為了應(yīng)對(duì)羞恥，人發(fā)展出兩種方式：接近行為和退縮行為。接近行為是指通過補(bǔ)償他人來(lái)修復(fù)關(guān)系和自我，如道歉、與人合作，為傷害別人承擔(dān)起責(zé)任，重新獲得他人的接納和自我的認(rèn)同。?退縮行為是說回避痛苦的情境（他人）來(lái)保護(hù)自我，如躲起來(lái)、避而不見，保護(hù)自己免受進(jìn)一步的傷害。兩種方式都是為了應(yīng)對(duì)自我受到損傷時(shí)，修復(fù)自我，讓自我保持好的感覺。