“心理舒適區(qū)”是指一個(gè)人所表現(xiàn)的心理狀態(tài)和習(xí)慣性的行為模式，人會(huì)在這種狀態(tài)或模式中感到舒適。 在這個(gè)區(qū)域里,我們就會(huì)覺(jué)得舒服、放松、 穩(wěn)定,能夠掌控,很有安全感。一旦離開(kāi)這個(gè)區(qū)域,就會(huì)感到別扭、難受和不習(xí)慣。 從這個(gè)定義看，我們每個(gè)人都有自己的“心理舒適區(qū)”。而且這也是我們?cè)凇白晕疫m應(yīng)”的驅(qū)動(dòng)下，主動(dòng)選擇并形成的自我安穩(wěn)狀態(tài)。 我相信沒(méi)有人會(huì)喜歡待在一個(gè)充滿陌生、不安全的環(huán)境,如同有一個(gè)地方總是讓我們感到提心吊膽、恐慌畏懼，那我們一定會(huì)逃離的。毫無(wú)疑問(wèn)，這是人“趨利避害”的本能。 因此， 我們每個(gè)人，一定會(huì)找到屬于自己的“心理舒適區(qū)”，并習(xí)慣性的待在里面。