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卿憐
104天前 傾聽者 關注情緒的本質是需求是否被滿足所驅動的生命體驗。跳出需求談情緒管理，都是耍流氓~
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美麗的格桑花~
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???“自我決定理論——人需要自主感，勝任感，歸屬感才能產生內在動力。”
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這世界上只有自己給自己做的決定才能心甘情愿，甘之如飴……別人的意見即使看上去是最理性最好的，也未必適合自己，只要自己內心有一絲的不甘愿，未來都會成為后悔怨恨和痛苦的源泉……人最終還是要自我負責，過屬于自己的人生，品味屬于自己的酸甜苦辣~
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李中瑩NLP金句分享~[愛心] 人生的平衡，總是在不斷的不平衡中發展出來的。
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“一個人若是抑郁，說明他活在過去。一個人若是焦慮，說明他活在未來，只有平靜了，才是活在當下”
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世界是唯物的， 世界是內心世界的投影。 世界是個回音谷， ?世界是個草臺班子。 世界是認知邊界決定的， 每一個人看到的世界完全不同， 早安，世界！ ?
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阿德勒說: “人的一切煩惱都來自人際關系。” ?“一切痛苦的來源都是對別人的課題妄加干涉和自己的課題被別人妄加干涉。”
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生活的10%由發生在你身上的事情決定，剩下的90%取決于你對這些事的反應。
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終身成長不是為了最終的成功，而是為了不讓自己在混沌中丟失自我，喪失主體性，更是為了儲備面對問題時解決問題的能力，從而可以讓自己活的輕松一些從容一些……
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在很多時候，站在后來的角度，去懊悔自己當時的選擇，去責備甚至是痛恨自己當時的猶豫、怯懦，或者沖動和大意，都是沒有意義的，那時的我們做出點選擇就是當時我們能夠呈現出來的最佳狀態了，我們沒有上帝視角，那是我們成長過程，要么得到要么學到，原諒自己，永遠向前看~