- 1.在線接單中… 我在這里等你來(lái)訪??
- 2.當(dāng)你產(chǎn)生這些負(fù)面情緒時(shí)，可以坦誠(chéng)地向?qū)Ψ矫枋瞿愕恼鎸?shí)感受，試著告訴對(duì)方希望Ta怎么配合： 我很為你取得的成就而開(kāi)心；（表達(dá)肯定） 但我確實(shí)也對(duì)自己很失望；（承認(rèn)嫉妒） 我希望你能替我
- 3.成年人都會(huì)有很多的無(wú)奈，和無(wú)法對(duì)身邊人訴說(shuō)的故事，我在等你向我訴說(shuō)
- 4.原來(lái)，原來(lái)，當(dāng)你選擇了安寧的時(shí)候， ??你才開(kāi)始，真正擁有了安寧， ??珍貴的東西從來(lái)不是努力得來(lái)的，而是生活中體驗(yàn)，經(jīng)驗(yàn)而來(lái)的，??當(dāng)你選擇擁有的時(shí)候，你便擁有了全世界
- 5.情緒脆弱，低落的人 打底是沒(méi)?擁有?抱?己自?的?在內(nèi)?小孩，于?就是?一?有直?個(gè)深深的渴望在那兒 想要愛(ài)，害怕被拋棄，害怕被拒絕，害怕創(chuàng)?再傷?一次重演 直?你到?開(kāi)?擁始?
- 6.每天的問(wèn)候，都是為了在你需要的時(shí)候隨時(shí)能找到我，給你最專業(yè)的傾聽(tīng)和最溫馨的陪伴。??????
- 7.七夕，這個(gè)古老而浪漫的節(jié)日，承載著人們對(duì)愛(ài)情的美好向往。 七夕首先是一種情感的寄托與宣泄。七夕為我們提供了一個(gè)正當(dāng)?shù)某隹冢屇切┢饺丈畈氐膼?ài)意、思念得以釋放。 七夕也象征著對(duì)理想
- 8.如果你感到疲憊不堪，不妨給自己一個(gè)擁抱，告訴自己：“你已經(jīng)做得很好了。”在需要的時(shí)候，尋求幫助也是一種力量。我們都在這里，愿意傾聽(tīng)，愿意陪伴。
- 9.人知道為什么而活，便就能忍受任何一種生活
- 10.加繆曾經(jīng)寫(xiě)過(guò)：在這個(gè)坍塌的世界里，在這樣人的生命輕如鴻毛的歷史中。即使充滿了危險(xiǎn)和不確定也一定要去愛(ài)，這是一件偉大而了不起的事。 用愛(ài)去對(duì)抗不確定的世界。 愛(ài)自己是救贖，愛(ài)世界是接
- 11.正念力的訓(xùn)練可咨詢老師！ 正念力類似于專注力，保持正念的狀態(tài)會(huì)消耗個(gè)體的意志力。 正念的狀態(tài)是我們處理日常工作和生活的理想狀態(tài)，是每個(gè)人都需要掌握的基本技能。 正念力可以通過(guò)后天
- 12.別把做不到的事情，說(shuō)成是不想要。 別把能做成的事，說(shuō)成使命。 也別把被迫做的事，說(shuō)成想要。 這些都是在自己騙自己，人總要學(xué)會(huì)成長(zhǎng)。對(duì)自己誠(chéng)實(shí)一點(diǎn)，你能改變很多事情。
- 13.身體比我們更了解真相，我們受過(guò)的苦，身體都會(huì)幫我們記得。
- 14.人這輩子，注定不可能脫離人群而存在。 與自己好好相處，是向內(nèi)生長(zhǎng)；與他人好好相處，是向外兼容。 內(nèi)外并修，心會(huì)寬廣，路也會(huì)寬廣。
- 15.??每次讀《我允許》，心靈都會(huì)獲得一些自由，讀完遐想…… 一切的發(fā)生,都是必然。 一場(chǎng)雨，明白了雨傘的重要 一場(chǎng)病知道了健康的重要 下雨，傘不好借;生病，錢不好惜。 雨太大，有傘也沒(méi)用
- 16.這確實(shí)是個(gè)讓人糾結(jié)的問(wèn)題呢。 不過(guò)，換個(gè)角度想，和不熟悉的人住在一起也可能會(huì)帶來(lái)一些意想不到的好處哦！ 雖然你和高中同學(xué)家住得近，但如果性格不合，可能會(huì)在日常生活中產(chǎn)生很多摩擦。而
- 17.生活沒(méi)有如果， 只有結(jié)果， 一切盡力就好， 努力做好每一件事。 這煙火人間， 事事有值得， 事事也遺憾， 時(shí)間終會(huì)教會(huì)我們， 萬(wàn)事藏于心。 有風(fēng)聽(tīng)風(fēng)， 下雨看雨， 勇敢去做一個(gè)身心豁達(dá)的人
- 18.把?愛(ài)熱?的事做?了到?極致，便?了成?價(jià)值 別著?解急?釋 只需要?真認(rèn)?做好一件事 結(jié)?就果?能解釋?有所?的事 早安
