子琦
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子琦
4天前
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親愛的朋友,如果你此刻正覺得心里像壓了塊沉甸甸的石頭,提不起勁,甚至覺得周圍的一切都灰蒙蒙的,別著急否定自己,也別責怪這份低落的情緒
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?不用強迫自己“必須開心”,難過時就允許自己難過。情緒沒有對錯,你愿意接納它,就是在好好愛自己。
別責怪自己偶爾的脆弱,就像天空也會下雨。雨停了,云散了,你心里的光,也會悄悄亮起來。
心里的結,不必急著解開。給情緒一點時間,像對待迷路的朋友那樣,溫柔地等它慢慢找到方向。
你要知道,你對自己的期待太高了。偶爾犯錯沒關系,暫時停滯也沒關系,你不需要時刻都緊繃著。給自己一點時間,像安慰好朋友那樣抱抱自己,告訴自己:“慢慢來,我一直都在。”
親愛的朋友,如果你此刻正覺得心里像壓了塊沉甸甸的石頭,提不起勁,甚至覺得周圍的一切都灰蒙蒙的,別著急否定自己,也別責怪這份低落的情緒
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