- 1.心理咨詢到底會(huì)幫助我們做什么？ 真正的心理咨詢會(huì)看到一個(gè)人的需要，而其他的關(guān)系更多的是被要求。 比如說(shuō)在家庭里，一個(gè)孩子懂事、聰明、勤奮、好學(xué)更被接納 在學(xué)校里老師更喜歡學(xué)習(xí)好、遵
- 2.人生不是得到，就是學(xué)到。所有來(lái)到你身邊的人和事，都是來(lái)成全你的；每一次相遇、每一份遺憾，都有意義。
- 3.這個(gè)社會(huì)是現(xiàn)實(shí)的，遠(yuǎn)親不如近鄰，朋友很多時(shí)候，都不如陌生人。不信，你跌入谷底試試，一個(gè)人只要跌入一次谷底，就知道誰(shuí)是真正的朋友，誰(shuí)是虛偽的朋友，跌入谷底的那個(gè)時(shí)候，身邊的朋友，就
- 4.糾正自己的核心信念 去過(guò)隨心所欲的生活??????
- 5.我是心理咨詢師，催眠師，治療一般性心理問(wèn)題及情緒性問(wèn)題，催眠療愈身體可以做20分鐘體驗(yàn)咨詢，歡迎咨詢，有大量好評(píng)
- 6.樂(lè)在當(dāng)下，遇見(jiàn)一個(gè)全新蛻變的自己！
- 7.贏得孩子是維護(hù)孩子的想法和尊嚴(yán)， 給孩子試錯(cuò)的機(jī)會(huì)，給孩子改錯(cuò)的時(shí)間， 陪孩子找到修正的路徑和解決的方法； 而贏了孩子是用控制和懲罰的手段， 讓孩子在叛逆或絕望中， 一步步走到父母的
- 8.一母生九子，九子不一樣，所以處在同一個(gè)領(lǐng)域的兩個(gè)人，他們工作了同樣的時(shí)間，但是結(jié)果卻千差萬(wàn)別，一個(gè)成為了行業(yè)大師，而另外一個(gè)卻表現(xiàn)平平。這里的區(qū)別就是在于他們是否對(duì)自己成功所需要
- 9.愿你的心情今天也不下雨
- 10.當(dāng)孩子不喜歡自己的老師時(shí)~請(qǐng)你告訴他這3個(gè)道理: 1不要和老師鬧情緒，你可以不喜歡一個(gè)老師，但不要和知識(shí)過(guò)不去，更不能因?yàn)椴幌矚g一個(gè)人，而放棄自己的未來(lái)。 2那些對(duì)你不管不問(wèn)的老師，
- 11.正念的好處 正念就是活在當(dāng)下，而不是把注意力放在過(guò)去的遺憾和未來(lái)的擔(dān)憂中！ 讓冥想產(chǎn)生好效果 要想使冥想產(chǎn)生良好的效果，關(guān)鍵應(yīng)從以下幾個(gè)方面著手做好： ——環(huán)境。冥想需專注而獲得
- 12.我們很容易因?yàn)閷?duì)情緒的感受而進(jìn)行評(píng)判：對(duì)于那些不愉快的、不喜歡的情緒，就稱為負(fù)面情緒。但實(shí)際上，并沒(méi)有什么所謂真正的“負(fù)面情緒”。每一個(gè)情緒都是一種語(yǔ)言，都是帶著信息來(lái)與我們溝通
- 13.因?yàn)橛幸粚?duì)明智的父母，孩子才能在挫敗時(shí)找回信心、能夠情緒穩(wěn)定，心無(wú)旁騖地學(xué)習(xí)，最后成功逆襲。不論孩子此刻多糟糕，有智慧的父母都要懂得肯定孩子，給予他足夠的情緒支持。這才是一個(gè)孩子
- 14.婚外情真的沒(méi)有真愛(ài)嗎？
- 15.不多不少的擁有，不繁不簡(jiǎn)的生活，不藏不顯的心境，一切剛剛好，剛剛好，才會(huì)遇見(jiàn)最美好！ ?
