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姝寧心理
1121天前 傾聽者 關注大概每個人都要經歷從愛得徹底到愛得理性，這當中是學會了在感情中取舍有度：愛時不盲目付出，去時不沉溺過去！
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? #心理學小知識 總被他人評價影響？3 招建立穩定自我認知！ ?? a. 評價過濾法 聽到批評時，先問自己：“這是對方的情緒發泄，還是客觀事實？”—— 過濾掉帶著偏見的評價，只吸收對成長有用的信息 ?? b. 自我錨定法 每天花 1 分鐘寫下 3 個 “我喜歡自己的地方”：比如 “我今天耐心聽了朋友說話”—— 用具體小事強化自我認同，減少對他人認可的依賴 ?? c. 角色分離法 提醒自己：“別人對我的看法，是他們認知的投射，不是我的全部”—— 把 “他人眼中的我” 和 “真實的我” 分開，避免被單一評價定義 ?記?。耗愕膬r值從不由別人的眼光決定，就像星星不會因為有人沒看見就停止發光。
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想到詩人紀伯倫說過： 你的兒女，其實不是你的兒女。 ?他們是生命對于自身渴望而誕生的孩子 ?他們借助你來到這世界，卻非因你而來 ?他在你身旁，卻并不屬于你。 ?所有的關系中，只有親子關系是漸行漸遠的，而你能做的，就是放手尊重孩子。
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靈偶心學結合了海靈格的家排理論與技術 海靈格的家族系統排列的原則如下圖： 家排很多思想精髓來源《道德經》 海靈格認為自己能有如此的成就，與《道德經》密不可分，他說自己的靈魂始終跟隨著《道德經》，甚至他還自問自答說：“從某種意義上而言，我是中國人嗎？是的，我是中國人?！?/div>主站蜘蛛池模板： 美女露出乳胸扒开尿口无遮挡| 免费看大美女大黄大色| 99久久超碰中文字幕伊人| 欧美丝袜一区二区三区| 国产亚洲一区二区三区在线观看 | 看成年女人免费午夜视频| 国产精品剧情原创麻豆国产| 久久久不卡国产精品一区二区| 男女一级做片a性视频| 国产欧美日韩视频免费61794| 99在线精品免费视频九九视| 成人午夜亚洲精品无码网站| 亚洲欧美一级视频| 西西人体大胆免费视频| 国产男女猛烈无遮挡免费网站| 中文字幕AV一区中文字幕天堂| 欧美精品v国产精品v日韩精品| 全彩无翼口工漫画大全3d| 2022福利视频| 少妇激情av一区二区| 亚洲伦理一二三四| 精品国产一区二区三区久久| 国产欧美日韩在线观看精品| 91大神在线观看视频| 无码国产伦一区二区三区视频| 亚洲欧美日韩中文字幕在线| 精品久久久久久无码人妻热| 国产无套乱子伦精彩是白视频 | 999久久久免费精品国产| 日本乱理伦片在线观看一级| 亚洲综合在线观看视频| 足恋玩丝袜脚视频免费网站| 国产真实乱子伦精品视手机观看| 一本一本久久a久久精品综合麻豆 一本一本久久a久久精品综合麻豆 | 色偷偷成人网免费视频男人的天堂 | 真正全免费视频a毛片| 国产精品久久久久免费a∨| 97欧美精品激情在线观看最新| 女同恋のレズビアンbd在线| 久久国产精品久久久久久| 欧美色欧美亚洲高清在线视频|今日立秋，碩果豐盈。我們要去跨越人生的四季： 第一季，認識自己、不盲目 第二季，發展自己、不后悔 第三季，超越自己、不畏懼 第四季，放過自己、不糾結 所以，親愛的伙伴，讓自己不辜負每一個當下終于與心理學的男神相見啦，慕啦情緒分正向與負向的，每個情緒背后都有一個沒有被滿足的心理需求。 正向情緒越來越多，我們就會越來越好，做什么事情都會有好結果。薩提亞中每種溝通模式也都有各自有利的一面，要調整它們，并不是全盤否定。 討好型的人很善良，指責型的人很自信，超理智型的人很理性，打岔型的人很靈活。 最重要的是活在當下，更好的去表達我們自己的想法、情緒和感受，表達我們的期待。相信各位都能很好的去進行溝通！沉沒成本。這個效應告訴大家，不要為打翻的牛奶而哭泣。要及時止損 感情如果一味的一方付出， 另一方只會索取，終究走不長久，不如及時止損，找一個雙相奔赴的??什么是“酒肉情侶”？ “酒肉情侶”本質上，并不是真正的親密關系。而是一種假性親密關系 (Irrelationship)。 一般有2個特征： a.表面上很“親密”，內心卻有很深的距離感。 在外人看來，你們很恩愛。 但實際上，他從來不關心你在想什么，也不允許你走進他的內心。 一旦觸碰到更深層次的精神溝通，就暴露各種問題。 一方或雙方刻意回避，甚至拒絕溝通，關系就會以各種莫名其妙的方式結束。 b. 一切關系行為，都是“角色扮演”。 兩個人相處，就像有一個關系模板一樣，雙方完成角色的“公式化”期待，就連啪啪啪都是“例行公事”。 利用形式上的“在一起”，回避內心的“在一起”。 避開坦誠和接納，真情和付出，不敢在關系里暴露真正的自己。心理學家弗洛伊德說：“未被表達的情緒永遠不會消失，它只是被活埋了，有朝一日，它會以更丑陋的方式爆發出來?！?/div>