- 19.祝你在新的一天開(kāi)開(kāi)心心，快快樂(lè)樂(lè)，早安！
- 20.有的女性認(rèn)為，設(shè)定底線并接受男人的付出不是一件容易的事，她擔(dān)心如果對(duì)男人要求過(guò)多，男人就會(huì)厭煩，誤解和拋棄他，她時(shí)刻懷有這樣的恐懼心理。因?yàn)樗凉撘庾R(shí)里認(rèn)為自己不值得讓男人付出，總
- 21.如何做到說(shuō)話溫柔又堅(jiān)定非暴力溝通4步法，讓表達(dá)溫柔而有力 溫柔 觀察 說(shuō)出客觀事實(shí)，不帶偏充和評(píng)價(jià) 感受 表達(dá)你的感館，而非觀點(diǎn)和想法 需要 清楚明確的 說(shuō)出你的需要 堅(jiān)定 請(qǐng)求 勇敢向
- 22.本來(lái)無(wú)望的事，大膽嘗試，往往能成功。
- 23.生命中曾經(jīng)擁有過(guò)的所有燦爛， 原來(lái)終究，都需要用寂寞來(lái)償還。
- 24.三大核心內(nèi)功： 1.? 覺(jué)知 自身問(wèn)題 看見(jiàn)自己 2.?慈悲 別人問(wèn)題 喚醒自己 3.? 勇氣 打破自己 滿足需求
- 25.好好吃飯好好說(shuō)話，過(guò)好當(dāng)下的每一天。早上好。
- 26.生活本身，就是非常有效的治療者 美國(guó)心理學(xué)家霍妮說(shuō)：“精神分析并不是解決內(nèi)心沖突的唯一方法，生活本身就是非常有效的治療者?！? 那么，做哪些事情，可以讓生活更加治愈呢？答：斷舍離。
- 27.孤獨(dú)并不是身邊無(wú)人。 孤獨(dú)的真正原因是： 無(wú)法與他人的內(nèi)心產(chǎn)生深層鏈接。
- 28.愛(ài)是一種能力。 真正的愛(ài)只能在兩個(gè)成熟且圓滿的個(gè)體之間發(fā)生，只有一個(gè)人實(shí)現(xiàn)了自我圓滿并且深愛(ài)自己時(shí)，才能把溢出來(lái)的愛(ài)分出一些給需要的人，才能真正的對(duì)他人好，利他，即使你和這個(gè)人不
- 29.自古人生最忌滿，半聾半啞半糊涂。 人心不足蛇吞象，半貧半富半自安 ——有衣有食，就當(dāng)知足
- 30.弗洛伊德曾說(shuō)：“未被表達(dá)的情緒永遠(yuǎn)不會(huì)消失，它們只是被活埋了，有朝一日會(huì)以更丑惡的方式爆發(fā)出來(lái)?！? 親愛(ài)的朋友，今日愿您順?biāo)炜鞓?lè)，擁有美好，內(nèi)心安寧！
- 31.[玫瑰]一個(gè)完整而成熟的人 會(huì)了解自身的需求 照顧好自己的情緒 同時(shí)無(wú)條件地接納自己 既能享受親密 又能堅(jiān)守自我
- 32.當(dāng)你批評(píng)孩子的時(shí)候 孩子不會(huì)停止愛(ài)你 而是會(huì)停止愛(ài)自己[心碎]
- 33.能量總是去往最輕松的道路，當(dāng)你敞開(kāi)，當(dāng)你愿意，當(dāng)你敏感，其實(shí)你也就開(kāi)啟不斷接收能量的洗禮。真正的好處和益處，其實(shí)你會(huì)通過(guò)你人生的所有改變來(lái)驗(yàn)證。
- 34.大部分的壓力都來(lái)自于外界，被迫內(nèi)卷，而我們意識(shí)到當(dāng)時(shí)沒(méi)必要內(nèi)耗的時(shí)候早已經(jīng)是內(nèi)耗那件事發(fā)生幾年甚至幾十年之后了，但是以當(dāng)時(shí)的心性和對(duì)社會(huì)自我認(rèn)知不可能不內(nèi)耗
- 35.每個(gè)年齡段都有覺(jué)得天大的事情，你跟他說(shuō)沒(méi)什么，他們能體會(huì)嗎？不可能的，沒(méi)帶紅領(lǐng)巾會(huì)給班級(jí)扣分，可不難受嗎？高考沒(méi)考好，自己學(xué)了那么多年，可不難受嗎？也就是后來(lái)發(fā)展好了，不然本質(zhì)沒(méi)
- 36.你就是你 ，世界上獨(dú)一份，不用去想別人的榮華富貴，那與你無(wú)關(guān)，真是與你有關(guān)的，是關(guān)于你的成長(zhǎng)，你的足記，你能為這個(gè)世界或者身邊的人帶來(lái)的價(jià)值，快心，快樂(lè)，也是你的價(jià)值。無(wú)需攀比，
