- 1.「慢慢來，比較快」 人生就像爬山，它的意義不只在于你最終爬到了哪個高度，更在于你一路所看到的風景。我們所遇到的每一件事，都是人生中不可復制的寶貴經歷。 遇見歡喜的事，教會你善良；遇
- 2.共情推理就是日常生活中的讀心術 …… 共情可能是頭腦能做的第二偉大的事情 而最偉大的就是意識本身 —— 《共情的力量》
- 3.每個人去克服性格基因的劣根性的部分最難
- 4.繪畫、音樂、寫作……藝術是表達情感的另一種語言當你難以用言語表達時，試著拿起畫筆，讓色彩說話
- 5.【夢境的啟示】夢境可能反映了我們的愿望和恐懼。記錄你的夢境，探索潛意識的秘密。
- 6.人生就如挖井，找準方向持續挖，才能得到清冽的水源；若總是挖到一半沒看見水就草草放棄，最后得到的除了一口廢井，便只有遺憾了。 很多事，一開始做可能看不見成果，但只要堅持去做，就會看
- 7.When life breaks you, it is because you are ready to be put back together differently. Every piece of you that feels shattered is a piece that will find a new place, a new purpos
- 8.花不會一直開，但一直會有花開，好的心態，是治愈一切的良藥，四季雖漫漫，漫漫亦燦燦！
- 9.不管你多么善良，當你沒有價值時，就算你溫柔得像只貓，別人都嫌你掉毛
- 10.偏執是一種鮮為人知的壓抑憤怒的結果之一。 當一個人壓抑憤怒時，他們會把憤怒向外投射。他們不會承認是什么原因導致了他們的敵意，而是把這些感覺投射到別人身上，并認為別人對他們懷有敵意
- 11.我們都在努力的生活
- 12.2?2?/??.?9 早安~?? 生活可愛 日子歡喜 帶著一顆微笑的心出發 心懷希望 萬物明朗 相信一切美好都在路上
- 13.在處理婆媳矛盾中丈夫該怎么做： 溝通方面 一分別與妻子和母親溝通。傾聽妻子抱怨，理解她感受后一起分析原因；對母親則先肯定再婉轉指出矛盾點。同時創造溝通機會，如家庭會議，還要充當信息
- 14.我的樂觀是我最寶貴的財富，無論遇到什么事情，我都能看到積極的一面，新的一天，讓樂觀伴我同行。
- 15.不要用原生家庭的劣勢替自己擺爛找借口，不要把專家理論當成靈丹妙藥。
- 16.新的一周開始啦！愿我們都奔走在熱愛里，加油！早安～
- 17.做自己即可
- 18.思想也是一種力量 是能量的一種表現形式 它具有磁性 你有什么樣的思想， 就會吸引到什么樣的人和事 ??早安美麗的世界
- 19.一個人 他自己都沒有品嘗過的東西 他自己都沒有得到過的東西 他其實是給不出的
- 20.生活最美好的時刻往往最簡單
- 21.戀愛甜蜜期平均3--6個月，戀愛期一過，該如何保持戀愛的甜蜜呢？
- 22.肩膀不是用來承載負擔的， 肩膀是用來飛翔的。 接受生活中的苦澀與甜美， 調和出屬于自己的滋味。 酸甜苦樂都是配菜！ 生命在于平衡
- 23.選錯了就選錯了，別一遍遍地后悔，總想著，如果當初怎么樣就好了，別欺負當時的自己，站在霧里也很迷茫
- 24.幸福難求之于自身，但想要在別處得到則不可能。
- 25.內耗的根本原因是自我認知太低 世間萬物都在治愈你，唯獨你自己不肯放過自己，真正停止內耗的方法是了解你自己。收入很高就不會內耗嗎？看很多的書就不會內耗嗎？被很多人的喜歡和認可就不會
- 26.想到《瓦爾登湖》里寫道:我愿意深深地扎根生活，過得扎實，簡單，把一切不屬于我的生活的內容剔除的干凈利落，把生活逼到絕處，用最簡單的形式，簡單，簡單，再簡單。
