- 1.別困在過去的傷里，對自己好點，別總否定自己。日子是自己的，主動往前看，你會發現生活越來越順。
- 2.你以為的陰雨綿綿，其實是你高度不夠
- 3.你讓人舒服的程度，決定著你所能抵達的高度。讓自己做自己，讓別人做別人。尊重彼此的邊界，活出自己的人生。
- 4.美好的一天從紀念Allah開始 一位學者說: 你當用兩把鑰匙開啟每一天的清晨: 一把是心中的善念, 它是給養的鑰匙 一把是美好的話語, 它是心靈的鑰匙 每天做一點點, 每天進步一點點。 一定要調平
- 5.祝福每一個在這個平臺相遇，并且努力地和生活抗爭，和痛苦共處的人們，感謝你們帶給我的力量！ Your competition isn't other people, it's your old frequency. It's the self-doubt, procra
- 6.五月 替春天收個尾 替夏天開個頭 愿你愿我 一切盡意 百事歡囍
- 7.【情緒堰塞湖有多危險】憋屈=慢性中毒！長期壓抑情緒會：①攻擊身體（偏頭痛/胃潰瘍）②扭曲認知（過度防御/習得性無助）③破壞關系（情感隔離/隱性攻擊）。試試每天5分鐘「情緒消防演習」：
- 8.心理安全感是指在一個環境中感到被接納和支持 ?????。創造安全空間，讓人們敢于表達真實想法。#心理安全感 ????????
- 9.是很喜歡的女團和她們的歌曲
- 10.“ 每個人都有每個人的成長經歷，只不過有的人，喜歡在陽光下放縱；有的人，習慣了在黑暗中起舞。” 習慣了笑臉迎人，並不代表我是真的開心；而是知道，難過也不會有人理解你的。 習慣了獨當
- 11.天已暮，月如初，晨風吹動，誰家旗鼓
- 12.睡前分享打卡……滴～
- 13.“Happiness lies not in what was or in what we fear it to be, but in what is, here and now. We drag the past like someone carrying stones in their pockets, heavy, useless, full o
- 14.1.快樂不難，知足就好 ，今天很好，希望明天會更好 ???? 02.做自己喜歡的事情，奔赴簡單快樂的生活 ???? 03.把生活調到自己喜歡的頻道，每一段時光，都藏著不可復制的美好 ???? 04.既然做不了
- 15.有些路，你要一個人走，這不是孤獨，而是選擇；有些苦，你要一個人扛，這不是坎坷，而是責任。
- 16.別讓“好人”變成“傻子” 有些人天生心軟，遇到別人求助總是難以拒絕，尤其是面對那些看似誠懇的需求。你可能會覺得，自己這樣做是因為心地善良，怕對方不好意思，但這往往是在讓你自己受傷
- 17.不必等萬事俱備，不必追求完美無缺，行動本身就是治愈焦慮的良藥！加油！
- 18.人到中年，去接受一切自然發生的人和事，長皺紋也不焦慮，和歲月做朋友，讓我們渾身散發成熟沉淀睿智堅強的美，優雅從容溫柔而真誠。
- 19.每天照著鏡子說，我真好????????????????
- 20.“改變世界的支點，不在遠方，而在本心” 釋義：與其抱怨環境，不如先調整自己的能量場——你變了，世界就變了
- 21.蛻變不是撕裂自己成蝴蝶， 而是像蛹殼那樣，允許舊的自己在溫柔里慢慢松開。
- 22.不懊悔過去，不憂慮將來，我們唯一擁有的就是當下，當下即一切。
- 23.#愿你成為自己的太陽 在無人鼓掌的時刻，你依然是自己的光。 不必追逐外界的溫度，不必等待他人的認可，你本就擁有驅散陰霾的力量。 那些蟄伏的日子，都是在為發光蓄力。 從今天起，做自己
- 24.種下想法，就得到行動； 種下行動，就得到習慣； 種下習慣，就得到人格； 種下人格，就得到命運。 ——克里斯多福·孟
- 25.功畢，早上好 舉重若輕，舉輕若重。
- 26.理想的世界只有在文人墨客筆下才存在，很美好很純潔但也很虛幻；只有每天發生在我們身邊的人和事才是真實的世界，既有規則又雜亂無章，既有文明又有粗鄙低俗，既崇尚道德高尚，又充滿了虛偽和
- 27.有些路，你要一個人走，這不是孤獨，而是選擇；有些苦，你要一個人 扛，這不是坎坷，而是責任。
- 28.?早安晨語 生活總是讓我們遍體鱗傷 但到后來 那些受傷的地方一定會 變成我們最強壯的地方
- 29.物來順應，物去不留， 自觀、自悟、自靜。 要適時澄明，也要處處隨喜。 看不透，處處皆困局， 看得透，不過一念而已。
- 30.在每一個清晨告訴自己， 不要把該做的和想做的事情， 留給無法預見的未來， 活在當下，即是最好。
- 31.山里的空氣好清新，大口呼吸，吸收能量。早安。?