- 37.人生不一定要去做大家世俗認(rèn)為有意義的事情才對(duì)，也不是非得按照社會(huì)主流價(jià)值觀去生活，如20多歲要娶妻生子、30而立有車有房，這些都是別人給的意義，是否執(zhí)行就看我們自己。誰(shuí)都是第一次來(lái)人
- 38.學(xué)會(huì)與自己的傷痛和平共處，這就是成長(zhǎng)的意義。
- 39.深耕自己 是最好的遠(yuǎn)見(jiàn)
- 40.剛到公司，態(tài)度站隊(duì)比能力重要，沒(méi)摸清楚情況的時(shí)候一定要控制住嘴，多問(wèn)獲取信息，老板背景，人員結(jié)構(gòu)，各種和你相關(guān)人的背景包括八卦，處不來(lái)的人不要硬處，姿態(tài)不要太低，要會(huì)包裝自己，縷
- 41.你只要有能力讓自己開(kāi)心，不管哪一款老公你都能游刃有余，從一開(kāi)始就不要把開(kāi)心的事基于他人身上，畢竟期待少了看誰(shuí)都順眼
- 42.人不可能占盡世間所有的好處，大千世界，每個(gè)人的生活各有各的難，也各有各的好，沒(méi)有必要去和別人比較，更無(wú)需站在自己的煩惱里去仰望別人的幸福。
- 43.請(qǐng)治愈自己，放過(guò)他人，別把不正常的需求加給他人，毀人毀己，清楚自己的問(wèn)題是要去解決和跟自己和解，而不是讓自己覺(jué)得理所當(dāng)然
- 44.現(xiàn)實(shí)中，真的沒(méi)有說(shuō)愛(ài)到骨子里的，因?yàn)槭莾蓚€(gè)個(gè)體，兩個(gè)獨(dú)立的不相同的生命體，就算獨(dú)立的個(gè)體自身有時(shí)候也會(huì)對(duì)自己不滿意，唯一的，就是兩個(gè)三觀正的人，在一起互相遷就，心往一處，勁往一處
- 45.美好的一天開(kāi)始啦
- 46.人就是價(jià)值觀的區(qū)別，價(jià)值觀不同決定了道德底線不同，無(wú)論社會(huì)任何階層都有老實(shí)人和壞心眼的人，只是富人，更善于偽裝而已
- 47.這個(gè)世道，最可怕的不是沒(méi)有真心，而是包藏著禍心；最丑陋的不是人的面目，而是心中的暗算。人前說(shuō)好話，我們從來(lái)不需要；人后不變心，我們才真心結(jié)交。人心，不要假，只要真。你掏出真心和我
- 48.愿意割舍過(guò)去 才會(huì)有新的開(kāi)始 過(guò)去的種子形成閉環(huán)，你就必須一點(diǎn)點(diǎn)打破！塑造新的潛意識(shí)閉環(huán)。
- 49.綠茶也可以說(shuō)是高情商，善解人意，會(huì)提供情緒價(jià)值，讓人相處特別舒服，男的就是嘴甜，會(huì)哄人，知道女孩子的喜好，親近而不冒犯，無(wú)論男女都受人歡迎，這是很厲害的一種能力！
- 50.一切都是自己的選擇！一切經(jīng)歷都是成長(zhǎng)！不管你愿意不愿意，世界都不會(huì)因此停擺，生活總會(huì)繼續(xù)。不要因一兩次的選擇沒(méi)有如愿，忘記了真正的愛(ài)自己，去勇敢的擁抱世界，心里有了光，眼里才會(huì)有
- 51.#【心理學(xué)小知識(shí)】蘑菇效應(yīng) 初入職場(chǎng)或新環(huán)境，常感被置于陰暗角落，如同蘑菇般默默生長(zhǎng)，接受無(wú)端的批評(píng)、指責(zé)，甚至被忽視，這便是蘑菇效應(yīng)。 它雖挑戰(zhàn)重重，卻也是成長(zhǎng)必經(jīng)之路。 學(xué)會(huì)在
- 52.在命運(yùn)的行程中，每個(gè)人都是獨(dú)行者。然而，懂得生活的人，耽于寂寞之隅，義無(wú)反顧，終獲成功與幸福；心浮氣躁者，終見(jiàn)陋于大方，為寂寞所棄。 真正體驗(yàn)了寂寞的人，才會(huì)更加珍視生活的溫馨。
- 53.有多久沒(méi)有滿足自己的小愿望了呢？今天，倘若可行，現(xiàn)在，滿足自己的一個(gè)期待吧！哪怕只是休息一下，去吃一份美食，或者去看一場(chǎng)電影……親愛(ài)的，一定要好好愛(ài)自己呀！
- 54.沒(méi)有學(xué)生，老師就不存在； 沒(méi)有來(lái)訪者，咨詢師也不存在。 在咨詢過(guò)程中，一切以來(lái)訪者的意愿、感受、心情……為主
- 55.生活有三不：不抱有幻想， 不放棄機(jī)會(huì)，不停止努力。人自強(qiáng)則萬(wàn)強(qiáng)！