- 16.人生，一場(chǎng)漫長(zhǎng)的旅程，充滿了歡笑與淚水，成功與挫折。每個(gè)人都在這個(gè)旅程中尋找自我，理解世界，追求幸福。
- 17.盡量充實(shí)自己，不要停止學(xué)習(xí)。
- 18.早上好
- 19.當(dāng)你見(jiàn)證了一個(gè)又一個(gè)生命，可以通過(guò)咨詢，通過(guò)一段時(shí)間的陪伴成長(zhǎng)，而如花般綻放 這真的特別令人感動(dòng)，這也是很多很多咨詢師們的愿景和使命吧
- 20.#每日簽到# 每天都會(huì)越來(lái)越好
- 21.與人為善， 內(nèi)心心平氣和， 心安理得， 心靈才會(huì)真正安寧。
- 22.人這一生，其實(shí)說(shuō)長(zhǎng)不長(zhǎng)，說(shuō)短不短，不過(guò)百年人生。 但是在這個(gè)百年人生里，我們活著，一定要好好善待自己，讓自己保持好心情，因?yàn)樵谶@個(gè)世界上，沒(méi)有什么任何事情值得你去傷害你自己。
- 23.愛(ài)自己，是終生浪漫的開(kāi)始。我們與其等著別人來(lái)愛(ài)你，不如努力愛(ài)自己。有的人，一生都在追著自己所愛(ài)的人，一輩子都在乞求別人的愛(ài)，唯獨(dú)忘了愛(ài)自己。如果你都不愛(ài)自己，又有誰(shuí)會(huì)真心愛(ài)你、心
- 24.向外探索，向內(nèi)思考， 去闖去成長(zhǎng)，走完必走的路； 歷經(jīng)山河，才知是否值得， 萬(wàn)事皆不易，唯有更努力！
- 25.允許世界里有挑戰(zhàn) 也允許有自己的節(jié)奏 選擇自己喜歡的節(jié)奏就好
- 26.黃昏不代表落日 太陽(yáng)正在另一片土地升起 自定義生命 活著就要是自己想要的樣子
- 27.于塵世中見(jiàn)眾生，于相處中見(jiàn)你我
- 28.只需要三分鐘就可以檢測(cè)出你是否有心理障礙，畫一個(gè)房子，一個(gè)樹(shù)，一個(gè)人可以隨意添加別的物體，用筆畫到紙上發(fā)給我就可以幫助你檢測(cè)，有大量好評(píng)，歡迎咨詢，免費(fèi)咨詢
- 30.愿你正在操心的事情有一個(gè)好結(jié)果 愿你早日脫離困境得到你想要的
- 31.我是心理咨詢師，催眠師可以做免費(fèi)體驗(yàn)咨詢，歡迎咨詢?cè)缰委?，早康?fù)。
- 32.焦慮的表現(xiàn): 1 易走神，不能集中注意力。 2 消極預(yù)測(cè)未來(lái)，更多負(fù)面關(guān)注！ 3 缺自信，社恐
- 33.愛(ài)人如養(yǎng)花，愛(ài)護(hù)自己，接納自己，睡前原諒一切
- 34.讓優(yōu)質(zhì)男覺(jué)得很掉價(jià)/下頭的行為： 1、一點(diǎn)小事就emo發(fā)朋友圈，就為吸引他的注意，索取他的關(guān)注 2、見(jiàn)不得別人比自己好，喜歡諷刺別人，尖酸刻薄 3、一起出去吃飯玩耍，一會(huì)不吃這個(gè)，一會(huì)
- 35.情感投射會(huì)以兩極分化的形式出現(xiàn)。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是喜歡一個(gè)人，就怎么看他都順眼，即使犯錯(cuò)了，也會(huì)給對(duì)方找理由辯解，選擇原諒。但如果討厭一個(gè)人，即使他做了一件在正常不過(guò)的事情，也會(huì)出現(xiàn)雞
