藍(lán)蓮花??心咨情感
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藍(lán)蓮花
5天前
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你的情緒,你的感受,你的想法……所有關(guān)于頭腦的一切,都被外在的事物所操控。其實,你頭腦中的一切都不屬于你,你是超乎他們之上的,唯一的問題是,你認(rèn)同它們是你的一部分!
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你的情緒,你的感受,你的想法……所有關(guān)于頭腦的一切,都被外在的事物所操控。其實,你頭腦中的一切都不屬于你,你是超乎他們之上的,唯一的問題是,你認(rèn)同它們是你的一部分!
成人日常情緒覺察練習(xí) 溫尼科特的情緒成熟理念蘊(yùn)含著身心緊密相連的觀點,從這視角出發(fā),日常情緒覺察可以從以下幾點入手: 一,關(guān)注身體感覺 1識別即時信號 2追溯身體記憶 二留意行為表現(xiàn) 1日常行為模式 2沖動行為反思 三重視夢境與幻想 1夢境解析 2幻想捕捉
云天收夏色 木葉動秋聲! 立秋了 那就和夏天道個別吧[玫瑰]
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