持的疲憊的心。 看見即療愈，感恩遇
- 75.就呼吸，而呼吸。簡單專注于呼吸，在禪修和祈禱中發(fā)揮著關(guān)鍵的作用，這在許多人看來是一個驚人的訊息，主要是確信自己的體驗。 禪修的機會處處都可以: 在人行道上、在小路上、在上下樓的樓梯
- 76.讀書是為了解決問題，如何面對生活中層出不窮的狀況和我們內(nèi)心的焦慮情緒？ 自從喜歡上閱讀，我發(fā)現(xiàn)我在人生當中變得淡定了很多。這個不是通過簡單的磨練就能做到的，是有方法的。 如果不掌握
- 77.很多年輕人不理解什么是“空”。“空”就是沒有嗎？ “空”不是沒有，“空”的核心含義叫做“法無自性”，沒有確定的本性。 一個人，此刻因緣和合，所以他是個人，但他沒有人的自性，過兩天因
- 78.兩個人走到一起不容易，總有一個強勢的，一個隨和的，一個厲害的一個溫順的，一個勤快的一個懶惰的，一個計較的，一個大度的
- 79.這個世界上，并沒有所謂的“我的時間”或者是“你的時間”。當你在陪同孩子的時候，你滿腦子想到的都是他占據(jù)了我的時間，他占用了我原本應(yīng)該工作的時間，只要“分別心”一出來，你是不是特別
- 80.我會被什么傷害， 就會被什么拯救。 我出發(fā)的目的， 就是我留下來的理由。
- 81.當你開始愛自己，生活才會有意義。 ???
- 82.朋友問我，你認為人生最大的痛苦是什么？ 我說:“人生最大的痛苦，就是一個人永遠找不到自己想要的東西，當這個想要的東西得到了，又想要下一個東西？”這叫“求不得苦”。 佛陀說過人間“八
- 83.別人可能傷害了你一次，你卻在心里傷害了自己無數(shù)次。
- 84.什么叫知行合一？ 我們很多人把知行合一當作言行一致，或者把知行合一理解為先知后行。 我的理解核心是: 你在做每件事情的時候，你的念頭沒有離開，專心在這一件事情上面的。”
- 85.為什么明明相隔很遠兩個人，跨越很多行業(yè)，仍能在某個時間節(jié)點相遇，相知，相愛，相伴。 即使身邊再多可以和你說話的人，都抵不過“量子糾纏”能量的人陪你說上幾分鐘的話。 你和她聊天，沒
- 86.心理學(xué)歸因理論 心理學(xué)家韋納曾提出一個“歸因理論”。他認為，我們對成功和失敗的歸因，會對以后的行為產(chǎn)生重大影響。 遇到問題時，先別急著抱怨，冷靜些，把下意識地“受害者模式”調(diào)整為
- 87.三種分手讓感情最難走出來 1、戛然而止的戀情 2、被背叛和欺騙 3、被控制和操縱 那么如何緩解情傷，更快走出來呢？ 1、面對過去，給自己一個告別儀式，處理好自己的不甘心 2、面對末來，重塑
- 88.當一個人把話說來說去說不清楚的時候，你能夠不煩躁，這是不是修煉你的耐心？ 案情很復(fù)雜，而你能夠從中找出頭緒，一點都不會煩躁，一點都不會沮喪，是不是修煉了你的明辨之心？ 所以，生活中
- 89.在關(guān)系中，我不必為表達了自己的真實感受和需求而感到忐忑不安或愧疚自責(zé)。
- 90.人生總會有遺憾，往回走只能重蹈覆轍，往前走，才能自愈、治愈！人生有太多的可能性，別讓今天限定了你自己！
- 91.人在憤怒狀態(tài)下，智商為零。美國情緒管理專家羅納德博士說過：暴風(fēng)雨般的憤怒，持續(xù)時間往往不會超過12秒。 所以生氣時，先在心里默念30個數(shù)，再開口說話，能減少未來70%的后悔！
- 92.不斷的探索、學(xué)習(xí)我們的生命原理。 因為我們的健康、財富、關(guān)系、幸福…..一切都在生命之中。 只有知道因，才能改變果。這時命運就掌握在了自己的手里。
- 93.止語，是上等的智慧 止心，是上等的律己
- 94.修行最難的地方是在家里，其次是在工作，再其次是在寺廟里。 為什么寺廟里比在家里修行更容易呢，為什么在家里更困難呢？因為打破你正念的東西太多了，有太多東西牽著你，比如剛想看個電視劇
- 95.“至道無難，唯謙揀擇”，就是不要總是挑挑揀揀的。 我們很多人天天覺得這個工作不好，還是那個工作好，這個活好那個活不好，這頓飯好那頓飯不好，這個菜好吃那個菜不好吃。整天不斷的挑剔導(dǎo)
- 96.顏色可以影響情緒 當你情緒暴躁時，多看看綠色和藍色，能讓你盡快平靜下來，不要看黑色和灰色，這會讓你的心情變得更糟！
- 97.當你生氣的時候，你要照著鏡子，盯著自己說:“我此刻又生氣了。”只要你能對自己說出來，你就不會再生氣了。你必須能夠面對自己的痛苦，照顧自己的痛苦。我們負面的情緒和正面的情緒是一樣的
- 98.生命每秒都在滴答流逝… 好好用這有限的時間善待重要的人?? 明日無此時??
- 99.聆聽你的故事！
- 100.實現(xiàn)情緒自由，每天都是一生最幸福的一天
- 101.修煉，是人生最有趣的事。 坦誠的講，修煉本身不容易，是很難的，境界很高的。 正因為特別的難，所以才是人生最有趣的一件事。 無論你做什么，發(fā)展事業(yè)也好，維護家庭也好，自己學(xué)習(xí)也好，你
- 102.“ 別貪心，多一物有多一物的煩惱。 少一物有少一物的自在。 所得所不得，皆不如心安理得。”
- 103.我們的日常生活中難免會有一些煩惱，比如工作上的困難、戀愛中不順心等，這些如果放任不管有可能讓自己的情緒受到較大影響，還讓彼此的關(guān)系不再那么密切，如果掌握了合適的溝通技巧，再明確彼
- 104.我在早安和晚安之間選擇了入土為安。。。??
- 105.我們要不厭其煩的，千百次的救自己于水火，做自己生命的最強有力的希望之光，允許自己脆弱，允許自己休息，允許自己讓自己失望
- 106.習(xí)得性無助，內(nèi)心沒有力量，這種問題可能是父母小時候陪伴的少造成的。 財富不配的感，一個人極度自卑，不自信就不會擁有過多的財富就算擁有了財富也會流失掉。自己有一種不配擁有財富
- 107.沒有人是可以獨自完成一件事的，人類就是群居動物，需要幫助、需要支持、需要帶動、需要能量。
- 108.人生苦短，笑都來不及，何必自尋苦惱，你要明白，生氣，是耗損自己的健康，抱怨，是耗損自己的幸福。都說錢重要，活到一定歲數(shù)才會明白，什么都沒有比生命重要的事，只有活到最后，才是人生贏
- 109.活在當下，接受當下的事， 事情才會有轉(zhuǎn)機，才會往更好的地方
- 110.真正的情緒穩(wěn)定，并不是壓抑自己的情緒，“人前冷靜，人后發(fā)瘋”，也不是情緒的缺失，麻木，而是對自身情緒的完全接受，情緒波動時，允許自己發(fā)作，但升起觀察者角色，每次都觀察并且問自己，
給力心理