- 36.男人最迷戀的是【未完成】的女人 比如努力了很久，想睡，卻沒(méi)有睡到 比如雖然睡到了，但是對(duì)方不粘他又獨(dú)立，不會(huì)總盯著他，不會(huì)100%和他綁定的女人 在一起的時(shí)候會(huì)全心全意的相處，開(kāi)心又
- 37.你最恨誰(shuí)？這個(gè)人住在你的心里了，你最恨誰(shuí)就會(huì)以那個(gè)人的行為方式生活著，你恨的那個(gè)人，也許苛刻，也許無(wú)情，言語(yǔ)刁鉆。你要去理解，住在你心里的這個(gè)人，原諒你心里的這個(gè)人，這個(gè)人就會(huì)走
- 38.因?yàn)樽约毫苓^(guò)雨，所以總想給別人撐把傘，其實(shí)每一個(gè)撐傘的人都明白，撐起的傘不單是為了為他人遮風(fēng)擋雨，更是為了守護(hù)內(nèi)心那一縷細(xì)微的光，因?yàn)樽约毫苓^(guò)雨，所以不愿他人再受同樣的苦，知道生
- 39.“未被表達(dá)的情緒永遠(yuǎn)都不會(huì)消失。它們只是被活埋了，有朝一日會(huì)以更丑惡的方式爆發(fā)出來(lái)。” ----著名的心理學(xué)家西格蒙德·弗洛伊德
- 40.你知道怨念可以產(chǎn)生多大的力量嗎？孟姜女哭長(zhǎng)城，海鷗填海，六月下雪，怨恨心對(duì)自己和別人都不好，早日解怨，解結(jié)，每個(gè)人只有一顆心，如果這顆心去怨恨別人，那么還有多少心去愛(ài)別人，愛(ài)自己
- 41.禪茶一味。 聽(tīng)到了熟悉的曲子，巫娜，禪茶一味。突然就想著，寫點(diǎn)什么。 古人喜茶，采葉，晾曬，炒制……親朋小聚，讀書(shū)靜思，取少許，滾水煮沸，啜飲…… 我也喜歡茶。普洱最愛(ài)，其次紅茶，
- 42.不管物質(zhì)生活怎么樣，人生的方向是一定不能出錯(cuò)的，我們都要對(duì)幸福有一個(gè)正確的定義，去追求一些真正簡(jiǎn)單、純粹的幸福。
- 43.不要把人生浪費(fèi)在討厭折磨你的人這種事情上，一生只有一次的人生，好好過(guò)都嫌時(shí)間不夠呢。你有你需要去愛(ài)護(hù)的人，好好去過(guò)你該過(guò)的人生。
- 44.我們珍惜生命中的每一個(gè)相遇，每一個(gè)緣分。因?yàn)樵谶@個(gè)世界上，能夠相遇相知，本就是一種難得的緣分。
- 45.人到中年的悟語(yǔ) 人生如果錯(cuò)了方向，停止就是進(jìn)步 人，總是很難改正自己的缺點(diǎn)，人,也總是很難發(fā)現(xiàn)自己的錯(cuò)誤，有時(shí)，明知錯(cuò)了，卻欲罷不能，一錯(cuò)再錯(cuò)，把握正確的方向，堅(jiān)守自己的原則，世
- 46.你知道怨念可以產(chǎn)生多大的力量嗎？孟姜女哭長(zhǎng)城，海鷗填海，六月下雪，怨恨心對(duì)自己和別人都不好，早日解怨，解結(jié)，每個(gè)人只有一顆心，如果這顆心去怨恨別人，那么還有多少心去愛(ài)別人，愛(ài)自己
- 47.文化名人易中天曾說(shuō)過(guò)，中國(guó)教育的目標(biāo)是“望子成龍”；標(biāo)準(zhǔn)是“成王敗寇”；方法是“死記硬背”；手段是“不斷施壓”，還美其名曰“壓力即動(dòng)力”。至于孩子們是否真實(shí)，是否善良，是否健康，
- 48.在別人之上的時(shí)候，把別人當(dāng)人看，在 別人之下的時(shí)候，把自己當(dāng)人看。
- 49.肖老師推薦好書(shū)《適用任何關(guān)系》 精句：1、越是留意自己內(nèi)心的聲音，就越能夠聽(tīng)到別人的聲音。 2、在人與人的溝通中，適當(dāng)?shù)氖救酰軌蜻_(dá)到以柔克剛，以退為進(jìn)的效果。 3、我們總是習(xí)慣于
