一個人是如何感知到自己的存在的，又如何確認自身存在的合理性呢？ 其實簡單來說就是被接納，被看見了，比如你此刻感受到了一種壓力，身體層面的壓力，這種壓力在心理層面就是情緒，在我們生命的最初時刻，我們對于自身的各種體驗都是陌生的，當這個壓力，這種情緒出現時，我們不知道如何應對，如果這個時候有一個人，在你身邊，標記你的情緒，為你的情緒命名，比如你在害怕，你在焦慮，你在擔憂，這種感覺就像是你意識到原來并沒有什么惡魔在旁邊迫害你，只是每個人都有可能會經歷的，你意識到自己不只是一個人在面對，你是作為人類的一份子，經歷著人類共同經歷的事物，也許這就是最好的安慰。