- 56.陪伴與懂得，比愛(ài)情更加重要。一個(gè)人最幸福的時(shí)刻，就是找對(duì)了人，他寵著你，縱容你的習(xí)慣，并愛(ài)著你的一切。
- 57.“你不是有意的，但并不意味著你沒(méi)有傷害我”——不稱職的父母。
- 58.允許遺憾發(fā)生，允許事情的結(jié)果跟自己想的不一樣，也允許付出不一定會(huì)有回報(bào)，因?yàn)樽隽俗畲笈蛦?wèn)心無(wú)愧了，之后就允許一切發(fā)生！知道自己要什么不要什么，也不要去改變?nèi)魏魏妥约合敕ú灰粯?nbsp;
- 59.初入職場(chǎng)或新環(huán)境，常感被置于陰暗角落，如同蘑菇般默默生長(zhǎng)，接受無(wú)端的批評(píng)、指責(zé)，甚至被忽視，這便是蘑菇效應(yīng)。 它雖挑戰(zhàn)重重，卻也是成長(zhǎng)必經(jīng)之路。學(xué)會(huì)在逆境中自我激勵(lì)，耐心積累養(yǎng)分
- 60.現(xiàn)在很多自傷自殘的孩子，其實(shí)缺的就是愛(ài)，不是沒(méi)有愛(ài)，是連接不上愛(ài)。
- 61.接納的本質(zhì)是將個(gè)人價(jià)值和行為表現(xiàn)進(jìn)行分離，不因這個(gè)人行為的表現(xiàn)不好而將這個(gè)人視為一個(gè)不好的人，無(wú)價(jià)值之人。 所以真正的接納，就是接納這個(gè)生命體的存在，這個(gè)生命體因存在而有價(jià)值。
- 62.堅(jiān)持初心，砥礪前行 讓自己更接近理想中的自己 不在于要比別人優(yōu)秀 而在于讓自己一天比一天好
- 63.時(shí)光跌跌撞撞， 季節(jié)來(lái)來(lái)往往， 所得，所不得，皆不如心安理得
- 64.煩惱本無(wú)所謂有，無(wú)所謂無(wú)，一切來(lái)源于你的心境，心靜風(fēng)光自然無(wú)限好。
- 65.或許你從小生活的環(huán)境是一種不可預(yù)料的混亂伴隨著恐懼。這可能是由于父母認(rèn)知功能的不足和對(duì)調(diào)控情緒的能力有限，使他們對(duì)孩子愛(ài)的表達(dá)遭到了破壞。 他們對(duì)你的生活有著有力的主宰，甚
- 66.很多時(shí)候我們會(huì)考慮別人而忽略自己。 沒(méi)有任何需求是無(wú)理的， 當(dāng)有需求不能被滿足時(shí)， 我們要學(xué)會(huì)去表達(dá)或協(xié)商 當(dāng)你同情，揣摩別人的時(shí)候， 換來(lái)的只有憤怒和猜疑他人的想法 當(dāng)你去聽(tīng)到對(duì)方的
- 67.制勝成功的不二法門， 每個(gè)人其實(shí)都只需要兩步： 皆由心導(dǎo)航，一步開(kāi)始， 皆有心引路，一步堅(jiān)持。 萬(wàn)事怕有心，功到自然成。
- 68.金剛之心，其實(shí)就是一心一意。 當(dāng)你一心一意做事，心里，眼里，腦海里，都是這件事，這種完全的心無(wú)旁騖，會(huì)釋放專注的巨大力量，能把事情做得又快，又好。反過(guò)來(lái)，心思散漫、心不在焉的時(shí)候
- 69.【為什么要學(xué)習(xí)心理學(xué)】 我們的潛意識(shí)操控著你的人生，而你卻說(shuō)這是命運(yùn)，當(dāng)潛意識(shí)被意識(shí)化，命運(yùn)就被改寫(xiě)！
- 70.人生只有走出來(lái)的精彩，沒(méi)有等出來(lái)的輝煌。
- 71.一切不快樂(lè)，都和自己的圖謀有著密切的聯(lián)系。之所以不快樂(lè)，是因?yàn)榭释麚碛械臇|西太多了，或者太過(guò)于執(zhí)著了，以致于不知不覺(jué)中我們已經(jīng)執(zhí)迷于某個(gè)事物了。人生在世，我們看開(kāi)最好，生活中總是
- 72.正因?yàn)槭烊肆私饽?，在無(wú)利益沖突的前提下會(huì)相安無(wú)事，一旦觸及！會(huì)是對(duì)方笑話和嘲諷你的話題，所以和熟人要保持距離。
- 73.當(dāng)意識(shí)到，無(wú)論是誰(shuí)，都不如自己身上的一根血管重要，就會(huì)學(xué)會(huì)好好睡覺(jué)，去尋找身心舒暢，要知道持續(xù)的焦慮和夜不能寐都在破壞自己的血管，所以啊對(duì)自己好點(diǎn)
- 74.平平淡淡才是真，不用刻意鼓勵(lì)，人不可能永遠(yuǎn)快樂(lè)，有開(kāi)心的時(shí)候也會(huì)有難過(guò)的時(shí)候，只要持光明思維就可以了
