轉念的力量 在生活的旅途中，我們時常被瑣事和煩惱所困擾，內心覺得紛亂不堪。 一念天堂，一念地獄。 正如金惟純老師所說“人的命運來自于念頭”。 一念起，萬水千山;一念滅，滄海桑田。 心念決定命運，人的禍福其實都在一念之間。轉變自己的心念，就是轉運，是在改變自己的一生。 楊絳先生曾說：“人生最美妙的風景，竟是內心的淡定與從容。” 在面對生活瑣事時，這種淡定與從容，便源自我們轉念的能力。 開車時遇到堵車，我不再焦慮，轉念一想，這堵車的片刻，正好可以用來聆聽一首特別喜歡的歌，讓緊繃的神經得以放松；點外賣遲遲未送達，我不再著急，轉念一想，速度慢一點，或許是因為廚師用心烹飪，這樣的飯菜吃起來更讓人放心；孩子慢慢長大，不再像小時候那么乖巧，我不再生氣，轉念一想，叛逆不正是成長的標志嗎？ 所以，凡事想得開，轉念收獲內心的淡定與從容，是我們最好的鎧甲。 與自己進行積極的對話，是一種非常有效的轉念方法。 當你遇到挫折或困難時，不要對自己說“我太倒霉了”這樣的話。 相反，要告訴自己“這只是暫時的挫折，它會讓我變得更強大”。 這種積極的自我暗示，更容易轉變心念，成為我們面對生活的強大動力。 “今天再大的事，到了明天就會變成小事；今年再大的事，到了明年就只是故事。”將時間的維度拉長，當我們以暢享未來的姿態去轉念，那些曾經讓我們邁不過去的坎兒，根本就不是個事兒。 卡耐基說：“我們應該放下對生活的偏見，學會以感恩的心去看世界，這樣才會發現生活處處都是美好。” 每天記錄三件讓自己感激的事，無論是家人的關愛、朋友的陪伴、還是大自然的美好，當我們以感恩的心態去轉念，便會更加珍惜現在所擁有的一切。 心念好，一切皆好，心念正，萬事皆順。 愿我們能在轉念之間，以樂觀豁達之心，重新丈量生活的廣度與深度，在平凡的日常里，邂逅滿滿的幸福。