- 32.受人之恩不要忘，予人之恩不要提！！你付費，我開導，我得益，你心安，互不相欠！！
- 33.暮春將逝，初夏已至， 四月的結束是新生的起點。 時間漸漸抹去了年少輕狂，也漸漸沉淀了冷暖自知，5月請給我一點好運，剩下的我自己努力。
- 34.?孤獨與疏離感， 是現代人最深的疾病； 而愛，是唯一的解藥。?
- 35.擁有幸福感很重要 聲明：資料系轉發
- 36.早呀！以樂觀心態啟程，今天的驚喜，正藏在未知等你……
- 37.你不快樂的每一天都不是你的，你只是虛度了它。?——佩索阿 所以?去愛吧，像從未受過傷一樣去普通吧，像第一次遇見光一樣
- 38.轉眼間，4月就要結束，2025年即將過去1/3。歲月一點一滴地流逝。與過去的自己相比，你是否有進步？忙也好，閑也罷，你都應該花點時間去用心生活。新的一天，早安！??
- 39.你不需要解釋所有的眼淚，有些心事，連月光也聽不懂。
- 40.一個只想賺錢的女人 一定有故事，不是她特別稀罕錢，而是經歷的太多終于發現，別人的屋檐在大，也不如自己有把傘????
- 41.今天是4月30日，星期三農歷四月初三，早安。 四月的最后一天，讓所有的遺憾和不開心都留在今天，以后的你要大步向前走。愿你保持熱愛，奔赴山海。愿你被這個世界溫柔以待
- 42.請你勇敢的做自己
- 43.上一個微博講到性行為與進食的聯系。 那么當性行為與進食行為分離開來之后。就進入了一個人生第一段，也是最重要的一段性關系。對對象選擇有著重要影響。因為對象選擇本身就是一個尋回遺失的
- 44.?修? 人最傻的行為就是炫耀 人最糟的習慣就是沖動 ～～～～～～～～～～ 人最高的境界就是沉默 人最好的修養就是穩重
- 45.不因別人的情緒內耗自己 做自己想做的事愛自己想愛的人
- 46.別人是會離開的， 但你自己一直都在。 所以每天好好吃早餐， 房間里常備鮮花， 偶爾給自己買禮物。 生活的秘密不過如此。 那些平靜之中留在你生命里的， 就是你想要的，也是真正屬于你的。 不
- 47.情緒沒有對錯，它只是需要被看見 當你允許自己感受，療愈就已經開始了
- 48.晨光溫柔，日子可愛， 愿今天的你，比昨天更靠近幸福。
- 49.There are only two things that are infinite: the universe and human stupidity. And I'm not sure about the universe. – Albert Einstein Sometimes it's easier to grasp the mysterie
- 50.做自己的主人，學會獨立思考，很重要
- 51.你可以共情，但不被卷進去；你可以理解，但不急著站隊；你有溫度，但不搶來訪者的答案；你能陪他看清楚水流，有時甚至一起跳進去一起漂流，但你始終有一個思考的縫隙或空間回到來訪者那。 真
- 52.心理上的轉變真的超級重要，從情感上來說，它就像是一道光，能驅散我們內心的陰霾
- 53.長期關注學生中高考及學習、心理變化，對學生心理學業有專門研究。[握手]教授心理，優質服務，優惠服務，貼心溫暖，認真傾聽，專心陪伴，真心誠心，智慧多多，辦法多多！有疑惑找教授！找教授
- 54.?【否定自然】的傷害 當女孩第一次來月經 媽媽一句「臟死了」 不僅讓孩子羞恥自己的身體 更讓她從小對女性身份產生厭惡 正確做法????????：準備衛生巾+科普生理知識+送花花慶祝成為小大人 ?