- 50.別人的觀點(diǎn)和你的觀點(diǎn)對(duì)出現(xiàn)對(duì)立，是很普遍的 你內(nèi)在覺(jué)得無(wú)力，有很多內(nèi)耗，也是很普遍的
- 51.可怕的反芻思維 所謂反芻思維，就是指一個(gè)人在經(jīng)歷不如意的事情，比如考試失利，失戀、工作不順、交際不暢后，重復(fù)思考該問(wèn)題的原因、經(jīng)過(guò)，結(jié)果不能自已，最后陷入了負(fù)面情緒的泥潭里。 反
- 52.生活就是不斷解決問(wèn)題的過(guò)程
- 53.作家狄更斯說(shuō)：“選擇好自己的路，不管別人的流言蜚語(yǔ)，最重要的是，做最好的自己?！? 過(guò)度在意他人的評(píng)價(jià)，最終會(huì)影響自己處理問(wèn)題的節(jié)奏。 與其在他人閑話中止步不前，不如學(xué)會(huì)屏蔽他人的
- 54.出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候可以從多方面考慮，可以想一下問(wèn)題的原因，可以想一下問(wèn)題的利弊，可以想一下處理的辦法。坦然面對(duì)，這個(gè)世界沒(méi)有最糟糕，任何事都沒(méi)有絕對(duì)化的壞和好。應(yīng)該說(shuō)這個(gè)世界本來(lái)沒(méi)有
- 55.心理學(xué)上有一個(gè)“自證預(yù)言”： 你內(nèi)心是怎樣看自己的，就會(huì)成為什么樣的人。 我們對(duì)自己的看法，影響著行為和內(nèi)心的能量。
- 56.擇偶：同頻才能相處不厭 林徽因曾說(shuō)： “只有心靈相通的人，才有共鳴看人世間的潮起潮落； 只有靈魂相近的人，才能看到彼此內(nèi)心深藏的美麗?！? 真正長(zhǎng)久的感情，不是乍見(jiàn)之歡的欣喜，而是
- 57.人在迷茫困惑之時(shí)，即便走在路上，也會(huì)深感歸期無(wú)望，不知道應(yīng)該是掉頭轉(zhuǎn)向還是該奮勇向前。這時(shí)候不妨停下來(lái)看看、想想，等我們幡然醒悟之后，就會(huì)明白，這只不過(guò)是人生的一個(gè)彎道。黯然神傷
- 58.同樣是經(jīng)歷挫折，價(jià)值觀不同的人，就會(huì)有截然不同的反應(yīng)。 懷有積極價(jià)值觀的人，遇到問(wèn)題會(huì)反躬自省，積極回應(yīng)生活發(fā)起的各種挑戰(zhàn)； 而消極價(jià)值觀的人，受挫后總喜歡逃避，最后在無(wú)盡的內(nèi)耗中
- 60.修復(fù)一段感情失敗有兩個(gè)共性。 1、一味的等待而失去最佳的修復(fù)時(shí)機(jī)，等待是沒(méi)有答案的，感情是需要爭(zhēng)取和維護(hù)的。 2、一成不變的按照自己的思維去處理，去修復(fù)，只會(huì)將對(duì)方推得越來(lái)越遠(yuǎn)~你懂
- 61.什么情況需要接受心理咨詢？ 心理咨詢是一種幫助人們改善心理健康、緩解情緒問(wèn)題、探索個(gè)人問(wèn)題的專業(yè)服務(wù)。但是，什么情況下需要接受心理咨詢呢？以下是一些常見(jiàn)的情況： 1、感
- 62.無(wú)論你如何努力，也會(huì)有人因?yàn)槟愕牟蛔愣x開(kāi)你。 不用怪人家太功利， 只能怪自己沒(méi)有足夠好到讓人忽略這些不足。 陪伴無(wú)價(jià)，離開(kāi)有理
- 63.心理健康標(biāo)準(zhǔn)，同時(shí)具備自信與熱情。當(dāng)活力滋養(yǎng)自體即為自信，當(dāng)活力滋養(yǎng)客體即為熱情。
