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惠惠老師
80天前 傾聽者 關注很多人不想改變自己， 只想改變別人， 因為改變不了別人， 就陷入無邊的痛苦。 要想脫離痛苦， 只能改變自己， 成長自己。
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每天給自己一個微笑， 就算不快樂也不要皺眉， 開心才是生活的主旋律， 生活不會辜負每一個努力的人。 祝你接下來的每一個24小時都開心快樂。
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生活如果不寵你， 更要自己善待自己， 做有用的事，說勇敢的話， 想美好的事，睡安穩的覺， 把時間用在進步上而不是抱怨上， 這一生，風雨兼程， 就是為了遇見最好的自己，如此而已。
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茶要泡開才好喝，人要想開才好過， 抬頭要挺胸，走路要帶風， 步子要穩，眼神要狠， 走好自己的路，邁好自己的步， 少理那些背后說三道四的廢物， 不必迎合任何人，我只順從我自己。
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你擔心的事，80%都不會發生， 消耗你的人，99%都不值得在意。 把敏感留給晚風，把鈍感留給閑言， 人生其實沒有固定的答案 ， 只要你是開心的 ， 怎么走都是你自己說了算。
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保護自己的最佳方式， 就是不高估在別人心中的分量。 別人待我如何，是我的因果， 我待別人如何，是我的修行。 不去責怪你生命里的任何人， 好的人給你快樂，壞的人給你經歷。
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人生最大的清醒， 是明白有些路必須自己走， 有些坎必須自己跨。 有些事，經歷過了才懂； 有些人，錯過了才悔； 有些話，沉默了才真。
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關系不是證明你值得被愛的考場。 而是映照你內在豐富與否的鏡子。
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當下的感受， 構成了你此刻的全部體驗。 但你的存在 不僅僅局限于這些感受。 而是超越這所有的感知。
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昨天的年輕，那是年齡， 今天的年輕，那是心態， 明天的年輕，那是健康與快樂， 一歲有一歲的味道， 一站有一站的風景。 當你什么都經歷過的時候， 才會發現:命里有時終須有,命里無時莫強求。
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人要有翻篇的能力， 不依不饒只會畫地為牢， 任何一次選擇，都有它對應的籌碼， 愿賭服輸也是一個成年人該有的品質， 經歷只是引導你，而非定義你 ， 勇敢說再見的人，才會被獎勵新的開始。