- 55.當一個人用工作去迎接光明，光明很快就會來照耀著他。
- 56.雖然不能完全地感同身受，但是你的心痛，你的矛盾和糾結，你的掙扎我都懂得。
- 57.為了見你一面 我把夢輕輕搖晃 希望你能出現 為了見你一面 我把思念收藏 余生的歲月寫滿了遺憾
- 58.所謂“接納”，舉個例子：我看手機時間長，一只眼睛疼，我會忍不住去用各種方法治療、處理眼睛疼，我非常希望可以扔掉這個疼痛，我的理性知道只能熬著。如果我全然接納的話，首先是去中心化，
- 59.孩子成長的階段
- 60.你值得擁有一切美好 不要總覺得“我不配”。你努力工作賺錢，卻為舍不得為自己花錢，即使價格可以負擔，也會猶豫不決，總認為自己不配擁有。甚至喝杯奶茶，看場電影，給自己買個生日禮物，
- 61.別為難自己，活得像你自己就行了。
- 62.每個人都需要一個可以無條件接納自己的人，幼年時原生家庭中父母是最好的角色，但父母做不到這點，就會對他形成創傷，成人后就需要不斷地去療愈！
- 63.“鴨子定律”： 安逸需要底氣，悠閑需要實力。 你所看到的，別人那些漫不經心的輕松與自在，其實都是“假象”，真相只有一個： 水面之下，努力、堅持一刻都不曾停歇！
- 64.在心理學領域，“圖式”“貼標簽”“偏見”這些概念的邊界在哪里呢？ “圖式”可以理解為我們長期的生活和學習過程中，在頭腦中形成的一種固定的認知模式或框架。它就像一副“眼鏡”，我們透
- 65.修心的最高境界是允許一切事物的發生，并在每一個當下，保持住一顆平常心。
- 66.真正能持久的 從來不是強勢 而是順勢
- 67.世界不讓狗說話，是為了讓我們知道愛和忠誠，是需要用行動來表達的。
- 68.活在自己的熱愛里，而不是別人的眼光里
- 69.你就是那一抹最亮的顏色
- 70.風水輪流轉，三十年河東，三十年河西，莫欺少年窮
- 71.?就算全世界與你格格不入，總有一個會對你溫柔以待。
- 72.枯萎期，是給靈魂留白的時光
- 73.下一站，五月， 替春天收個尾， 替夏天開個頭， 五月 是開始，是希望 是既往不咎 是來日方長 祝你，祝我 祝我們 無病無災 有趣有盼
- 74.負面情緒需要通過傾訴來疏解，不然身體就會變成垃圾桶
- 75.人性有一個最特別的弱點，就是在意別人如何看待自己，太過在意別人的看法和評價，后果往往是在敏感和討好中委屈了自己。一個人，最可怕的就是內耗，別人的一句話，會拿出來反復咀嚼；過度地分
- 76.時間在不斷篩選我們身邊的人和事，過去的人，過去的事，笑笑就好。現在事，現在人，盡心就好，未來事，未來人隨緣就好
- 77.露水情緣 常用來形容**短暫、脆弱、易逝的情感關系**，其核心意象源于自然現象——“露水”在日出后迅速蒸發消失的特性，隱喻情感的轉瞬即逝與無果而終。
- 78.在忙 在開心 在調整狀態?在找更好的自己
- 79.流感高發季節又來了，大家保重啊， 口罩能帶還是帶上啊
- 80.人就應該循環在自己的喜歡里。
- 81.沒有期待的日子反而順順利利
- 82.當你又美又忙，何懼患得患失
- 83.當下的快樂就是快樂
- 84.初綻的花兒，擁抱陽光，躲在陽光下的一定是綻放過的姐姐，留戀這世間的美好！
- 85.遠離爛人爛事 這個世界上，沒有那么多人
- 86.壓力如潮水，漲落間，我們學會調整呼吸，在內心筑一道堅固又靈活的堤，守護心靈的寧靜。
- 87.跳出舒適圈，擁抱更大的世界 成長從來不是原地踏步，破圈是為了遇見更好的自己。??肖老師
- 88.腦子如果混沌的話 那就讓身體清醒起來
- 89.什么壓力， 什么面子， 什么狗屁人情世故， 我就是來人間走一趟， 來領略一下風景而已。
- 90.過的積極是為了生活， 活得糊涂是為了快樂。
- 91.生活最美的狀態就是，人靜，物簡，心安。
- 92.歲月淺淺，余生漫漫，予一半煙火謀生活，許一半詩意得清歡。
- 93.四月的最后一天，讓所有的遺憾和不開心都留在今天，和春天再見，與夏天相擁，大步向前走，好好賺錢，好好愛自己，去成全自己想做的事，去成為自己想成為的人！5月狠狠加油！[強][強]
- 94.“感情不是情緒的垃圾桶，而是彼此的避風港。”踢貓效應最可怕的地方，在于它用最親密的關系，完成最致命的傷害。那些脫口而出的傷人話語，那些不加控制的情緒發泄，都在一點點透支著對方的愛
- 95.世界是變遷的 是無常的 你需要好好選擇你想要的
