- 1.把時間留給自己
- 2.在你清醒的時候 可以夢想更多
- 3.一生夫妻半世嫌，兩看相厭心里煩 。 夢里掐他千百遍 ，醒來添衣怕他寒。 一生夫妻半世嫌，也曾苦來 也曾甜 。 半生心酸半生淚 ，半生嫌棄過百年 。 一生夫妻半世嫌，磕磕絆絆過百年 。 奈何
- 4.既然事實已定，慢慢接納才為上策。 讓過去成為過去，讓你歸于人海。讓我，成為當初的樣子。 真的沒有什么。人生只不過是一場體驗，結過婚，生過孩子，愛過人，也被人愛過。成功過，失敗過。
- 5.我們遇見的是好人，還是壞人，有時真的要看運氣。也并不是我們真的很差勁，只是運氣差了一些而已。 其實你發現沒有，當你醒悟過來，把自己從外面拽回來，把所有的期待收回。 把全部注意力放
- 6.關于低落情緒的進化優勢，有三種理論： 第一種是，低落情緒有助于沖突中的焦慮，從而降級沖突——失敗者認輸而不至于戰死； 第二種，低落情緒是一種“停止機制”，阻止一個人追求一個不可實現
- 7.知交零落實是人生常態， 能夠偶爾話起，而心中仍然溫柔， 就是好朋友。 一三毛
- 8.我要控制我自己，不會讓誰看見我哭泣. 裝作漠不關心你，不愿想起你. 怪自己沒勇氣，心痛得無法呼吸. 找不到你留下的痕跡…
- 9.其實，許多事從一開始就已料到了結局， 往后所有的折騰，都不過只是為了拖延散場的時間。
- 10.每個人都在關系中，同時每個人都是一個獨立的個體
- 11.當人們在做很難的事情時，就會安慰自己在做“難而正確”的事情。 然而一件事情“很難”，并不意味著就是“難而正確”的。 結果，當事人極可能在一件“難而錯誤”的事情上死磕，卻還心存幻想。
- 12.人生就像一個循環一樣，我們似乎就像書中被快速翻過的一頁，沒有人愿意仔細地閱讀這一頁，最終我們消逝在漫漫歷史長河之中。 但這些終究是他人和社會強加給我們的價值觀，我們要想尋找到自己
- 13.生活中的10%，是由發生在你身上的事情組成的，而另外的90%，則是由你對所發生的事情如何反應決定的。
- 14.想讓伴侶為你付出更多，對你更好?？隙ê唾澝劳亲罟苡玫?，而吵鬧跟指責，根本得不到想要的好。 或許我們都有這樣一種思維： 你做的不對了，或者不好的時候，我要嚴厲的給你指出來。你
- 15.物極必反，事出反常必有妖 老祖宗的話真的有道理極了 可以體會出n層感覺
- 16.情緒價值就是一個人影響他人情緒的能力。能給別人帶來開心、舒適、安心等正面情緒的，就是提供了高情緒價值； 反之，讓人感到郁悶、煩躁、焦慮的，那就是低情緒價值。
- 17.人活一世世，都是在拼搏努力中度過，沒有人能夠輕易成功，人要有遠大的志向，人可以窮，但是志氣不能短，一切都靠自己爭取，加油努力，就會創造奇跡！早安！
- 18.人若看透自己，便不會小看別人了。
- 19.婚姻是自己的，您有權利義務贍養父母，條件允許可以幫幫哥哥，用彩禮換取的婚姻是不道德的，家不是講理的地方，所以您慢慢的用“實際情況感動”哥哥，記住您要獨立，結婚是必然的，以后的路很
- 20.在這種情況下，你二哥沒有權力和你的對象談彩禮和結婚的問題。結婚是你自己的人生大事，彩禮的商議應該在你、你的對象以及你的父親（如果他參與的話）之間進行。 你可以試著和你二哥心平氣和
- 21.在感情的世界里，能長久的關系，其實就一個字，那就是：穩。 穩一點，才能經得起時間的考驗。 慢一些，才能收獲穩穩的幸福。 好事需多磨，欲速則不達。 愿每一份深情都不被辜負，愿相愛的
