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談了很多次戀愛我才明白 其實權衡利弊是正常的事情,沒必要一直指責對方不堅定選擇。而且這玩意兒可好用了,沒錢的不要,異地的不要,無趣的不要,長得不順眼的不要,人和人之間的關系本質上就是等價交換,他提供不了你想要的價值你也會放棄他,就這么簡單。 與其想著“好想被堅定選擇”,不如想想要怎么提升自己,讓對方權衡利弊了之后還是能選擇你?!绊樒渥匀弧笔亲詈玫臓顟B,正緣真的沒有你想象中的那么累。如果你覺得和這個人在一起需要聲嘶力竭和全世界對抗,最好還是算了,沒什么必要。好的愛情是雙向奔赴,三觀相似的人阻力不會那么大,那句話怎么說來著,面對一陣風的時候不需要攥緊拳頭。當你太想要談戀愛的時候往往談不到什么好的戀愛,永遠別指望有人來拯救你的孤獨無聊的生活。 因為太想談戀愛的時候你喜歡的不是這個人而是戀愛的感覺,而太執著于感覺就很難在戀愛里保持平常心,很容易被拿捏。戀愛中的失衡是一切結束的開始,無論誰付出了過多都會無一例外地走向分手。能保持平衡的秘訣就是松弛和不在乎,戀愛是獲得快樂的手段不是目的,所以任何痛苦的感情你都有掉頭就走的氣魄,絕不愚昧付出,把控好你的度和底線能讓你永遠占據主導。 很多時候你執著于一個人是因為見的太少了,多去見見世面就知道這樣的人一抓一大把。然后你就會發現ta的優點可能很多人都有,但ta的缺點可真是獨一無二的奇葩。聚散終有時,緣起緣滅不用介懷太多,戀愛本就不是必需品,一個人也很快樂。不要因為外界因素而降低你的標準,這樣你才不會錯過真正的意中人。無論什么時候,把握好自己的底線不要動搖,你可以溫柔善解人意愛共情多愁善感,但有些事情不行就是不行。 在親密關系中建立明確的邊界非常重要,明確的底線也可以幫你排除一些心懷鬼胎的人,以及讓對方更加尊重你。趁早放棄要找完美的靈魂伴侶的追求,你要找的是另一個不完美的人,卻能和你彼此包容和接納。順著人性去戀愛,不對對方抱著完美無瑕的期待,多去欣賞你已經得到的而不是沒有的,戀愛會變得無比輕松。 談戀愛是要真誠,但真誠不是遇到一個喜歡的人就立刻對他掏心掏肺地好,不顧一切地付出,這種真誠是因為你見得太少沒談過多少戀愛所以單純到愚蠢。真誠是相互的,必須要付給值得的人,經歷了世事之后你和他依然能對對方坦誠相待,那才是可貴的真誠。見人下菜碟是本能,你有多尊重自己別人就會多尊重你。戀愛中堅決地確立自己的邊界感,對方會感受到你對自己的愛和尊
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“誰都想生在好人家,可無法選擇父母,發給你什么樣的牌,你就只能盡量打好它?!? 每個人都希望能含著金湯勺出生,有完美的父母,可現實往往事與愿違。
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“愛是有一個陪你往前走的人” ?
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改善焦慮的三個心法:靠博弈不如靠真實 1.不要主動進博弈關系,要敢于做自己,需求感不是缺點。 2.只關注事實,不關注觀點,在我們的內核和信心沒有建立的那么強的時候,我們先去停止對我的攻擊,先正視自己的行為,哪怕遭受了拒絕,勇敢表達的我也需要被肯定,哪怕沒有拿到想要的結果,勇敢堅持的我,也需要被鼓勵。 3.不要對關系有理想化的期待,我允許對方出現陰暗面,我允許對方做出很離譜的事,因為哪怕我不允許也沒用呀,他還是會做的,這是他的劣根性,是他的課題,而我在這其中收獲了什么,重建了什么,才是最重要的,不要帶有目的性去想著能改變對方。
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沖突是看清一個人最好的機會 處理沖突的方法:不爭對錯,反過來提供情緒 不爭對錯 找出你們倆溝通的共識,和觀察對方處理的態度。 不要把他的反應當成是對你的攻擊,這也許是他自身的防御。 很多人就是沒有認識到,情緒和問題是兩碼事,一定是先情緒,后問題,我們不需要分析事情的對錯,我們只有先做到了理解,才能事半功倍的解決問題。
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最近很火的一段話,“見過世面的男人,不缺女人。見過世面的女人,不相信男人??催^世界的男人,只愛一個女人??催^世界的女人,只愛自己。做一個有風骨的人,對得起內心的驕傲,在自己的世界里,獨善其身,在別人的世界里,順其自然。
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什么是內核穩定? 就是自信、處事不驚,世間與他人皆如浮云。內核穩定的人有自己熱愛的事物和擅長的領域;有主見不容易被外界干擾;愛自己,覺得自己不可替代;對自己的生活有很強的掌控力,擁有一-種堅定不移的氣場和高能量。
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感情里最怕的不是沒遇到對的人,而是你把一個不合適的人,當成一切的寄托 感情不是盲盒,不要用幻想填滿對方的空白 他到底是喜歡你,還是只是享受和你在一起的感覺,真的騙不了多久,只是你愿不愿意承認而已 別再拿“他親我了”來證明他愛你了;別再用“他說以后再說”來延遲你應得的幸福 我還是那句話啊,真相不會傷人,自欺才傷人
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愛的形式有很多種,付出算一種,索取算一種,崇拜又算一種,不分對錯和高低貴賤。 但是當你愛一個人感受到滿滿的不公平,和不自在時,就應該把自己的需求收回來一些,而很多時候,你的需求不一定必須由對方給予。
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“我就是這樣的人,我不擅長溝通。” “我情緒化,但這就是我啊,你得接納我。” 對不起,這不叫接納,這是拒絕成長的自戀
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很多人都不喜歡悲傷。但細細回憶一下,每一次悲傷之后,我們的內在都會進行一次蛻變和升級。我們會經由經驗悲傷,變得越來越強韌,越來越接納,越來越成熟。不要去勸說一個正在悲傷中的人盡快走出悲傷。陪著他,傾聽他,對他說:如果你難過就盡情的哭出來??粗迋€夠,就是對他最好的安慰和愛。相信他在充分的悲傷后會接納那個巨大的失落,并開始新的生活。每個人都需要時間和時機來整理、面對自己的內在。悲傷的盡頭是接納與轉化。一個人若能明白悲傷背后蘊藏著的巨大禮物,那悲傷的使命就完成了,他也會越來越不容易產生悲傷了