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暖陽
192天前傾聽者關(guān)注

文案：今天想和大家分享一些超實用的心理學小知識呀???? 我們常常會陷入精神內(nèi)耗，其實百分之九十九的不快樂都是因為共情過剩。別人對你的指責和評價，很多時候只是他內(nèi)心陰影的不自知的轉(zhuǎn)移。所以呀，當被質(zhì)疑或曲解時，我們可以試著把自證變成無證，放棄回應(yīng)，不被別人的言論所內(nèi)耗。還有哦，行動真的很重要！過度思考是阻礙行動的絆腳石，很多事情想著想著就沒下文了，而很多問題做著做著就解決了。想都是問題，做才有答案。希望這些心理學小知識能幫助大家更好地應(yīng)對生活中的小煩惱，讓我們都能越來越輕松自在地生活????

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起步即是跨越，前行即是光芒
只要有希望，心中就有光
很多時候，卡住我們的那個“死結(jié)” 恰恰就是，我們拼命想繞開不想看的東西?? 但神奇的是，當有個人能陪著你，穩(wěn)穩(wěn)地、安全地一起走近那個 “不敢看”的畫面輕輕把它打開... 你會發(fā)現(xiàn)，很多困擾，真的就松動了，甚至迎刃而解了面對，需要勇氣，更需要那份被穩(wěn)穩(wěn)托住的安心感。
??真正能夠治愈你的 ??從來不是 ??時間或某個人 ??而是 ?? 你的格局和釋懷
把期待從別人身上收回將關(guān)注放在自己身上同一個人，同一片景，同一件事，關(guān)注點不同感受也全然不同開始學會關(guān)注自己，成長自己，過往不念，當下不疑，未來可期這就是心理賦能的魅力
每一次相遇每一次別離，都是最好的開始，感恩遇見！
. ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?... .. .. ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?. ???? 努力是一種生活態(tài)度，? 與年齡無關(guān)。? 別在最好的年紀辜負自己， ?從現(xiàn)在開始，一切都還來得及！? 晚安，加油！ ?
美好的生活就像它一樣愜意
文案：今天想和大家分享一些超實用的心理學小知識呀???? 我們常常會陷入精神內(nèi)耗，其實百分之九十九的不快樂都是因為共情過剩。別人對你的指責和評價，很多時候只是他內(nèi)心陰影的不自知的轉(zhuǎn)移。所以呀，當被質(zhì)疑或曲解時，我們可以試著把自證變成無證，放棄回應(yīng)，不被別人的言論所內(nèi)耗。還有哦，行動真的很重要！過度思考是阻礙行動的絆腳石，很多事情想著想著就沒下文了，而很多問題做著做著就解決了。想都是問題，做才有答案。希望這些心理學小知識能幫助大家更好地應(yīng)對生活中的小煩惱，讓我們都能越來越輕松自在地生活????
好好愛自己，才能好好愛別人，開心每一天