- 22.人人都需的易思維，大智慧 分享“中華第一圖”太極圖的奧秘（建議重復悟） 太極圖是以陰陽理論為依據繪制而成的，最初是伏羲依據河圖，洛書演變而來，它的構成非常簡單：一個圓形、一條曲線
- 23.別人眼中的你不是你，你眼中的自己也不是你，你眼中的別人才是你。
- 24.世界是我走過的每條路的總和 我是我做過的每一個選擇
- 25.“允許自己做自己，允許別人做別人。”這句話蘊含著深刻的人生智慧。 允許自己做自己，意味著接納真實的自我。不再為了迎合他人而委屈自己，勇敢地展現自己的個性、喜好和追求。你可以大膽
- 26.感恩每一個陽光明媚的早晨?！边@句話告訴我們，我們應該珍惜每一個美好的日子，感恩生命中的點滴。每一個早晨都是一個新的開始，讓我們心懷感恩，享受這美好的一天。
- 27.夢想，是做夢都想做的事情！ ?目標，是眼睛能看到的標準！ ?很多人做著夢想，眼睛卻是一片迷茫。 ?當一個個的目標找不到方向也無法實現的時候，便形成了“習得性無助”的心理狀態。 ?從此
- 28.如果有一天， 你不再尋找愛情，只是去愛。 你不再渴望成功，只是去做。 你不再追求成長，只是去修。 一切才真正開始！ ?[心]卡里·紀伯倫
- 29.一個人活得很累的根源是什么？ 不是能力問題，不是外貌問題，不是環境問題，而是內心缺乏能量的關系，其實你并不是真正的懶，而是你需要轉化能量，需要看見自己。
- 30.活在當下，因為過去不可得，空留回憶的幻影，未來如何，除了自己的奮斗，也需要修眾緣和合。
- 31.時間在過濾不屬于你的東西。
- 32.人心，?這世間最幽深莫測之境，?其奧秘難解如謎。?而傾聽，?宛若一把細膩的鑰匙，?輕輕開啟那扇通往心靈深處的門扉。?我愿以誠摯之心，?秉持無盡之耐心，?深入你心靈的幽谷，?細聽你
- 33.你以為頭腦是你的， 但實際上， 你的頭腦里經常充滿了， 別人的教條。
- 34.“敞開心扉， 創造一種安全的氛圍， 使他人可以與我分享他們的感受、無論是對于咨詢師、教者，都是有意義的。” ——卡爾?羅杰斯 親愛的朋友，愿你在新的一天，感受時光的寧靜，舒緩心情，
- 35.成年人最大的清醒就是管好自己?? 克制自己糾正他人的欲望?
- 36.成長是一種經歷，成熟是一種閱歷。每個人都會成長，但不是每個人都會成熟。成熟的人，不為得而狂喜，不為失而痛悲，竭心盡力之后，坦然接受而已；成熟的人，不因功成名就而目中無人，也不因籍
- 37.人們往往更容易記住未完成的任務。這被稱為蔡格尼克效應。所以，適當的未完成感能激發動力，但過多未完成的事情會帶來壓力。了解這個效應，可幫助你更好地管理任務和情緒，提高效率的同時保持
- 38.信賴與愛
- 39.人生，就是一場修行。一個人最通透的活法，莫過于這八個字：少慮，少怒，不怨，不比。
- 40.相處久了，你會發現人與人之間最大的吸引力不是你的容貌，不是你的光環，而是你傳遞給對方的溫暖和善良。
- 41.成年人的世界大概就是，笑容在撒謊，淚水在投降，嘴上在逞強，心靈在受傷，百般滋味自己嘗，千萬痛苦自己扛。我不物質，但也不廉價，不是你的一束花，一句問候，就能得到的人！我要的東西可貴
- 42.相信婚姻而不是嘗試，要相信愛情開始的時候是美好的，持續為對方去解決問題，在愛情與現實之間筑起一道愛的堡壘，用愛情做驅動力，勇敢的與現實斗爭，與愛人共同進退，互相尊重各自的理想和目
