山不向你走來，你便向山走去。行動的含義，是縮短與目標的距離。

你失戀了，也許以后會遇到更多更美的風景。不再打擾，也許是最后愛她/他的方式吧。

世界雖然很大，但沒有刻意的見面，也許就真的不會見了。想見的人現在就去見。

不要總怪父母嘮叨，怪他們跟不上時代。每一段青春都會老去。但父母的記憶里永遠都會為年輕的你留一個位置。

離別不是終點，愛和思念延著情感，于道各努力，千里自同風。

多么偉大的作家，也不過是書寫他自已的片面而已。忠于自己的第一直覺，不要過于崇拜別人的片面。

如果你累了，應該先學會休息，而不是一開始就放棄。

當你在我眼前的時候，你是一切。當你不在我眼前的時候，一切是你。

別人說的，聽聽就行了 睡一覺，說不定靈感就醒了

最近人工智能機器人很火??，在各個行業應用也很廣泛。實際上，它是人體機能的延伸，例如機械外骨骼，在人類遇到巨大沖擊和外在壓力的時候，避免或減少我們的身體受損。 心理咨詢師要做的，就是為傾訴者的內心，安裝上外骨骼。這種心理外骨骼，從力學的角度，是三角形的。因為三角形，受力時最為穩定，所以心理咨詢師，就在內心脆弱的部分，安裝上很多個三角形的心理外骨骼元件，增強內心抵御情緒沖擊的強度，維持內心的平衡。內心平衡了，我才能正常的工作和生活。 這個心理外骨骼，就是我們的自我保護機制，它提高了我們的心理韌性，讓內心不再脆弱，遇到挫折，能很快恢復，也就是俗話說的能抗事兒。 孔子曰吾日三省吾身。心理調適，也應像跑步健身一樣，成為日常。每天不斷維修和加固我們的心理外骨骼，讓我們的身心更加平衡，支撐我們走的更遠，去見識更廣闊的人生風景，提高生命的能量和質量，賦予人生更加積極的意義。