- 75.一個(gè)人最大的底氣不是來(lái)自于家里給了你多少財(cái)富，你有多光鮮的外表和多高的學(xué)歷，而是你解決問(wèn)題的能力有多強(qiáng)。 解決問(wèn)題的能力才是一個(gè)人最終的底氣，你能解決的問(wèn)題越多，才能越立足于這個(gè)
- 76.量子物理學(xué)已經(jīng)證實(shí)觀察者決定被觀察者，發(fā)出什么就會(huì)收到什么，愛(ài)出者愛(ài)返，贈(zèng)人玫瑰手有余香！
- 77.面對(duì)冷暴力時(shí)，我們要選擇回避，抽離這個(gè)冰冷的關(guān)系，把注意力放在工作和學(xué)習(xí)上，約上好朋友一起出去玩，讓溫暖和熱情取代冷漠和無(wú)視。
- 78.沒(méi)有人是完美的，他的優(yōu)點(diǎn)是你欣賞的，那他小的缺點(diǎn)其實(shí)你可以睜一只眼閉一只的。遇到問(wèn)題好好溝通，解決問(wèn)題。找到兩個(gè)人都相處的舒服的方式。
- 79.唯一認(rèn)準(zhǔn)方向，做別人做不了且重要的事，成為有能力不可替代的人，不忘初心做個(gè)有勇有謀的人，我想這樣很難也踏實(shí)也快樂(lè)，能實(shí)現(xiàn)不惑，能到了一定年紀(jì)說(shuō)一句知天命
- 80.遠(yuǎn)離抑郁癥的方法之一：增強(qiáng)多巴胺、內(nèi)啡肽、血清素、催產(chǎn)素的神經(jīng)質(zhì)地分泌。 方法如下： 【多巴胺】 1、去做讓自己做有激情、有動(dòng)力的事； 2、穿色彩鮮艷的服裝，布置喜歡的環(huán)境； 3、聽(tīng)喜
- 81.第，84天~每一天愛(ài)自己 所有我需要知道的事，都會(huì)以完美的序列展示!
- 82.1. 人生就像一場(chǎng)馬拉松，要學(xué)會(huì)享受路上的風(fēng)景，不要因別人的步伐打亂自己的節(jié)奏，只需找到自己的節(jié)奏，錘煉三觀，對(duì)自己的人生負(fù)責(zé)，接受自己的不完美。
- 83.原生家庭的創(chuàng)傷需要處理，處理的是彼時(shí)的記憶，而不是此時(shí)的父母。
- 84.談戀愛(ài)我認(rèn)為只要注意一下幾點(diǎn)就好了。第一，不要談異地戀。第二，不要網(wǎng)戀。第三，照照鏡子。第四，經(jīng)濟(jì)穩(wěn)定。
- 85.世界上只有一個(gè)你， 如果你不能按照自己的感覺(jué)而活， 世界就失去了你。 這份損失， 是無(wú)可替代的， 因?yàn)槭澜缟现挥幸粋€(gè)你！
- 86.人都是獨(dú)立的個(gè)體，所以不可能在這個(gè)世界上找到相同的你，不要把愛(ài)寄托在別人身上，也不要妄想去拯救別人，無(wú)論怎么做都是在消耗你自己，因?yàn)橛薪?jīng)歷所以不覺(jué)得這些是悲觀的心態(tài)，不過(guò)還是希望
- 87.在爭(zhēng)論中，獲勝的唯一方式，就是避免爭(zhēng)論。
- 88.在所有的關(guān)系里面，別人對(duì)你的態(tài)度并不是取決于你對(duì)別人有多好，而是取決于你的強(qiáng)弱和價(jià)值。你有價(jià)值別人就不敢對(duì)你怎么樣，不敢對(duì)你甩臉色，也不敢對(duì)你太過(guò)分。大部分人對(duì)于強(qiáng)者就是會(huì)比較寬
- 89.一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)涼，今天的雨一直下 夏天雨的颯爽，是因?yàn)樗偱c好風(fēng)聯(lián)系在一起。按古人說(shuō)法，四季的風(fēng)是不一樣的——春天的風(fēng)自下升上，所以風(fēng)箏能飛起來(lái)；夏天的風(fēng)橫行空中，于是風(fēng)在樹(shù)梢間舞
- 90.面對(duì)自己這一生， 意識(shí)到一切的困難是自己造成的， 是自己的 習(xí)氣、軟弱、空虛和無(wú)名帶來(lái)的痛苦。 對(duì)自己的短處及過(guò)失， 予以無(wú)條件的體認(rèn)與體諒。 從過(guò)去錯(cuò)誤的陰影中抬起頭來(lái)， 活得