- 43.[太陽][太陽] 山高自有客行路， 水深自有渡船人。
- 44.沒有愛與不愛，就是需要不需要；感情中都是慕強和自我投射，把一個人反映的很徹底。看破不說破，尤其婚外情。包括離婚不離家，離家不離婚，還是有彼此利用價值。說到底都是愛自己。
- 45.楊建先生說買了就不要去對比價格，吃了就不要后悔，愛了就不要猜疑，散了也不要詆毀所有的一切，只不過是為自己的選擇而買單
- 46.情緒是無法通過掩飾而消失的 ，只有等到自己釋懷了才能真正走出來
- 47.學會放下，凡事看淡一些，不計較，是是非非無所謂。
- 48..當我們感到自己最終必然是孤獨的時候，可能會讓我們感到恐慌，有些人可能不愿意接受這種孤獨和隔離的狀態，并且害怕處理自己的孤獨，就會采用一種儀式化的行為，讓我們固守在青春期或童年期
- 49.長大了，會有自己的判斷力的。一個不認識或認識的人給出的影響我們可以選擇是否接收，有些確實可以成為養分，也有些或許會帶來不好的體驗，那都是經歷。
- 50.生活或許不盡如人意，但總有溫暖在不經意間出現，療愈你的心靈
- 52.焦慮抑郁核心就是本我和超我的沖突。簡單的說就是自己的內在的壓抑和欲望與現實的要求不匹配而產生的內在的沖突。 無法平衡。 常用方法是認知
- 53.初戀之所以讓人難以忘懷，主要是因為： 初戀沒有可以拿來比較的經歷，所以顯得特別難忘：在這段時期里發生的每一件事，無論是快樂還是痛苦，都是獨一無二、無可替代的。 契可尼效應：人們總是
- 54.真正的愛 會讓你放下所有偽裝 在他/她面前就像個小孩一樣，喜怒哀樂都一覽無遺，同時感覺到一種前所未有的“自由”。因為他真的給了你足夠的愛，你不會去患得患失，會心安。
- 55.理解別人，是一種涵養；尊重不同，是一種境界。做人最忌諱的莫過于，用自己的尺子，去度量別人的人生。
- 56.愛情在什么時候都是附屬品不是必需品，無論將來發生什么事愛情都是最先拋棄掉的。
- 57.羞恥感的真正治療方法是逐漸愿意將自己最羞恥的東西暴露給別人，并發現自己不會因為讓別人知道自己的羞恥感而被拋棄，自己仍然是人類社會中被尊重接納的成員。
- 58.沒有任何人傷害到你，除非你允許
- 59.記住，你永遠不會孤單。因為無論你遇到什么，都可以放心地告訴我。我會永遠在這里，絕對真心的，無條件的理解你、支持你！
- 60.孩子青春期叛逆并不是他故意的 一、青春期孩子開始“叛逆〞 很多家長發現，孩子到了青春期，變的沒有以前 聽話了，變的不愛跟父母長時間待在一起了，變 的動不動發脾氣了，甚至有的變的愛干
- 61.【心理學小知識】冰山效應 冰山效應比喻人類心理活動的可見部分僅是冰山一角，大部分情緒、動機和記憶隱藏于潛意識中，猶如水下冰山主體。 這些深層心理活動不易察覺，但對個人行為有重大影
- 62.周日養生局哈哈～
- 63.有焦慮癥狀的朋友們，不管你是跑步、站樁、打太極、還是跳廣場舞等等……找出適合你的運動方式就行。 請運動起來吧！運動真的能讓情緒得到很大的緩解，能分散你的注意力，信心增強，讓人有一
- 64.最美好的愛情，是我們相互喂面包，也相互給愛意。 對你未說出口的“喜歡你”，都藏在每天的“晚安”里。 愛情不只有發糖，破碎也正常。 ? 只要你肯邁出改變的一步，人生就沒有太晚的開始。
- 65.人生命喚醒的第一條，是從被動要變成主動……
- 66.生活是一場旅行，?不在乎目的地，?在乎的是沿途的風景以及看風景的心情。?