- 96.下一站，五月，替春天收個尾，替夏天開個頭。五月，是開始，是希望，是既往不咎，是來日方長！ 祝你，祝我，祝我們。一沒病，二沒災，小小日子悠哉悠哉！[玫瑰][玫瑰][玫瑰][慶祝][慶祝][慶祝
- 97.清清淺淺人生路，簡簡單單隨緣行。
- 98.“最好的告別，是帶著依戀轉身向前。”
- 99.不必做情緒的主人，而要做情緒的朋友
- 100.任何關系走到最后，不過是相識一場。有心者必有所累，無心者亦無所謂。都是階段性的陪伴，那些你放不下的人和事，到最后歲月都會替你去輕描淡寫。
- 101.八字命理與心理學的結合，本質是通過傳統命理模型促進自我認知和行為調整。 以下是三個可操作的應用方向： 性格特質分析 以出生日期的天干為自我認知錨點： 甲木人：培養計劃性，用便簽記錄每
- 102.有時候你原諒別人，只是因為你還想讓他們出現在你的生活中。
- 103.人與人之間最大的差距，就是能量上的差距，所以要想轉運，先提升自己的能量磁場。 如何提升能量？ 你只需記住這3個字 ： 斷舍離 很多人探討到斷舍離是限于物質層面，從斷舍離到極簡主義是現
- 104.養育孩子的過程，也是父母自我成長和修復的過程。父母在育兒中應覺察自己的問題，通過與孩子的互動，治愈自己的童年創傷，實現自我成長。 1. 親子關系的本質：親子關系是潛意識的雙向鏡照，
- 105.健康的成長需要邊界感： ??對消耗你能量的事說不 ??對不合理的期待說夠了 ??對過度索取的關系說停 你的善良需要帶點鋒芒， 這不是自私， 而是自我保護的智慧
- 106.為人父母， 其實是一場修行， 養的是孩子，修的是自己。 孩子的成長過程中， 難免會有犯錯誤、表現不盡人意的時候。 批評可以， 但它不該是你裹挾負面情緒， 摧殘孩子心靈的武器。 批評的目
- 107.一、來得熱烈，未必守得長久；來得平淡，也許更有沉淀。 二、世事猶如書籍，一頁頁被翻過去。人要向前看，少翻歷史舊賬。———莫言 《生死疲勞》 三、人在跳板上，最辛苦的不是跳下來那
- 108.五一倒計時開始，別人滿心期待，我卻開始焦慮。想到接下來幾天要獨自“對抗”兩個小神獸，頭疼指數直線上升。這哪是放假，分明是開啟了更艱巨的“帶娃副本”，只求這幾天能順利通關～
- 109.懸崖的邊界很清楚 所以人們不會太靠近 水的邊界很模糊 所以常常會淹死人 不要高估和任何人的關系 也不要覺得自己是個例外 守住自己的邊界 不做危險的嘗試
- 110.如果運氣不好，那就試試勇氣。
- 111.動物不會強迫自己接近天敵，植物不會在有毒的土壤里扎根。人類卻常常因為禮貌，人情，道德，勉強自己去忍受本該遠離的關系。但你的身體比規訓更誠實。它知道誰值得信任，誰必須遠離。 所以，
- 112.最好的擺脫精神內耗的方法，不是運動，不是獨處，也不是讀書，而是停止責備自己，學會積攢快樂。
- 113.做你不願做的事，叫改變 做你沒做過的事，叫成長 做你做不到的事，叫挑戰 做你不敢做的事，叫突破 能力不是天生就有的，能力是闖出來的 是對無數次挫折，以及勝利的總結 經歷得多，能力自然就
- 114.人生停滯不前的時候 或是狀態不佳無法出門的時候， 這些似乎看不到希望的時候， 是這句話幫了我： “漁夫在無法捕魚時，就會修補他的網” 我會一邊做著力所能及的工作， 一邊隨心讀讀書， 隨
- 115.生活的小確幸，就是在平凡的日子里，找到那些不平凡的瞬間
- 116.【關于熱愛】 在喜歡的事情里慢燉時光 做個快樂的普通人 過熱氣騰騰的小日子 【關于生活】 偶爾躺平不是罪 那是給生活按下的暫停鍵 【關于智慧】 高級活法三件套： 閉嘴養元氣 微笑聚福氣
- 117.我要成為更好的自己
- 118.父母情緒穩定，是送給孩子最好的禮物。幸福的秘訣，是允許所有不如意發生，依然能夠淡定、從容地面對。
- 119.生命如同一條奔涌不息的河流，裹挾著或燦爛或黯淡的際遇向我們奔來。那些不期而遇的成功與喜悅，突如其來的挫折與磨難，皆是命運饋贈的獨特禮物。當春風拂面，我們坦然擁抱溫暖與芬芳；當暴雨
- 120.你們覺得早上狂風大作，下午陽光明媚，咋樣
- 121.【時間教會我們的】 時間沒有在教我們什麼大道理，它只是靜靜地走，像一位不說話的老人。 偶爾你摔了一跤，它也不會回頭看你一眼， 但你站起來的方式，就是它給你的答案。 我們以為時間是治癒
- 122.如果父母的柔情，幸運的沒有在青春期身體條件成熟之前，喚醒孩子的性沖動，使其性興奮過早的沖破柵欄，進入以生殖器為主導的階段， 那么，就能夠在孩子進入成熟期后，對其對象選擇進行引導。