- 91.父母都是從過(guò)去的社會(huì)架構(gòu)走過(guò)來(lái)的，有不同于現(xiàn)在的觀念是很正常的事，我不否認(rèn)確實(shí)有一小部分父母不負(fù)責(zé)任，但為什么總是上升到好像大多數(shù)父母都在道德綁架子女呢?甚至父母經(jīng)濟(jì)條件不好為了
- 92.焦慮的最好緩解方式確實(shí)是行動(dòng)，然而更加嚴(yán)重的焦慮會(huì)讓人喪失行動(dòng)能力。焦慮的產(chǎn)生來(lái)自兩方面：現(xiàn)實(shí)情況，和對(duì)現(xiàn)實(shí)情況的不接納。后者是無(wú)底洞，因?yàn)榫孢€能再求精。焦慮的治本解法還是建議
- 93.老話說(shuō)，二十弱冠，三十而立，四十不惑，五十知天命，六十耳順。什么是耳順？就是聽(tīng)到了一些不中聽(tīng)的話，不會(huì)再像年輕時(shí)那樣血?dú)夥絼偅陌付?，而是心如平湖，洗耳恭?tīng)。也就是我們常說(shuō)的，
- 94.如果想要盡快釋?xiě)训脑?，其?shí)最核心的辦法就是，完全接受結(jié)局，不要多說(shuō)一句沒(méi)有意義的話，不做任何多余的行為，不要因?yàn)榻Y(jié)局配不上過(guò)程而不甘心，不要裝深情，更不要計(jì)較最后得失，也不要知道
- 95.很多“關(guān)系”上的問(wèn)題，其實(shí)是跟你的“顯相”能力有關(guān) 有能力讓別人舒服，自己也能吃到紅利，生活就會(huì)變得更簡(jiǎn)單
- 96.心態(tài)不一樣，眼界就不一樣，看到的世界自然不同，去靠近正能量的人，才能收獲人生中的美好和快樂(lè)
- 97.長(zhǎng)大，是一個(gè)掃興的過(guò)程。
- 98.人性可以分成兩個(gè)維度： 自戀維度，也可以稱為“力量維度”“權(quán)力維度”； 關(guān)系維度，也可以稱為“情感維度”“道德維度”。
- 99.人在做，天在看，我們做好自己就好，真正有大智慧的人沒(méi)執(zhí)念，會(huì)向內(nèi)求修心，一切都會(huì)越來(lái)越好的，加油！
- 100.生活給我們的那些難堪，換個(gè)角度去想，不是跟我們過(guò)不去，或許只是命運(yùn)在磨煉我們的心性，提高我們生存的技能！
- 101.情緒穩(wěn)定的本質(zhì)是內(nèi)核強(qiáng)大，心力強(qiáng)大，成熟，可以從對(duì)彼此好不好看出來(lái)愛(ài)不愛(ài)對(duì)方。你要情緒不穩(wěn)定是因?yàn)閻?ài)的話，找個(gè)時(shí)不時(shí)和你吵架哭鬧時(shí)不時(shí)情緒起伏的折磨你吧
- 102.所有的愛(ài)，都是指向親密。 唯獨(dú)母愛(ài)是指向分離。 從孩子出生那一刻起， 我們便有了深深的牽掛與羈絆。 真正的父母之愛(ài)該是在孩子年幼時(shí)， 給足ta十足的安全感和依賴感。 待到孩子漸漸長(zhǎng)大
- 103.要求不要太多，理想化的戀人無(wú)法在現(xiàn)實(shí)中真實(shí)存在，擇其中兩點(diǎn)最重要的，其他方面降低要求，雙方都明確對(duì)方?自己的價(jià)值，兩人好好珍惜，就足夠了，結(jié)果怎么樣已經(jīng)不重要了
- 104.人其實(shí)是會(huì)變的，你現(xiàn)在想要這樣的人，即使?jié)M足你了，一年之后三年之后五年之后，你的需求又不一樣了。我覺(jué)得我們要做勇敢的女生，大踏步向前走，遇到了就談不要顧慮太多，不要讓青春在無(wú)事發(fā)
- 105.內(nèi)在小孩的需求得不到滿足、情緒得不到釋放、價(jià)值觀得不到肯定，她就會(huì)一直蹲在那里哭泣，停止成長(zhǎng)。并將這些演變成你性格里的不理性，不成熟，脆弱敏感...... 不得不說(shuō)，生命中幾乎所有的問(wèn)
- 106.風(fēng)雨中無(wú)人給你撐傘的時(shí)候，不要急，不要躁，不要慌，洗一次天然的淋浴未免不是一種享受，不在乎別人的眼光，不在乎時(shí)間的長(zhǎng)短
- 107.心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，我們平日所能覺(jué)察的內(nèi)心活動(dòng)僅有5%，而其余95%，都是隱藏在水下的潛意識(shí)。?我們往往以為，做出的每一個(gè)選擇和決定，都有著充分的客觀理由，是理性思考的結(jié)果，是由自己意識(shí)?