- 64.在沒(méi)錢的時(shí)候把勤舍得出去，錢就來(lái)了。一一這叫天道酬勤。 在有錢的時(shí)候把錢舍得出去，人就來(lái)了。一一這叫財(cái)散人聚。 當(dāng)有人的時(shí)候把愛(ài)舍棄出去，事業(yè)就來(lái)了。一一這叫博愛(ài)領(lǐng)眾。 當(dāng)事
- 65.痛苦不會(huì)憑空消失，時(shí)間也不會(huì)沖淡一切。 有些創(chuàng)傷強(qiáng)行改變了我們的大腦，讓我們困在過(guò)去無(wú)法走出來(lái)。我們所經(jīng)歷的一切塑造了我們的樣子，會(huì)定義我們的每一段關(guān)系，每一次互動(dòng)和每一個(gè)決定。
- 66.老老實(shí)實(shí)上我喜歡的課！
- 67.樂(lè)觀的心靈就像陽(yáng)光，無(wú)論在哪里都能照亮前方的道路。擁有陽(yáng)光般的心態(tài)，不僅能讓我們更快樂(lè)，還能在生活中化解困境，迎接新的機(jī)遇。
- 68.如果你跟一個(gè)人在一起，僅僅是因?yàn)樗茫ㄈ似分液?賺錢能力/貌美如花），有一天他對(duì)你沒(méi)能力好了，你很容易背叛拋棄他（因?yàn)槿思覜](méi)用了啊貶值了啊），所以不要僅僅因?yàn)橐粋€(gè)人好就以為是愛(ài)情的
- 69.溫暖如初陽(yáng)，總能給我們的生活帶來(lái)無(wú)盡的光明與希望，讓我們的內(nèi)心感受到一種獨(dú)特的寧?kù)o與安詳。
- 70.不要浪費(fèi)時(shí)間追憶失去的東西。你得朝前看，因?yàn)樯粫?huì)走回頭路。
- 71.飯后走一走，煩惱都沒(méi)有
- 72.有沒(méi)有很喜歡聽(tīng)周杰倫的歌
- 73.在所有的問(wèn)題當(dāng)中，傷害最深的問(wèn)題就是本來(lái)應(yīng)該怎么樣怎么樣？他本來(lái)應(yīng)該不那樣做？他本來(lái)應(yīng)該聲音小一點(diǎn)？他本來(lái)應(yīng)該不那么無(wú)情？我是心理咨詢師，催眠師，可以做體驗(yàn)咨詢，歡迎咨詢，有大量
- 74.我愛(ài)你、對(duì)不起、請(qǐng)?jiān)?、謝謝你。 當(dāng)我們完全清理頭腦里的定義和評(píng)判時(shí)，我們看到來(lái)訪者的就不是問(wèn)題了，而是過(guò)往的經(jīng)歷、內(nèi)在的模式，以及渴望被理解和支持的疲憊的心。 看見(jiàn)即療愈，感恩遇
- 75.就呼吸，而呼吸。簡(jiǎn)單專注于呼吸，在禪修和祈禱中發(fā)揮著關(guān)鍵的作用，這在許多人看來(lái)是一個(gè)驚人的訊息，主要是確信自己的體驗(yàn)。 禪修的機(jī)會(huì)處處都可以: 在人行道上、在小路上、在上下樓的樓梯
- 76.讀書(shū)是為了解決問(wèn)題，如何面對(duì)生活中層出不窮的狀況和我們內(nèi)心的焦慮情緒？ 自從喜歡上閱讀，我發(fā)現(xiàn)我在人生當(dāng)中變得淡定了很多。這個(gè)不是通過(guò)簡(jiǎn)單的磨練就能做到的，是有方法的。 如果不掌握
- 77.很多年輕人不理解什么是“空”?！翱铡本褪菦](méi)有嗎？ “空”不是沒(méi)有，“空”的核心含義叫做“法無(wú)自性”，沒(méi)有確定的本性。 一個(gè)人，此刻因緣和合，所以他是個(gè)人，但他沒(méi)有人的自性，過(guò)兩天因