- 123.莫道桑榆晚，為霞尚滿天，抓住此刻，享受當下！
- 124.一件東西在我們努力得到它的過程中，內心是最期待、最感覺幸福的，因為內心可以幻想著得到它后的各種美好，所以給足了我們美好的期待和想象。但當我們真的得到的那一刻開始，那種好奇感、期待
- 125.夢是無意識心靈自發的和沒有扭曲的產物，夢是啟迪，是人潛意識在努力使整個心靈更趨于和諧、合理。大多數危機都有一個很長的潛伏期，只是意識覺察不到而已。夢能夠泄露這一秘密。
- 126.會提供情緒價值的女生，一開口就贏了 原創 彭夕夕 彭夕夕 2025年04月28日 19:04 河北 105人 反饋 標題有誤導性 大家好，我是彭夕夕，努
- 127.如果婚姻讓你寒了心，又因為孩子無法離開，就聽聽這幾句話： 別老想著他能變成啥理想模樣，降低對他的期待，別白費力氣去改變他，咱就一門心思管好自己和孩子。 婚姻不過是人生里的一部分，
- 128.你好，看到你在假期感到孤單，沒有人陪伴，這種情緒是很正常的。首先，我想告訴你，你的感受是值得被理解和尊重的。假期時朋友們可能都有自己的安排，這并不意味著你不重要。或許你可以嘗試主
- 129.只有放下關系，人們才能獲得自由。 因此，人們要學會愛自己，活在緣分中，順其自然，并且尊重每段關系的結果。 1. 放下關系的重要性：放下關系能讓人們感到輕松，幫助人們看清人生的價值。
- 130.愛是細節里的溫柔，也是放手時的成全
- 131.凡事盡力就好 不要為過去的事糾結 一切的不甘心 只會阻礙你前進的腳步 歷史是一面鏡子 它教會你省思精進 不要重蹈覆轍 一蹶不振 相信無論發生任何事 它對你是都是有益的 端看你用何種心態面對
- 132.無聊的時候想唱歌，嗨起來
- 133.咖啡雖苦，但是生椰不苦，平復一下情緒，繼續加油
- 134.春風有信，花開有期，所有的美好都已經在路上
- 135.敬人生，敬自己，敬這紛紛擾擾的人世間
- 136.遵從自己的內心去選擇
- 137.你看到的好壞，或許藏著思維濾鏡的偏差。偏見蒙眼時，冷靜是破局的光。不因情緒誤判，不為片面動搖。利他者終得回響，損人者難逃暗傷。放空心態，用客觀丈量世界，有些答案，時間自會揭曉。
- 138.每個人的內心深處，都有一個不為人知的、以某種方式運行的＂神秘宇宙＂。只有不斷接近、靠近，才能看清、看透，才能發現其獨特的意義和價值。
- 139.Give yourself the love others failed to give you—not out of bitterness, but because you finally understand you deserve it. Stop waiting for apologies that never came, for valida
- 140.- 自律即自由 - 越自律，越出眾 - 清晨的粥，勝過早安的酒 - 控制欲望，才能掌控人生 - 每天進步一小步，人生跨越一大步 - 對自己狠一點，世界才會對你溫柔 - 時間從不辜負，每一
- 141.若你的快樂感不再那么強烈，那么你的痛苦也一樣不再那么揪心。 — 毛姆
- 142.人生本身就是沒有意義的。 很多時候人生的終極問題是，當認識到了生命的無意義，是否會選擇終結自己的生命。
- 143.心很貴，一定要裝最美的東西，情緒很貴，一定要接觸讓你愉快的人
- 144.這些年我逐漸明白一件事 人這一生 終歸要學會先滋養自己 那些活得風生水起的人 不是因為幸運 而是他們懂得如何“旺自己” 從內核到xi慣 把自己活成光源 到哪都能照亮腳下的路 情緒穩了，磁
- 145.感謝好評！努力變得更好
- 146.最近遇到很多優秀的朋友，在生活中總是被否定、被嫉妒，導致越來越謹小慎微，逐漸關閉自己。 太陽不會因為自己會發光、能量大，刺傷別人而責怪自己。有些人無法接受你身上強烈的光，是他們自
- 147.那些活得通透的人 早就掌握了秘訣 像養孩子一樣養自己 . 不允許任何人怠慢她 包括你自己 . 當你開始專注自我成長 整個世界都會為你調整頻率??肖老師
- 148.我是你的朋友，無論快樂還是悲傷，我都愿意傾聽你的分享
- 149.四年前的今天是我和父親相處的最后一天！我向來知道死是一件不必急于求成的事情，然而每到此夜，眼淚卻總比記憶來得更準時！眼淚應該是咸的，但是懷念至深處，連味蕾也會變的麻木…！
- 150.神說要有光，于是就有了光.
