榮格曾說：“那些保留在我們生命中無意識的創傷并未得到解決，所以它才以一種宿命的形式重現于我們的生活中?！?很多時候，我們是在替父母承受和完成未完成的心結。?在代際創傷的情況下，癥狀是遺傳和社會化共同作用的結果，并且可以在從幼兒、青少年到成人的各個年齡段出現。

參加完第二屆亞洲臨床催眠大會暨第三屆中國臨床催眠大會回來，對催眠有了更深的認識和體悟。我想我可以把學到的知識或是技能潤物無聲的運用到我的生活當中，讓每一位接觸到我的人都感覺到舒心和溫暖。

把自己的感受放在第一位 不去揣測別人為什么這樣對你 因為這不受自己控制 而是勇敢表達自己的舒服或不舒服 開心和不開心 當你不隱藏、不糾結、不沖突、不內耗 當你尊重、重視自己的每一份感受 就是在教會別人用自己想要的方式對待自己

失去通常比同等程度的得到對我們的影響更大；我們喜歡得到，但我們更憎恨失去。

催眠重塑大腦。如果您有一些創傷需要療愈，歡迎一起探討。

孤獨并非來自身邊無人，而是無法交流最真實的感受。 上午好，朋友，當你想要傾訴的時候，記得我在這里等著你。

特別喜歡顧城的一句詩：黑夜給了我黑色的眼睛，我卻用它尋找光明。生活的幸福與否，似乎與上天給予我們什么并不重要，重要的是我們怎么看待自己手中所擁有的東西。每一段經歷都有它的價值，每一個人的過往都是一座價值連城的宮殿，相信，我們終會活成自己的國王。

剛剛騎行回來，滿身的汗，滿心的愉悅。愛自己，先從愛自己的身體開始。另外，明天清早出發，出門學習三天，有需要的朋友可以提前留言，等我回來再聯系啊。

伴侶雙方總的歸因模式能決定親密關系的滿意程度。一般來說，幸福的配偶對彼此的積極行為都通常給以內部的、穩定的、普遍的歸因。他們也傾向于淡化彼此的過失，認為他們是偶然的、特殊的和局部的。而不幸的伴侶做出了維持苦惱的歸因，認為伴侶的負面行動都是故意的、習慣性的，而正面行動都是無心的、偶然的。

我們很多人往往想要改變自己的人生，卻沒有準備好改變自己生活的模式。那就等一等吧，等我們準備好了，再出發。任何時候開始都不晚。