- 108.為什么重要的東西總是在察覺(jué)到的時(shí)候就已失去了。
- 109.青春不是年華，而是心境；青春不是桃面、丹唇、柔膝，而是深沉的意志、恢宏的想像、熾熱的感情；青春是生命的深泉涌流。 青春氣貫長(zhǎng)虹，勇銳蓋過(guò)怯弱，進(jìn)取壓倒茍安。如此銳氣，二十后生有之
- 110.??
- 111.工作了一天，真的很辛苦呢！我們可以拍拍自己的肩膀，對(duì)自己說(shuō)：“你真的很不容易呀！辛苦了！好好休息吧！”
- 112.心理學(xué)家認(rèn)為，患有注意力缺陷障礙的大腦往往會(huì)現(xiàn)場(chǎng)編造一些內(nèi)容，填補(bǔ)信息空白，創(chuàng)造自己真正想要相信的虛假回憶，這并不是孩子不誠(chéng)實(shí)的表現(xiàn)，而是他們的一種應(yīng)對(duì)機(jī)制
- 113.原來(lái)適合的人，不是你拼命去追趕的人，而是你累的時(shí)候，愿意拉著你一起走的人。
- 114.一個(gè)干凈的人，并非不食人間煙火，不染世俗，而是靈魂深處有凈土，思想背后有初心。我堅(jiān)信“相信的力量”，它意味著整個(gè)宇宙都在背后支持你，與你同在——鳥(niǎo)兒、樹(shù)木、天空、月亮。
- 115.在人生的道路上，你的第一步就是要拒絕成為環(huán)境的奴隸！
- 116.去擁抱自由的風(fēng)，溫暖生活的痛
- 117.自我重塑 在生活的旅程中，我們常常會(huì)面臨各種各樣的挑戰(zhàn)和挫折，這些經(jīng)歷有時(shí)會(huì)讓我們感到迷茫和無(wú)助，甚至讓我們的自我認(rèn)同感變得破碎。這種現(xiàn)象在心理學(xué)中被稱為“自體破碎”。它指的是個(gè)
- 118.At some point in your life you get tired of unhealthy connections, whether it be people or things. As you grow, certain things become intolerable to your liking.. and that's okay
- 119.真正的愛(ài)，應(yīng)當(dāng)是溫暖的、包容的、滋養(yǎng)的。那些需要你在痛苦中咀嚼的愛(ài)意，是應(yīng)當(dāng)被舍棄的。
- 120.人是環(huán)境的產(chǎn)物，如果人能輕易改變環(huán)境，孟母就不會(huì)三遷。你的未來(lái)，就藏在當(dāng)下思維模式里，只要你愿意，先天因素占不了你的一生。
- 121.首先，我們得學(xué)會(huì)自愛(ài)，因?yàn)橹挥挟?dāng)我們內(nèi)心充滿愛(ài)時(shí)，才能更好地去愛(ài)別人。在這個(gè)世界上，我們可能會(huì)遇到許多我們偏愛(ài)的人，但并不是每個(gè)人都會(huì)以同樣的方式回應(yīng)我們的愛(ài)。他們可能因?yàn)楦鞣N原
- 122.海格力斯效應(yīng)
- 123.事實(shí)上，只要不是原則性問(wèn)題，其他什么原因分手都是可以挽回的，像累積失望型，斷崖式都不難，會(huì)利用人性中的弱點(diǎn)的話，讓對(duì)方主動(dòng)來(lái)找你
- 124.一個(gè)人能不能過(guò)好這一生，靠的不是被愛(ài)的運(yùn)氣，而是自愛(ài)的底氣。
- 125.一地雞毛是常態(tài)，但也有好的生活狀態(tài)的時(shí)候，煩惱千萬(wàn)絲的時(shí)候，想著對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)和做的好的地方。發(fā)現(xiàn)美好，可能才能置于美好之中
- 126.不停提醒自己要對(duì)她好一點(diǎn)，有時(shí)候放過(guò)自己，放下執(zhí)念，其實(shí)對(duì)方就會(huì)同樣有好的回應(yīng)。 最后你會(huì)發(fā)現(xiàn)人其實(shí)過(guò)不了的是自己.