- 151.不是歲月消磨了狂野， 而是故事教會了平凡…
- 152.“ 人來人往，你總會遇到那個與之契合的靈魂，或者說，總會有一個人穿越擁擠的人潮，在未來的某一刻出現在你面前。” 世間好似一座迷宮，有些人很快就能找到出口遇見對的人，有的人要多找幾遍
- 153.喜歡一個人，你可以依賴，可以示弱，也可以偶爾撒嬌，但當他轉身離開時，你一定要活得清醒而獨立
- 154.當別人在躺平時，你選擇翻山越嶺——不是因為你不會累，而是你知道山頂的風景值得。
- 155.職場關系——團隊協作篇 不必刻意討好，也無需害怕沖突。職場里最舒服的關系，是目標一致時并肩作戰，意見分歧時坦誠溝通，彼此成就，各自閃耀。
- 156.放假啦！！！！
- 157.很想去一次岡仁波齊，轉一次山，放空沉重的心
- 158.有人丟了工作怨天尤人，慧者卻看見轉角處的新生；有人困于病痛自憐自艾，覺者卻能借機參透生死。 不是境遇變了，是心把皺巴巴的日子熨平了。 我見過最聰明的活法叫“老天爺給飯，端起碗就
- 159.命運給磨難，在教你破繭；命運送驚喜，是在試你定力。 真正的強大，是讓所有經歷都成為滋養生命的土壤。 今天起，用接禮物的心態接命運： 給蜜糖，細細品；給黃連，靜靜嘗。
- 160.婚姻和誰過，最后都是和自己和解
- 161.此時此刻，月朗星稀
- 162.我們大部分的煩惱，其實都來自于這三個字——不明白。 不明白自己到底喜歡什么，不明白自己為什么做這個決定，不明白自己為什么總是討好別人...... 弄明白自己，弄明白這個世界，才能夠自我
- 163.情緒像手機電量 20%就該充電了
- 164.你心里有塊拼圖丟了嗎？ 原生家庭、情感創傷、自我懷疑…… 別在黑暗里摸碎片，我舉燈陪你找
- 165.作家毛姆說：“如果一個人不能活出攻擊性，就會出現心理問題。攻擊性就是生命力，如果你不能合理的表達攻擊，那就意味著你不敢捍衛自己，總是忍氣吞聲，生命力會不斷萎縮。” 我們總被教育要
- 166.五一假期來了，提前祝大家節日快樂。 天熱火旺，在外不要與人爭論和爭吵哦，你要有個思維叫：幸福者退讓原則。?
- 167.我們在冬天里低沉，期盼春天，春天來了，你的心是否也如天氣一般漸漸溫暖，漸漸安寧，出去走走，享受這最美人間四月天，如此才能不負光陰不負卿
- 168.幸福不需要太花哨 平凡中帶點快點就好 間歇擺爛，經常快樂。
- 169.一念起，天涯咫尺；一念滅，咫尺天涯。
- 170.且把青梅煮成酒，休把煩憂放心頭； ?一壺濁酒醉風塵，半卷詩書慰平生！
- 171.五一假期來了，全天在線
- 172.遇見自己的高山，不要去羨慕別人的遠方
- 173.無論晴雨難易， 都要坦然以對、 堅持前行； 生活總有它的美好安排。
- 174.們不能絕對地說，群體沒有理性或不受理性所影響。然而它所接受的論證，以及那些能夠影響它的論證，在邏輯上屬于一種低俗的論證，因此把它稱為推理，只能說是一種比喻。
- 175.早睡早起，不易抑郁！
- 176.親子關系里，最常見的控制是“我都是為了你好”，這樣就可以毫無顧忌地定義孩子，批評孩子，幫孩子做決定。有些父母把“孝順”理解成可以理所應當地道德綁架孩子。如果孩子不順著父母，那么就
- 177.法國精神分析學家安德烈?格林認為母親的抑郁會導致孩子的空虛，孩子會因為喪失母愛感到焦慮，導致孩子撤回到自己的內心世界。如果一個孩子不能堅定相信自己的價值，那他會渴望通過外在的成就
- 178.心若向陽，無畏悲傷。
- 179.俠之大者為國為民
- 180.“當她需要呈現貴氣的時候，貴氣就會出來。當她 需要呈現天真的時候，天真就會出來。當她需要呈 現威嚴的時候，威嚴也會出來。這便是圓融。”
- 181.人們喜歡抱怨，用“不得不”這個詞把自己放在受害者的位置上，是因為如果相信自己沒有選擇，就能避免做出選擇，以及承擔隨之而來的責任。萬一自己選擇了改變，卻失敗了呢？還不如說自己沒有選
- 182.習慣只是借口，不是理由
- 183.人在不同的時間，想要的東西不一樣，盡所能，敬所不能。沒有必須，沒有一定，慢慢來，答案就在這日復一日的生活里????????????