- 27.不要擔心未遇良人， 在路上， 就是意義
- 28.有句話是這么說的：你肯定會失敗，而且不只一次。很多時候，不是我們無法把一件事做好；而是這個過程帶來的挫敗感擊敗了自己。但擁抱挫敗感也是件可以習得的事，別著急、慢慢來，讓我們從生活
- 29.生活本就平淡如水，放一點鹽它就是咸的，放一點糖它就是甜的，想調成什么味，全憑自己。淡看歲月流轉，笑對人生變幻；日子常新, 生活常暖；喜樂常伴, 淺笑安然。
- 30.所謂精神內耗，主要是向內的聲音太多。每天什么事也沒做先問自己800個問題，選擇糾結108次，后悔224次，懷疑人生346次，自覺無意義n次。 可能什么事還沒開始呢，就被內心的聲音嚇得往后退了
- 31.人生猶如一幅未完成的畫卷，每一筆都由你自己揮灑，無需遵循既定框架，因為真正的色彩，只存于你內心的選擇與創造之中。大器晚成或是平凡度日，屆是生命之美的不同展現，關鍵在于你是否敢于跳
- 32.人靜而后安， 安而能后定，定而能后慧， 慧而能后悟，悟而能后得。
- 33.其實抑郁癥是所有精神疾病中最好治愈的。但最難的是：父母家長和患者本人都沒有充分的勇氣和意愿去成長改變，不重視不及時療愈。等后期惡化成為雙向情感障礙，精神分裂癥，人格障礙時，普通感
- 34.下雨天~公司不開燈~這種感覺~很愜意~
- 35.當開始擁有自己的專注，立場和態度，對于周圍的人際關系，就學會了選擇性的投入，不再盲目迎合。開始努力地學習，不斷地提升自己，逐漸積累自己的實力和底氣。
- 36.不會有什么比較心理，也沒想過外界給我多了給我少了，只會去想：我的目的得逞了沒有、目標達到沒有。
- 37.情緒的管理是一個人的情緒從本能的無意識狀態走向有意識的自我負責的狀態，也是一個人走向成熟的重要功課和標識。 能否有效管理自己的情緒，首先取決于對情緒的自知。清晰在事件中、在關系中
- 38.快樂，往往就藏在這些被忽略的瞬間里：或許是一杯清茶帶來的寧靜，一本好書給予的啟迪，亦或是雨后初晴時那一抹清新的空氣。它不需要華麗的舞臺，也不依賴于物質的堆砌，它就在我們觸手可及的
- 39.肯德基這個老頭六十三歲才開始創業，其實年齡是看你如何看待你的年齡，生命不息，奮斗不止，不過我是不吃任何西方快餐的，不健康
- 40.不要被外界影響，事實上，再糟糕的事情也不是不能發生，又能怎么樣呢？要給自己最差的一個預想，這么做可以治愈你的恐懼。敢想敢做，不怕不慫。
- 41.跳蚤效應
- 42.相逢終有期 陌上花會開 愿，每個人都能被這個世界溫柔以待 愿，所有的美好都會與你不期而遇
- 43.有些媽媽在孩子幼年時期會有意地培養孩子的堅強與獨立，像孩子不慎摔倒后，既不將其扶起也不安慰。不可否認，這樣的養育方式存在著利與弊兩面。可能會導致孩子出現以下幾種心理： 一、堅強獨
- 44.或許你到了經濟自由，你還是會有其他痛苦，因為本心未變，所以向內求，莫向外求，當你內心充盈了，好運錢財自然來！
- 45.同學，我覺得你需要把你內心的壓力的分解。把替父母承擔的這個部分分出來還給父母，讓他們為自己的命運承擔。然后把自己對自己的期望分出來并看到：以后我要過什么樣的人生，找什么樣的工作。
- 46.有心事的時候到底該找心理咨詢師聊天還是找朋友聊天呢？ 1、在心理咨詢師面前，你可以袒露真實的自己。在和你最好的朋友交談時，你仍然會希望他們對你有很高的評價。而心理咨詢師會從專業視角
- 47.人至萬難需放膽，境到逆處仍從容。
- 48.你要記住除了生病以外，你所感受到的痛苦，都是你價值觀帶給你的，而非真實存在。也就說，你所感受到和別人感受到的世界是不一樣的