- 67.人生，總有一處風景，是為你而來，當你看見的時候，恰好美了心境，讓我們放慢腳步，欣賞身邊的美景，留住美景
- 68.肖老師給丈夫挽回妻子的一些建議 在感情世界中，丈夫如果要想挽回一個女人，最重要的是丈夫需要了解與明白，自己的女人為何會死心，女人的死心是經歷那些過程，要想挽回，只有對癥下藥才能
- 69.你需要一面鏡子么，可以照見自己。
- 70.忘不了的，念著念著就忘了；放不下的，拿著拿著，放下了?？蛇@個過程，卻沒人能夠代勞呀！
- 71.情感溝通是維系夫妻關系的紐帶，它如同潺潺流水，滋潤著婚姻的田野。 當女人選擇將不滿和抱怨深埋心底，她便如同筑起了一道無形的墻，阻隔了與丈夫的心靈交流。 這樣的隔閡，如同寒冬中的冰
- 72.在心理學上，有一個野馬效應。 非洲大草原上，有一種蝙蝠，專門靠吸動物身上的血維持生存，而野馬正是它們的目標。 之前人們認為，有一部分善于奔跑的野馬正是因為被蝙蝠叮咬，才會喪命。
- 73.每一個優秀的人，都有一段沉默的時光。那一段時光，是付出了很多努力，忍受了很多的孤獨和寂寞，不抱怨不訴苦，只有自己知道，而當日后說起時，連自己都能被感動的日子。
- 74.好好學習不要早戀，如果你的父母是正常父母談婚論嫁最好聽一聽他們的意見，不要跟別人吐苦水，不要盲目合群，不要一股腦的把自己的事情全部都跟別人說，還是相信人性惡這個觀點比較好
- 75.你沒有價值，誰都不會是你的人脈。
- 76.每個人的經歷不同，所謂的“道理”也不一樣。我覺得在我這里，除了我父母對我是無條件付出的，其余人多少會有點利益關系存在。
- 77.人的外表是表現內心的圖畫，相貌表達并揭示了人的整個命運特征。你的形象決定了你是誰，最終又會到哪里。
- 78.任何一段感情都是階段性的 ，有人來就會有人走 ，只有自己才是自己最好的朋友和靠山 ，與其每天焦慮如何交朋友 ，不如靜下心來好好沉淀自己 ，只有自己強大和優秀 ，才會吸引到同等優質的朋友
- 79.身體健康才是一切的基礎，凡事靠自己，不要把希望寄托在別人身上，愛自己和掙錢永遠是第一位
- 80.確實，你幫過別人，未必記得你好，你有事誰會出頭幫你，在利益面前都經不起考驗，只有有過生死之交的關系……這就是人性！所以都是彼此利用而已……
- 81.只有自己開心才重要，人生苦短，沒有必要把時間耗在一個不愛你的人身上。離與不離是更好開始的選擇，無關對錯。一個人過，其實也未嘗不是一件好事
- 82.現在中承受不住挫折，以一種投射性認同的防御方式釋放攻擊性，以打壓否定他人的方式來獲取自己的自戀滿足，某種程度上來是一種人格水平發展不太好的呈現。
- 83.薪資決定你在這個公司的價值，不是你的價值，所以普通的工作就只是養活自己，想活更好得更深層次的奮斗和機遇。
- 84.建立一段好而長久的感情確實需要更多的元素，不僅僅是簡單的聊天。見面、陪伴和相互理解都是關鍵的組成部分。如果連最基本的聊天都缺乏，那確實會導致感情疏遠。
- 85.愛是不清醒的，是克制不住的，是胡思亂想，是惦記，是心疼，是想見面。愛的本質就是付出占有欲，敏感和不清醒，它的附屬就是粘人吃醋多疑和莫名其妙 ，愛從來都是不理智的。
- 86.戀愛婚姻情感心理咨詢 如果你總想獲得對方的愛，坦率的講，你不但獲得不了，反而越來越容易被拿捏。 因為你特別想獲得一個人的認可和愛的時候，你會走向兩個極端，一個是你會忘掉自身的價值
- 87.后來我大概明白了，命運從來不饋贈你啥。你所擁有的東西，都是你自己換來的，有人靠能力，有人靠顏值、有人靠性格……最多給你一點運氣，讓你兌換的渠道能順暢一點兒。 ?也就是說，“活著好?
