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芳菲陪您聊
4天前 傾聽者 關注“拖延不是懶，是恐懼穿了休閑裝”，深以為然。當面對復雜棘手或至關重要的任務，因怕失敗被否定、怕做不到完美、怕挑戰未知，這些恐懼驅使大腦開啟防御機制。于是，拖延登場，用看似悠閑的方式，比如刷手機、追劇，從而暫時躲開恐懼，實則內心焦慮。
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36歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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