- 78.兩個(gè)人走到一起不容易，總有一個(gè)強(qiáng)勢(shì)的，一個(gè)隨和的，一個(gè)厲害的一個(gè)溫順的，一個(gè)勤快的一個(gè)懶惰的，一個(gè)計(jì)較的，一個(gè)大度的
- 79.這個(gè)世界上，并沒(méi)有所謂的“我的時(shí)間”或者是“你的時(shí)間”。當(dāng)你在陪同孩子的時(shí)候，你滿腦子想到的都是他占據(jù)了我的時(shí)間，他占用了我原本應(yīng)該工作的時(shí)間，只要“分別心”一出來(lái)，你是不是特別
- 80.我會(huì)被什么傷害， 就會(huì)被什么拯救。 我出發(fā)的目的， 就是我留下來(lái)的理由。
- 81.朋友問(wèn)我，你認(rèn)為人生最大的痛苦是什么？ 我說(shuō):“人生最大的痛苦，就是一個(gè)人永遠(yuǎn)找不到自己想要的東西，當(dāng)這個(gè)想要的東西得到了，又想要下一個(gè)東西？”這叫“求不得苦”。 佛陀說(shuō)過(guò)人間“八
- 82.別人可能傷害了你一次，你卻在心里傷害了自己無(wú)數(shù)次。
- 83.什么叫知行合一？ 我們很多人把知行合一當(dāng)作言行一致，或者把知行合一理解為先知后行。 我的理解核心是: 你在做每件事情的時(shí)候，你的念頭沒(méi)有離開(kāi)，專心在這一件事情上面的?！?nbsp;
- 84.為什么明明相隔很遠(yuǎn)兩個(gè)人，跨越很多行業(yè)，仍能在某個(gè)時(shí)間節(jié)點(diǎn)相遇，相知，相愛(ài)，相伴。 即使身邊再多可以和你說(shuō)話的人，都抵不過(guò)“量子糾纏”能量的人陪你說(shuō)上幾分鐘的話。 你和她聊天，沒(méi)
- 85.心理學(xué)歸因理論 心理學(xué)家韋納曾提出一個(gè)“歸因理論”。他認(rèn)為，我們對(duì)成功和失敗的歸因，會(huì)對(duì)以后的行為產(chǎn)生重大影響。 遇到問(wèn)題時(shí)，先別急著抱怨，冷靜些，把下意識(shí)地“受害者模式”調(diào)整為
- 86.三種分手讓感情最難走出來(lái) 1、戛然而止的戀情 2、被背叛和欺騙 3、被控制和操縱 那么如何緩解情傷，更快走出來(lái)呢？ 1、面對(duì)過(guò)去，給自己一個(gè)告別儀式，處理好自己的不甘心 2、面對(duì)末來(lái)，重塑
- 87.當(dāng)一個(gè)人把話說(shuō)來(lái)說(shuō)去說(shuō)不清楚的時(shí)候，你能夠不煩躁，這是不是修煉你的耐心？ 案情很復(fù)雜，而你能夠從中找出頭緒，一點(diǎn)都不會(huì)煩躁，一點(diǎn)都不會(huì)沮喪，是不是修煉了你的明辨之心？ 所以，生活中
- 88.在關(guān)系中，我不必為表達(dá)了自己的真實(shí)感受和需求而感到忐忑不安或愧疚自責(zé)。
- 89.人生總會(huì)有遺憾，往回走只能重蹈覆轍，往前走，才能自愈、治愈！人生有太多的可能性，別讓今天限定了你自己！
- 90.人在憤怒狀態(tài)下，智商為零。美國(guó)情緒管理專家羅納德博士說(shuō)過(guò)：暴風(fēng)雨般的憤怒，持續(xù)時(shí)間往往不會(huì)超過(guò)12秒。 所以生氣時(shí)，先在心里默念30個(gè)數(shù)，再開(kāi)口說(shuō)話，能減少未來(lái)70%的后悔！
- 91.不斷的探索、學(xué)習(xí)我們的生命原理。 因?yàn)槲覀兊慕】?、?cái)富、關(guān)系、幸?！?.一切都在生命之中。 只有知道因，才能改變果。這時(shí)命運(yùn)就掌握在了自己的手里。