- 88.對過去的事不糾纏，對未來的事不多慮，方能走好人生之路。人生亦是如此，真正讓人沉重的，從不是繁重的工作和瑣碎的生活，而是自己的精神內耗。停止內耗，心才能不累。
- 89.弘一法師曾說，人生就是一場減法，人間的飯，吃一碗少一碗，身邊的人，見一面少一面，腳下的路，走一天少一天，生命來來往往，來日并不方長，感恩疼你的人，珍惜信你的人，看重伴你的人，回報
- 90.《當我真的愿意看見自己時》 薩提亞 當我真的愿意看見自己時 我可能還會痛 但已經不再抱怨 我深知 這痛 只因遇見真實的自己 曾經那個不懂愛的自己 透過痛 生命
- 91.來訪者挑心理咨詢師，其實最好的或者說最重要的方法就是把自己要解決的問題跟心理咨詢師說出來，看心理咨詢師的解決方案和報價，在自己能接受的報價里面去挑選方案。 來訪者用其它的方式挑，
- 92.婚姻輔導心理肖蕭老師給想離婚的人的建議 夫妻如果想離婚的念頭很強烈，可以先試著找出這種想法的根源，是因為婚姻中的問題無法解決，還是因為個人情緒的壓抑。 同時，也可以嘗試以下幾個
- 93.感情中最大的隔閡是不不愛了，也不是現實，而是理解“我以為我已經用盡了全力去愛你，你卻總覺得我不愛你”
- 94.當我們越來越強大的時候 連別人的詆毀都會變成我們進步的階梯
- 95.如果你沒有過人的天賦，也沒有殷實的背景，勸你集中精力和資源只做一件事。
- 96.人生就是充滿遺憾的呀，不是你不好，也不是他不好，只是沒有緣無份罷了
- 97.有些人真的走著走著就散了，一直找不到答案，想要有一個原因?，F在慢慢的釋懷了，人生就是要一個人走下去的。其他人都是不同階段的經歷。
- 98.戀愛和婚姻不同，如果結婚后你活的快樂自在，越來越年輕，說明你嫁對了。如果結婚后你生病更多，消耗情緒太多說明你找錯人了。記住結婚后要做自己，愛自己，有了孩子更要好好照顧自己，只有把
- 99.以前覺得自己選的路跪著也要走下去，現在覺得沒必要那么大義凜然，既然不行，我們還是及時止損，拐個彎吧，別一條路走到黑吧
- 100.當你真心想做一件事的時候，全世界都會來幫你?！捌鋵崨]有什么客觀困難，只有主觀的意愿。當這件事你真的想要做到，愛這件事愛到發瘋，發自內心地滋生出力量，你眼中看到的問題都會變得興奮，
- 101.推薦你去了解恒河猴實驗，主觀目標是“要”感到安全，孩子缺少愛的能力，所以環境決定孩子的成長結果。
- 102.那些你不希望發生的“大事”的到來只是來提醒你，你需要對自己做一些改變，你需要成長了。而你對于這種提醒越不敏感，那么來到你生活中你不喜歡的事情就會越頻繁，也會越重大。
- 103.感受到與人們相處的疲憊，確實可能跟性格有一定的關系。每個人都有自己獨特的性格特點，比如內向或外向，這并不決定一個人的價值。不過，性格是可以調整和改變的，如果你愿意嘗試變得更加開朗
- 104.心很貴，要裝最美的東西， 情緒很貴，要接觸讓你愉快的人。
- 105.在被問題纏身的時候，我一度認為我面臨的苦楚是無解的，是永遠都跨不過去的難關，因為太多有智慧的人都已經說過，世界就是虛空，世上本不存在有關意義的答案。這時我會近乎絕望地想，也許這就
- 106.你有多少次注視落日？
- 107.今天下午同香港KK老師學習《演繹六講》之二講，情感記憶，很有感觸，我們每個人都需要把我們內心深處的情感記憶通過不同的方式表達出來。