- 49.把命運還給對方，是對對方最好的負責，我們背負不起任何人的命運，我們只能把對方的人生還給他。
- 50.找個人聊聊心
- 51.有很完美的期待就會有很強的失落感，任何關系都不像你想象中那么完美。
- 52.溝通是一門技術，有良好溝通的地方才有愛，愛也是良好關系帶來的效果。
- 53.人生中的一道道門坎，當你邁過了就是門，邁不過就是坎。
- 54.咨詢分享：新的一天新的開始
- 55.心靈是溝通的橋梁，從心開始，我們一起成長。
- 56.新的一天，新的開始
- 57.親愛的，你再怎么難受，你可以向朋友或心理師傾訴。回過頭當先生說沒活回到家里，你還是要跟先生說：“太好了，很開心看到你回家。你終于可以讓自己休息一下了。每天干活挺辛苦的為了這個家。
- 58.走好選擇的路，別選擇好走的路。 生活是現實的， 望梅不能止渴，畫餅不能充饑。 認真努力生活， 從來都不是一件容易堅持的事。 喜歡一個人的安穩， 期待兩個人的熱鬧， 有些事盡力就
- 59.科胡特認為，自戀的作用是使破碎的自體碎片連成一片，形成完整的自體，一個較為完整和堅固的內在心理結構，即“內聚性自體”。 科胡特所使用的自體概念是廣義的，即指一個人精神世界的核心，
- 60.焦慮型的潛臺詞想要掌控 內耗型的潛臺詞想要成功 強迫型的潛臺詞追求完美 社恐型的潛臺詞是需要認同 付出型的潛臺詞是害怕被指責
- 61.夫妻之間比離婚更可怕是：冷暴力 夫妻之間的冷戰是一種消極的情感表達方式，會對人的心理和感情造成深刻的傷害。 冷戰的過程中，夫妻之間的溝通被阻斷，彼此之間的情感交流也被切斷。 這種
- 62.自我突破，突破的是什么？
- 63.水流默默地積聚威力，看似謙遜低調，可誰要輕視了它，它危險重重的能量就會爆發。
- 64.命運最好的解釋就是： 當你面對一件事情時，按照你過往的性格和邏輯，會做出的行為，這個就是命。 如果事情發生的時候，你做出的行力，不符合自己過
- 65.太感性過不了柴米油鹽， 太理性到不了詩和遠方。 願我們 手執煙火以謀生， 心懷溫暖以謀愛， 知世故而不世故， 認清現實仍熱愛生活！
- 66.當我們向對方表達感謝時，實際上也在傳遞著一種情感的鏈接。這種鏈接讓彼此感到被需要、被尊重、被珍視，這種介于表達后的“被看見”，會讓彼此的關系越發親密，所以從今天開始對自己愛的人表
- 67.如果你想造一艘船， 你先要做的不是催促人們去收集木料， 也不是忙著分配工作和發布命令， 而是激起他們對浩瀚無垠的大海的向往。
- 68.我們容易對未知和神秘的事物充滿尊敬和敬畏，很多時候的謝謝都對陌生人說了，可唯獨對自己身邊人最少說，其實應該對我們最親近的人說謝謝，親密但有彼此的距離，俗話說，相敬如賓，即是如此，
- 69.情緒穩定不只是表面的平和，更是一種深層次的轉變。這種轉變需要強大的內在信念作為支撐。只有當我們真正意識到自己的目標，并且愿意為之付出努力時，才能實現真正的知行合一。 深入理解了情
- 70.一個人只要足夠優秀，才會無懼風雨，你所期待的，也會如期而至。
- 71.努力就好，不要想太多，也不要想太遠。如果也沒有什么大的目標，那就先把眼前的事做好，好好吃飯、好好睡覺也是一種成功。
- 72.真正的愛是一種基于尊重、理解、接納、犧牲和共同成長的深厚情感。它超越了簡單的欲望和喜好，表現為對伴侶的持久承諾和無私付出。在真正的愛中，雙方相互尊重，理解彼此的需求和感受，接納對
- 73.當初有些事， 讓我們刻骨銘心， 曾經有些人， 令我們難以釋懷。 我們一路走來，告別一段往事，走入下一段風景。 路在延伸，風景在變幻， 人生沒有不變的永恆。 走遠了再回頭看， 很多事已經模