- 184.放假啦，心情都如何？
- 185.聽，是一種力量 那些藏在心底的話語 或委屈、或迷茫、或喜悅 我在這里用心傾聽著～ 作為心理傾聽師，陪你走過情緒的起伏 一起找尋內心的平和，愿大家都能被溫柔以待呀～
- 186.伴侶關系中，一方對另一方的指責、批評，甚至是謾罵和人身攻擊，都是控制。這樣的關系里，愛，往往成為了控制的理由。 控制者喜歡把自己擺在全知全能的位置上，同時，任何他人獨立的思想、觀
- 187.研究人員發現，運動有治療抑郁癥的效果。原因在于，我們大腦實際上在不停制造新的神經元，在抑郁癥患者腦中，這些新生的神經元由于沒有跟其他神經元產生連接，于是就漸漸“枯萎”了。而在運動
- 188.如果你是一個普通的父母，沒什么資源沒有什么太多的文化，不知道怎么教育孩子。你就多鼓勵他，多認可他，多表揚他，多理解他，多支持他。 不要把自己的認知、焦慮、恐懼、憤怒、委屈強行轉移
- 189.每個人都是獨立的個體，“擁有”是人際關系中最大的幻覺，沒有人能夠擁有另一個人，無論是哪種關系，另一個人都只能陪伴自己走完人生的其中一段旅程，最終還是會分開，各自上路。所以，每個人
- 190.當一個人失去自信，不再認為通過自己腳踏實地的努力可以擺脫自卑感，但他依舊不能忍受自卑感的折磨時，他會繼續設法擺脫它們，只是他所運用的方法是不切實際的。他不再設法克服困難，反而沉醉
- 191.什么是自由，自由就是我們有行使一件事情的權利，也有不行使一件事請的權利。但是，如果想要行使自由，那就需要付出代價。而在人際關系中，自由的代價，就是被別人討厭。 人際關系中，被人討
- 192.真正的懂事，從來不是以討好他人為目的，而是孩子一個自我覺察的過程。 真正的懂事，也不是無盡的隱忍和順從，而是孩子發自內心的選擇，自發地去體諒、去承擔。
- 193.武志紅說：懂事，是一種很深的絕望。 大人總是會用成人的眼光去要求孩子，認為他們的執著都是不懂事的表現。卻不知孩子在他們的要求下已慢慢喪去自我，對生活充滿了絕望。 偽裝自己，扮演優秀
- 194.孩子成長的過程中，都會經歷一個“母子共生”的特殊階段，他們與母親好似一個整體，無論精神上還是情感上都高度依賴母親。 父親的介入，可以讓孩子從母子共生的小圈子中走出，如果父親可以用
- 195.很多時候我沒有的選，我卻走得更堅定;你太聰明，你的選擇太多，所以你一事無成，這是很多人生的定律。
- 196.如同高級的推理一樣，群體較為低級的推理能力也要借助于觀念，但是在由群體所持有的觀念之中，只有表面的相似性或連續性。
- 197.喜歡的東西依舊喜歡，但不執著于擁有。 沒有期待才會偶遇驚喜， 而#放下期待，生活反而會順順利利。 重不重要，都不要了，有時失去比擁有更踏實。
- 198.關關難過關關過，夜夜難熬夜夜熬，悲喜自渡，他人難悟。悄悄崩潰，默默自愈。
- 199.修行感悟 溫柔是一種力量 近來很喜歡的一句話: “溫柔不是妥協，是見過風浪后，選擇與自己和解。”年輕時總想與世界硬碰硬 以為鋒芒是鎧甲，聲高是底氣。 經歷過歲月的洗禮之后，才恍然大
- 200.答辯完發現，答非所問就是最好的答案
- 201.既是借假修真，那就不必較真。
- 202.群體推理的特點，就是把彼此不同、表面相似的事物聯系在一起，并且迅速把具體的事物普遍化。
- 203.人不安的不是事物的本身， 而是我們對事物的想象。
- 204.當我們遇到這些小事時 不應該急于逃避或壓制情緒 而是應該學會傾聽內心的聲音 理解情緒背后的原因
- 205.世事洞察皆學問，人情練達即文章
- 206.群體不具備推理的能力，它并不具備辨別真偽的能力，或對任何事物做出準確判斷的能力。
