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芳菲陪您聊
4天前 傾聽者 關(guān)注“拖延不是懶，是恐懼穿了休閑裝”，深以為然。當(dāng)面對復(fù)雜棘手或至關(guān)重要的任務(wù)，因怕失敗被否定、怕做不到完美、怕挑戰(zhàn)未知，這些恐懼驅(qū)使大腦開啟防御機(jī)制。于是，拖延登場，用看似悠閑的方式，比如刷手機(jī)、追劇，從而暫時(shí)躲開恐懼，實(shí)則內(nèi)心焦慮。
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別怕，內(nèi)心的創(chuàng)傷只是暫時(shí)的，愛與溫暖會(huì)將它慢慢撫平。交給時(shí)間，你值得擁有更好的！
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“拖延不是懶，是恐懼穿了休閑裝”，深以為然。當(dāng)面對復(fù)雜棘手或至關(guān)重要的任務(wù)，因怕失敗被否定、怕做不到完美、怕挑戰(zhàn)未知，這些恐懼驅(qū)使大腦開啟防御機(jī)制。于是，拖延登場，用看似悠閑的方式，比如刷手機(jī)、追劇，從而暫時(shí)躲開恐懼，實(shí)則內(nèi)心焦慮。
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陪娃時(shí)光里的小確幸： 放下手機(jī)蹲下來，你會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子的世界藏著無數(shù)驚喜。他們的笑聲是治愈良藥，每一次互動(dòng)都是情感儲(chǔ)蓄，用耐心換成長，用陪伴筑安全感，這才是最暖的親子修行?