- 74.很多心理咨詢的理論和目標其實跟中國傳統文化蠻契合的，比如正念，人本主義和中國的天人合一，只是跟社會主流文化不支持這些。西方社會是個人主義，心理學本身也是關注個人心理從而促進社會的
- 75.這個世界已經有很多人和事會讓你失望，而最不應該的，就是自己還令自己失望。請記住，社會很殘酷，你要活得有溫度！
- 76.自戀型父母特點 1.對孩子的痛苦處境缺乏同理心 2.談論孩子時，常常習慣性代入自己 3. 貶低孩子的脆弱，嫉妒孩子的成就。 在自戀式母愛的裹挾下成長起來的孩子，容易走向兩個極端： ① 被迫獨
- 77.成長家庭中經常被打壓訓斥、不能有自己主見，久而久之就容易導致決策困難；工作中總是被打斷專注狀態同時被安排一堆任務且每個都十萬火急，對大腦注意力自然有損傷；長期不能好好溝通只會傾倒
- 78.你的生命里最好有一個不會否定你的人。如果你找不到這樣的人，就去找一個你認為合適的心理咨詢師吧。
- 79.生命的終極指向是，自然接納！ 人生的苦源于對抗，人生的幸福與富足源于接納！經常聽到有人抱怨命運不濟，殊不知在我們的思想言行習慣中，就有著決定我們富足與否的因素。我們習慣對抗，人生
- 80.我的期待是屬于我的，別人是沒有義務要去滿足我的期待的，如果我告訴別人我的期待，他滿足了我的期待，我一定要感恩 我期待我的孩子能夠用功讀書，他這樣做了，我心里面有一個感恩，不能認為
- 81.I used to believe love could conquer anything, that if you gave enough of yourself, it would be enough to make them stay. But I’ve learned that love, in its purest form, can als
- 82.剪了新發型以后，走出門會很自然地觀察一下行人的發型。感覺很多人都沒好好打理頭發，發型決定了一個人的氣質，這是一個不可改變的事實。穿再好看的衣服，都不如換個合適的發型，的確是很美妙
- 83.“別人眼中的你，不是真的你。你眼中的自己，也不是真的你。你眼中的別人，才是真正的你。” ?
- 84.【心理學小知識】幸福者退讓原則 幸福者退讓原則是一種心理和行為策略，旨在幫助人們在面對外界的挑釁和沖突時，特別是在擁有幸福美滿的家庭、穩定的工作和良好的人際關系的情況下，選擇退讓
- 85.心理學是最好的家庭教育 心理技術在收，養娃快樂無憂 推薦共享一本書《父母會聊天孩子更優秀》
- 86.在內心的平靜中找到力量。 真正的力量不在于外在的喧囂，而在于內心深處的平靜與自信。
- 87.生活是自己的，千萬別為難自己，有什么樣的能力就過什么樣的生活，盡力而為，量力而行，用順其自然的態度過隨遇而安的生活。余生，站在自己的高度，看該看的風景。
- 88.和男生相處的秘訣：壓著對方的節奏走 他把你當曖昧對象，你就把他當普通朋友 他認真追求你，你就和他搞搞曖昧 他計劃你們的未來/把你當女朋友/共度余生，你就認真的同他相處，尊重他/珍惜
- 89.No one changes unless they want to. Not if you beg them. Not if you shame them. Not if you use reason, emotion, or tough love. There's only one thing that makes someone change: t