- 207.文章AI排版功能快要完成了。如圖，卡片的層次，能與文章的邏輯層次相契合。讓人讀文章時，會更有邏輯。 一切為了用戶體驗。 當然也會方便發文章的人。
- 208.群體所接受的判斷，僅僅是強加在它們身上的判斷，而從來都不是經過爭論之后做出的判斷。在這方面，也有數不盡的人無法達到群體的水平。
- 209.和舒服的生命在一起，就是養生
- 210.你的情緒不好，再好的護膚品都無法挽救你的皮膚，再貴的營養品也無法拯救你的健康，情緒穩定就是最好最直接的養生方式。 鈍感力+屏蔽力=人生無敵 不要去窺探別人的生活，也不要去揣測別人的
- 211.我們在生活里，嘲諷的話、厭惡的眼神、小事的失敗，都可能會執著“相”而難過。 若以游戲心態、上帝視角審視人生，生活就會不一樣。 我們既是人生游戲的參與者，也是旁觀者，沉浸情節體驗情
- 212.自信可以使一個人從平常走到輝煌，自信可以使一個人從絕望看到希望，自信可以使一個人從淡然走向光明，自信是成功的第一秘訣
- 213.關于校園霸凌，從來都是讓人感觸頗深。 在雪崩的瞬間，每一片雪花都難逃其責。 面對言語暴力，我們絕不能冷漠以對，更不能選擇沉默。 校園霸凌的案例不勝枚舉，讓我們痛心疾首。被欺凌的孩子
- 214.我們都是正能量的，從有“勇氣”往上都是最好正能量的，就如有勇氣來咨詢也是很正能量的！
- 215.就算全世界都拋棄你 你的小貓也不會不要你 喵～
- 216.識別npd叢書經典之一，戀愛中的暴君，你覺得你的伴侶奇怪，讓你無法說清，他嘴上說對你好，實際對你又沒有那么關心，貶低打壓你，對你又吝嗇，經常PUA你，剛認識的時候是小甜甜……幾個月之后
- 217.這片星空是心之鏡，接納情緒起伏，方得平和。
- 218.生活中究竟是因為什么發生了爭吵，引發了不認同？職場中，你為何會不愉快？很多時候，人生都需要做減法，減去一些欲望，減去一些貪婪，減去沒有價值的身外之物，熱鬧的生命里有許多不堪負荷的
- 219.奮斗吧！逆境中我們積極面對，也會使人成長！ ”故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為,所以動心忍性,曾益其所不能。”
- 220.人生很短，經不起來回的猶豫。
- 221.別人的尺子，量不了你的人生，別人的地圖也找不到你要走的路，生活終歸是屬于自己的一場盛宴。 沉浸式做自己，不東張西望，悅己，才是荒蕪人生的解藥。
- 222.這個世界本來就沒有完全一樣的個體，參差多態乃是幸福本源（羅素），不一樣的世界才會成長、共進、互補。我們要學會接受、包容、理解我們關系中的不一樣。
- 223.人生最曼妙的風景，竟是內心的淡定與從容。 年輕時，我們常常將外界的目光與評價當作自我價值的標尺，拼命追逐他人認可，卻在這個過程中迷失自我 。而當歷經歲月沉淀，才懂得真正美妙的人生風
- 224.童心把快樂擁抱，微笑把容顏煥發，心好面必善。
- 225.世間人的煩惱痛苦， 是因為沒有把環境中遇到的人事物看清楚， 所以才會「迷」， 才叫「凡夫」， 也因此才有煩惱。 我們往往以假當真、 把不真實的事情當成永恆， 對與我們相關的人事物， 執著
- 226.準備養這個了，有沒有一起的？
- 227.溝通的缺失，夫妻之間的情感也逐漸變得淡漠。 曾經的愛意和親密舉動，如今都已成為過往云煙。我們不再關心對方的生活、工作和情緒，對對方的喜怒哀樂也無動于衷。 這種情感的淡漠，是情感剝
- 228.兒童心理學家建議，父母離婚后應做好三件事： 為 7-14 歲孩子建立 “過渡性儀式”：比如共同制定《家庭約定書》，明確父母離婚后對孩子的陪伴時間、溝通方式；保留孩子熟悉的生活元素，如繼
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