- 127.過(guò)度責(zé)任心只會(huì)被篩掉，領(lǐng)導(dǎo)和工作環(huán)境并不需要你有太多責(zé)任心，表達(dá)溝通能力才是職場(chǎng)最需要的，做再多不會(huì)表達(dá)也等于0，責(zé)任心只能感動(dòng)自己，責(zé)任心對(duì)于一盤(pán)散沙的企業(yè)簡(jiǎn)直格格不入，最節(jié)省
- 128.玩了水的夏天才算完整
- 129.真正能給自己撐腰的，是豐富的知識(shí)儲(chǔ)備，足夠的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，持續(xù)的情緒穩(wěn)定，可控的生活節(jié)奏和那個(gè)打不敗的自己。
- 130.人生不過(guò)是一場(chǎng)旅行，多一些體驗(yàn)，不同的經(jīng)歷，人生一場(chǎng)才值得！抵達(dá)終點(diǎn)，回首往事，此生無(wú)憾足以！
- 131.小胖兩眼一睜又要打小莫了哈哈！
- 132.曾經(jīng)以為溝通是關(guān)鍵 ，直到現(xiàn)在我意識(shí)到理解才是關(guān)鍵 ，你可以和別人交流你想要的一切 ，但如果他們不理解你或拒絕理解你 ，那溝通是無(wú)效的！
- 133.網(wǎng)上有個(gè)討論：什么樣的人最有魅力？ 一個(gè)回答很棒： “那些身上自帶穩(wěn)定與秩序感的人最吸引人。 紛亂的世界里，他們有穩(wěn)定的日常、穩(wěn)定的愛(ài)好、穩(wěn)定的價(jià)值觀、穩(wěn)定的情緒。 他們有內(nèi)生的錨，
- 134.人是復(fù)雜的，復(fù)雜的點(diǎn)在于明明喜歡卻沒(méi)法在一起，明明不喜歡卻硬要裝著喜歡，很多一見(jiàn)鐘情在之后相處了解中發(fā)現(xiàn)人品不行
- 135.萬(wàn)物有陰陽(yáng)，一件事情總有利弊，多看有利的一面，會(huì)讓我們脫離受害者情節(jié)，對(duì)幸福更敏感，幸福感越多能量越高，就能吸引同頻率的人和事兒，生活也就越來(lái)越順
- 136.自戀是人性的核心，甚至是心理健康的表現(xiàn)，除非自戀太過(guò)頭，那才是問(wèn)題。 ?
- 137.最容易陷入內(nèi)耗的，往往是這些對(duì)別人寬容， 對(duì)自己卻十分嚴(yán)格的人！
- 138.歲月匆匆，往事悠悠， 在年年歲歲里，我們逐漸老去， 在歲歲年年里，我們反復(fù)重生， 生活可以很忙， 但不要迷茫，不要徘徊…… 有目標(biāo)，有方向，有重心， 有意義的去忙。 接受自己的平凡和
- 139.很多人向往孫悟空的嫉惡如仇和反抗精神，卻不提他強(qiáng)的可怕的學(xué)習(xí)能力和深諳人情世故，想牛B你得先有本事。
- 140.回歸了，大家都還好嗎？有問(wèn)題可以咨詢哦
- 141.日日深杯酒滿，朝朝小圃花開(kāi)。自歌自舞自開(kāi)懷。且喜無(wú)拘無(wú)礙。——朱敦儒《西江月》 七夕節(jié)，愿有愛(ài)者開(kāi)懷，無(wú)愛(ài)者自由。祝你有愛(ài)，但不只有愛(ài)，比起被別人所愛(ài)，更希望你被自己所愛(ài)。
- 142.一個(gè)人想要成長(zhǎng)，就要做好擁抱痛苦的打算，從行為和態(tài)度上進(jìn)行積極轉(zhuǎn)變。 真正有意義的事情，往往需要我們付出巨大的努力與堅(jiān)持，反之亦然！ 沒(méi)有人能“讓”我們產(chǎn)生什么感受，說(shuō)到底是我們
- 143.3：0拿下，奪冠！好樣的，中國(guó)乒團(tuán)三劍客！
- 144.恭喜胖球男隊(duì)！期待七夕女團(tuán)抗日！晚安啦小可愛(ài)們。
給力心理
