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每天讀一遍你將獲得無限的能量 從今天開始的每一天,我已經開始改變,成為一個全新的人,我充滿了靈性和愛,我的全身充滿了力量和喜悅,我更加愛自己和周圍的一切了,從今天開始的每一天,我的身體都進入了自我療愈和復原的狀態,我的每一個細胞都充滿了活力,我越來越健康和美好,從今天開始的每一天,我都在接納全部的自己和別人并且釋放自己內心的不安和恐懼,我變得越來越平安和幸福。從今天開始的每一天,我和周圍的人們相處和諧,我的脾氣越來越好,我的笑容越來越多,從今天開始的每一天,我都會接受到宇宙的豐盛,我的金錢越來越豐足,我的生活越來越美好和幸福,從今天開始的每一天,我的內心充滿了安詳和慈悲,我用柔和的語言和周圍的人來說話,我的精力充沛,我越愛自己,也越來越愛我的家人,從今天開始的每一天我會把一切都安排得井井有條,我的家里充滿了歡聲笑語,我的家是一個快樂幸福的家庭,我們享受著富足的生活以及快樂的日子,從今天開始的每一天,我都會擁有正念,并且在有了想法之后立即行動,毫不拖延,從今天開始的每一天,我遇到了一切困難和障礙都會自然的消退,我對他們心懷敬意,但從不抗拒,他們很快就會變成我的順緣,從今天開始的每一天,我的家庭會甜甜蜜蜜,我會擁有最適合我的伴侶,我的伴侶,你會珍惜并且深愛著我,從今天開始的每一天,我將沉浸在無限美好的恩澤里,即使我遇到了任何挫折,我知道他也是愛的表達,他將會很快過去,從今天開始的每一天,我恢復了童心,我開始對周圍的一切都感興趣,我喜歡和大自然在一起,聆聽他們的聲音。我的身體越來越健康,我的頭腦越來越敏銳,我身體的每個細胞都充滿了生命力,從今天開始的每一天,我渾身充滿了美好的能量,奇跡和愛會一直伴隨著我,從今天開始的每一天,我知道我已經成為了愛的使者,我用最美好的溫暖的語言傳遞內心的愛,我用最真誠的祝福,讓周圍的一切都變得閃閃發光。
1 6睻: 老師,挺有耐心的,心情一下子好多了
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適合心理咨詢師和健康工作者修讀的書籍??
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這是我參加圖式治療的課件,我很認同。 我之前分享過發展性創傷,發展性創傷遺留的影響之一,便是課件中呈現的: 學會了生存卻難以享受生活;身體長大,情感上仍有孩子的部分。 圖式治療的意象重構,改善這部分效果很好。
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我喜歡生活的大部分時間朝向外部世界。 我也珍惜那些自我內省的時光, 探索自己、冥想和思考。 ——卡爾·羅杰斯
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對于可控的事情,要保持謹慎; 對于不可控的事情,要保持樂觀。
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要當心?順境和安逸 因它會增加了人的憂愁和空虛 消磨一個人的斗志和能力 要積極地面對逆境和苦難 因它歷練了人的心志和斗志 ?塑造了一個人的信心和品格 ?使人的生命更加豐富
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人生沒有失敗 有的只是失敗感 在上天給我們畫上句號之前 人生每一刻都是逗號, 都有著無限可能……
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有人在奔跑,有人怕跌倒,路上坎坷一樣,不一樣的是,奔跑的人內心只有目標,怕跌倒的人總是盯著路上的荊棘。最后的結果,奔跑的人抵達成功終點,怕跌倒的人,糾結一生,枉費才華,遺憾終生!沒有一條路不是坎坷的,沒有一個人不是經歷磨難就能獲得成功的!大自然的規律,誰也沒法改變,堅持,奔跑,相信,結果就是成功??????
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孩子經常被人欺負怎么辦? 當孩子在外面被人欺負的時候,很多的父母第一反應就是教育孩子“打回去”、如果孩子一味的忍讓,就會經常被欺負、“打回去”的確可以解決孩子經常被欺負的問題,但也有不利的地方。 第一、會影響孩子的情商和社會能力的發展,直接讓孩子“打回去”很容易讓孩子認為暴力行為是被允許的、這樣會造成孩子無法控制自己的情緒,沒有辦法更好地處理矛盾,反而會激化矛盾,同時也容易讓孩子喜歡使用暴力,將來有可能成為施暴者。 第二、影響孩子解決問題的能力、孩子知道“打回去”可以解決問題,也很有效,孩子就不會想更好的辦法來處理與小伙伴之間的關系、這樣也不利于孩子邏輯思維以及智力的發展。 當孩子被人欺負的時候,父母應該多方考慮、針對孩子實際情況以及問題的本質,找到最佳解決方案,既能保護孩子,又避免孩子把暴力當做解決問題的唯一方式,因此、此教育孩子“打回去”更有效的、父母是教育孩子如何更好地保護自己。 第一、父母要先安撫孩子的情緒。 在孩子的情緒逐漸平靜下來后,父母在詢問孩子事情的原因,經過孩子情緒平復之后,所講述的一般都會符合事情的實際。 第二、父母要培養孩子的權利意識。 很多孩子在被欺負的時候選擇忍讓、屈服于比自己強大的人、不敢反抗,這是因為孩子還沒有建立權利意識,沒有這個權利意識、還沒有能力擁有自己的利益權、父母要培養孩子的權利意識,讓孩子勇敢去反抗、有勇氣說不、不要一直忍讓。 第三、教孩子學會尋求父母和老師的幫助。 大多數孩子不懂得如何表達情緒和自我控制、以及解決問題的能力、所以呀,父母一定要教會孩子,懂得尋求大人的幫助。 第四、父母要引導孩子學會保護自己。 父母平時就要對孩子進行一些訓練,如果被欺負保護自己最重要,在必要的時候必須進行反擊。
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作為一個女人,當老公不上進時,你一定要成長,因為你沒有依靠。當老公很優秀,你一定要成長,因為你要跟上。當孩子不聽話時。你一定要學習成長,因為你要做孩子的榜樣引領她。??????
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生活沒有低谷,只有蓄勢待發,當你儲備好能量,準備迎接一切的時候,無論是風是雨都沒關系,因為你已經做足了準備!????????????