- 90.一點一點積蓄自己的能量，緊張往往是因為太在意結果和太在乎別人的看法，沒有做好，怕被人覺得不行。所以不用太在乎別人怎么看，當處在這樣的心態下，反而比較放松，能發揮的較好
- 91.不要把我們的情緒深埋心底，免得我們自己受攻擊。找到適合自己的方式來表達、宣泄情緒，可以唱唱歌、跳跳舞、打打球，或者借助寫作的方式，或者和知己聊聊天……讓能量流動起來，讓我們整個人
- 92.越努力！越幸運！ 兩年多心理咨詢，一個多次自殘，多次自殺，初中高中兩次輟學的小姑娘，終于圓了大學夢，當我收到她送來的鮮花和感謝信的時候，內心升起溫暖的欣喜！
- 93.在猶太教育中有這樣一句話：“倘若自己都不為自己活出自己的人生，那還有誰會為自己而活呢？”仔細思考一下我們做了多少自認為別人希望我們做的事情！只希望得到別人一句虛假的贊美。能不能從
- 94.一個很會照顧自己的人才會順帶照顧別人，一個心態很平和的人才會對身邊的人平和，一個對自己都很暴躁的人不可能對身邊的人耐心，一個自己都半死不活的人也不會關心周圍人的死活
- 95.??不論感情，生活，當我們面臨抉擇不懂該不該繼續下去，記住一點，靜下心來坦誠面對自己的內心，不管結果怎樣，都希望你能夠勇敢地追求自己的內心真實。遵從自己的內心，真正的答案，自然而
- 96.巨嬰狀態，通常指的是個體在心理、行為或情感上表現出的不成熟或過度依賴的特征，類似于嬰兒的行為模式。這種狀態可能由多種因素導致，包括但不限于心理發育障礙、過度保護的家庭環境或缺乏適
- 97.情關，過的從來不是放下哪個人。 情關過的是真相，讓你對之前所有的擇偶觀、人生觀、世界觀，對於愛情的信念，甚至對自我的認知都發生巨大的轉變。 情關挑戰的最根本，不是讓你發現，對方是
- 98.愛是簡單的，純粹的，不應將它復雜化，兩個相愛的人愛了就是愛了，愛了就應該要好好處著，共同解決問題。而涉及兩家人的婚姻才是復雜的，不是你想解決就能解決的。這就是理想和現實的差距。我
- 99.快樂，往往就藏在這些被忽略的瞬間里： 或許是一杯清茶帶來的寧靜，一本好書給予的啟迪，亦或是雨后初晴時那一抹清新的空氣。 它不需要華麗的舞臺，也不依賴于物質的堆砌，它就在我們觸手可
- 100.人生，總有一處風景，是為你而來，當你看見的時候，恰好美了心鏡。讓我們放慢腳步，欣賞身邊的美景，留住美好……[微笑]
- 101.不要害怕任何關系的破裂，生命中出現的所有人，都不過是過客。該來的自會來，該走的也會走。無需留戀，不必苛求，也別過多追問。順應自然，接納一切可能。
- 102.不要強迫別人說真話，他的行為就是答案。
- 103.不要害怕脆弱，它是成長的開始。 在承認脆弱的瞬間，我們開啟了自我理解與自我接納的大門，這正是個人成長的起點。
- 104.人生是一場歷程，去經歷，去感受，去勇敢愛，不要害怕受傷，也不要害怕跌倒。
- 105.5等翻越高山，越過黑夜，戰勝坎坷，你就會發現：昨天還是山重水復疑無路，今日輕舟已過萬重山。
- 106.你敞開心扉，健康生活向你招手。每一次的傾述，都是邁向美好生活的開始！
- 107.今日干貨！最容易追到女生的6種方式
- 108.一切都是最好的安排，改變你能改變的，臣服你不能改變的。當你學會不去對抗你不能改變的生活的部分而是臣服的時候，就把這股對抗的力量扭轉了。因為越對抗，你越是在與之糾纏，越是糾纏，就越
- 109.找到一張很有生命力的照片～ 預祝大家教師節&中秋節快樂！
- 110.和他人觀念不合不必苦惱。在烏鴉的世界里，天鵝也會被認為有罪一樣。當你發現和別人思想不在一個高度的時候，我們只需要給予尊重就好；如果三觀不在一個層次，那保持微笑就可以了。不要讓這些
- 111.十年青鳥音塵斷
給力心理