- 108.經濟基礎決定婚姻的幸福度，貧賤夫妻百事哀，這話一點不假，再好的感情也敵不過油鹽醬醋的煩惱
- 109.生活本來平淡如水，你想調成什么味道，全憑你自己，別抱怨生活。
- 110.所謂情感賬戶，儲存的是增 進人際關系不可或缺的“信任” 也就是他人與你相處時的一份 “安 全感”。 能夠增加情感賬戶存款的， 是禮貌、誠實、仁慈與信用。 -戀愛婚姻心理指導師肖蕭
- 111.請物質點、對自己好點，因為到最后會發現你所妥協忍讓付出體諒的一切都讓對方覺得理所當然，一文不值
- 112.愛情最好的狀態，大概就是深情而不糾纏，你不是權衡利弊的選擇，而是怦然心動后明知不可為。而為之的堅定
- 113.很現實的一段話：你信不信，一個男人真的很想跟你在一起，他會把所有障礙都解決好，他就生怕你受一點委屈，而不是一有問題就逃避，讓你獨自承受。
- 114.戀愛心理學知識 愛情的因素理論 斯滕伯格提出了愛情分類學研究中最具影響力的愛情三角理論，他認為愛情包括三種成分，并將其形象地比喻成愛情三角形的三個頂點：（1）親密，指在愛情中能促
- 116.享受運動暴汗的感覺，非常爽，運動可以緩解自己的煩惱
- 117.任何事不要以自己的標準去要求對方。在對方做的不符合自己的標準的時候還要去改變對方，改變不了還要抱怨。典型的父母輩的婚姻模式……
- 118.還記得你的夢想嘛？
- 119.佛說:寧拆十座廟，不毀一樁婚?，F在毒雞湯太多，看似大家都淡然了，其實只是把問題都回避了，不去處理問題，為了一時的痛快去分手，去離婚，最后后悔的還是自己
- 120.每一段婚姻里都有200次想要離婚的沖動，有了孩子后要慎重考慮，加油，迷茫中的人…
- 121.走過橫跨山澗的藤條，不是為了對面的山峰，是為了逾越心底的那道坎兒。
- 122.未來十年，最稀缺的能力是長時間專注力，你擁有它，就能超過99％的同齡人，高敏感人如果能屏蔽掉外界干擾，把更多精力放在專注自己的目標，就能走到更高的階層找到真正適合自己的環境。努力的
- 123.今天是第八個殘疾人預防日，人們容易忽略的是精神層面，精神殘疾是指精神病人病情持續一年以上未痊愈，從而影響其社交能力和在家庭、社會應盡職能上出現不同程度的紊亂和障礙。 精神病是
- 124.人生在世，最終只能靠自己，自己才是自己最堅定的盟友，戀人錦上添花，快樂就好
- 125.玫瑰就是玫瑰，蓮花就是蓮花，只要去看，不要比較。別人的優秀和出色固然可以為我們所借鑒，但自己就是自己，一定要保持自己的本色！ ——弘一法師人生智慧
- 126.真正的愛情是能看到對方的困境，互相給光，能看到兩個人共同要打開一個什么世界，其實這時候幸福就來了，價值就來了。
- 127.生活給你的，一定是你能承受的，無論你正在經歷什么，都要相信一切的困難和苦難都會過去的，以積極的心態過好每一天。
- 128.[月亮]「 親愛的你，晚安嘍 」[月亮] 心態是你最好的風水 心態好一點 生活簡單點 心地善良樸素 幸福自然就多一點
- 129.半醉半醒一之間，抱月斜臥草堂前。 甄情半生遺無痕，周公伴我走經年。 他朝夢得伏羲斧，一畫清風換酒錢。 吾思吾在吾輩出，管他日月換新天。
- 130.脾性大的人，固執、倔強、執念深，容易傷自傷人，要注意調節管理好情緒，克制語言和行為。
給力心理
