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男人被你吸引的原因:你愿意獨立。 根據我的戀愛經驗,對方長期保持愛意,甚至產生迷戀,關鍵在于:你愿意說不并展現出愿意離開的態度。真正閃耀的是你的拒絕,而不是你的順從。 當然,這兩者需要交替運用,單純地推開或單純地接受都不奏效。 你總是未來可期。你并非他的全部,或者說你不完全屬于他,這才令他在意。若你完全屬于他,他的自信和尊嚴會變得過分充沛,而非情感的涓滴。他將感覺擁有絕對控制權,并試圖掌控你。在實施控制之前,他會測試你,看你是否接受不合理的要求,發現你不具自尊,他將逐漸打擊你,愈演愈烈,直至你在他眼中一無吸引力。 這道理很簡單。 若你能夠離開,說明你有可能遇見比他更優秀的人,這意味著你的價值高于他。反之,無論他如何打擊你,你依然留戀不舍,說明他是你的極限,即你低人一等,他就無法尊重你。 最簡單的情況:“只需不回信息、不掏腰包、不陪伴,有需要再找她,如果她還和你聯系,那么你就離她而去…因為,她愚蠢且有問題。”我毫不猶豫地拒絕離開,因為我確實沒有好感。 因此,無論多么無情、多么冷漠,我都會毫不保留。事實上,我對對方感情和目的越肯定,我越會過激。人性如此。你擁有的權利越多,就越會加以運用。 而將權利交付于你的人,是那些把關注、尊重和期望都寄托在你身上的人。你真誠而熱情的喜歡,實際是別人傷害你的資本。并非因為我“壞”,如果你身處同等處境,你也會如此。唯一前提是我不愛。 因此,那些傷害你的人,和我一樣,并非真愛。真愛是舍不得的,真愛你的人如何能夠無法滿足你的要求,真愛你的人不會只在自己主動時才奉獻,真愛你的人不會將你的情緒放在首位,且在你需求關懷時偏偏得不到。 真心愛你的人讓你不至于在關系中感到孤獨。我的愿望離開并非偽裝,因此,這種愿望是有效的。 偽裝的離開只會顯得可笑、無效。對方看待你就像監考老師看待學生。所以,只有你能接受分手,你才能涉足戀愛。若你做不到接受分手,必將無緣戀愛,最終注定失敗。 這個工具也同樣實用,我是指,你愿意離開。當然,這并不涉及仁德。能舍得放手,才能緊握得住。
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“誰都想生在好人家,可無法選擇父母,發給你什么樣的牌,你就只能盡量打好它。” 每個人都希望能含著金湯勺出生,有完美的父母,可現實往往事與愿違。
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“愛是有一個陪你往前走的人” ?
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改善焦慮的三個心法:靠博弈不如靠真實 1.不要主動進博弈關系,要敢于做自己,需求感不是缺點。 2.只關注事實,不關注觀點,在我們的內核和信心沒有建立的那么強的時候,我們先去停止對我的攻擊,先正視自己的行為,哪怕遭受了拒絕,勇敢表達的我也需要被肯定,哪怕沒有拿到想要的結果,勇敢堅持的我,也需要被鼓勵。 3.不要對關系有理想化的期待,我允許對方出現陰暗面,我允許對方做出很離譜的事,因為哪怕我不允許也沒用呀,他還是會做的,這是他的劣根性,是他的課題,而我在這其中收獲了什么,重建了什么,才是最重要的,不要帶有目的性去想著能改變對方。
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沖突是看清一個人最好的機會 處理沖突的方法:不爭對錯,反過來提供情緒 不爭對錯 找出你們倆溝通的共識,和觀察對方處理的態度。 不要把他的反應當成是對你的攻擊,這也許是他自身的防御。 很多人就是沒有認識到,情緒和問題是兩碼事,一定是先情緒,后問題,我們不需要分析事情的對錯,我們只有先做到了理解,才能事半功倍的解決問題。
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最近很火的一段話,“見過世面的男人,不缺女人。見過世面的女人,不相信男人。看過世界的男人,只愛一個女人。看過世界的女人,只愛自己。做一個有風骨的人,對得起內心的驕傲,在自己的世界里,獨善其身,在別人的世界里,順其自然。
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什么是內核穩定? 就是自信、處事不驚,世間與他人皆如浮云。內核穩定的人有自己熱愛的事物和擅長的領域;有主見不容易被外界干擾;愛自己,覺得自己不可替代;對自己的生活有很強的掌控力,擁有一-種堅定不移的氣場和高能量。
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感情里最怕的不是沒遇到對的人,而是你把一個不合適的人,當成一切的寄托 感情不是盲盒,不要用幻想填滿對方的空白 他到底是喜歡你,還是只是享受和你在一起的感覺,真的騙不了多久,只是你愿不愿意承認而已 別再拿“他親我了”來證明他愛你了;別再用“他說以后再說”來延遲你應得的幸福 我還是那句話啊,真相不會傷人,自欺才傷人
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愛的形式有很多種,付出算一種,索取算一種,崇拜又算一種,不分對錯和高低貴賤。 但是當你愛一個人感受到滿滿的不公平,和不自在時,就應該把自己的需求收回來一些,而很多時候,你的需求不一定必須由對方給予。
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“我就是這樣的人,我不擅長溝通。” “我情緒化,但這就是我啊,你得接納我。” 對不起,這不叫接納,這是拒絕成長的自戀
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很多人都不喜歡悲傷。但細細回憶一下,每一次悲傷之后,我們的內在都會進行一次蛻變和升級。我們會經由經驗悲傷,變得越來越強韌,越來越接納,越來越成熟。不要去勸說一個正在悲傷中的人盡快走出悲傷。陪著他,傾聽他,對他說:如果你難過就盡情的哭出來。看著他哭個夠,就是對他最好的安慰和愛。相信他在充分的悲傷后會接納那個巨大的失落,并開始新的生活。每個人都需要時間和時機來整理、面對自己的內在。悲傷的盡頭是接納與轉化。一個人若能明白悲傷背后蘊藏著的巨大禮物,那悲傷的使命就完成了,他也會越來越不容易產生悲傷了