- 92.止語(yǔ)，是上等的智慧 止心，是上等的律己
- 93.修行最難的地方是在家里，其次是在工作，再其次是在寺廟里。 為什么寺廟里比在家里修行更容易呢，為什么在家里更困難呢？因?yàn)榇蚱颇阏畹臇|西太多了，有太多東西牽著你，比如剛想看個(gè)電視劇
- 94.“至道無(wú)難，唯謙揀擇”，就是不要總是挑挑揀揀的。 我們很多人天天覺(jué)得這個(gè)工作不好，還是那個(gè)工作好，這個(gè)活好那個(gè)活不好，這頓飯好那頓飯不好，這個(gè)菜好吃那個(gè)菜不好吃。整天不斷的挑剔導(dǎo)
- 95.顏色可以影響情緒 當(dāng)你情緒暴躁時(shí)，多看看綠色和藍(lán)色，能讓你盡快平靜下來(lái)，不要看黑色和灰色，這會(huì)讓你的心情變得更糟！
- 96.當(dāng)你生氣的時(shí)候，你要照著鏡子，盯著自己說(shuō):“我此刻又生氣了?！敝灰隳軐?duì)自己說(shuō)出來(lái)，你就不會(huì)再生氣了。你必須能夠面對(duì)自己的痛苦，照顧自己的痛苦。我們負(fù)面的情緒和正面的情緒是一樣的
- 97.生命每秒都在滴答流逝… 好好用這有限的時(shí)間善待重要的人?? 明日無(wú)此時(shí)??
- 98.聆聽(tīng)你的故事！
- 99.實(shí)現(xiàn)情緒自由，每天都是一生最幸福的一天
- 100.修煉，是人生最有趣的事。 坦誠(chéng)的講，修煉本身不容易，是很難的，境界很高的。 正因?yàn)樘貏e的難，所以才是人生最有趣的一件事。 無(wú)論你做什么，發(fā)展事業(yè)也好，維護(hù)家庭也好，自己學(xué)習(xí)也好，你
- 101.“ 別貪心，多一物有多一物的煩惱。 少一物有少一物的自在。 所得所不得，皆不如心安理得。”
- 102.我們的日常生活中難免會(huì)有一些煩惱，比如工作上的困難、戀愛(ài)中不順心等，這些如果放任不管有可能讓自己的情緒受到較大影響，還讓彼此的關(guān)系不再那么密切，如果掌握了合適的溝通技巧，再明確彼
- 103.我在早安和晚安之間選擇了入土為安。。。??
- 104.我們要不厭其煩的，千百次的救自己于水火，做自己生命的最強(qiáng)有力的希望之光，允許自己脆弱，允許自己休息，允許自己讓自己失望
- 105.習(xí)得性無(wú)助，內(nèi)心沒(méi)有力量，這種問(wèn)題可能是父母小時(shí)候陪伴的少造成的。 財(cái)富不配的感，一個(gè)人極度自卑，不自信就不會(huì)擁有過(guò)多的財(cái)富就算擁有了財(cái)富也會(huì)流失掉。自己有一種不配擁有財(cái)富
- 106.沒(méi)有人是可以獨(dú)自完成一件事的，人類就是群居動(dòng)物，需要幫助、需要支持、需要帶動(dòng)、需要能量。
- 107.人生苦短，笑都來(lái)不及，何必自尋苦惱，你要明白，生氣，是耗損自己的健康，抱怨，是耗損自己的幸福。都說(shuō)錢重要，活到一定歲數(shù)才會(huì)明白，什么都沒(méi)有比生命重要的事，只有活到最后，才是人生贏
- 108.活在當(dāng)下，接受當(dāng)下的事， 事情才會(huì)有轉(zhuǎn)機(jī)，才會(huì)往更好的地方
- 109.真正的情緒穩(wěn)定，并不是壓抑自己的情緒，“人前冷靜，人后發(fā)瘋”，也不是情緒的缺失，麻木，而是對(duì)自身情緒的完全接受，情緒波動(dòng)時(shí)，允許自己發(fā)作，但升起觀察者角色，每次都觀察并且問(wèn)自己，
給力心理
