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人是如何存在的。通常是由對方的反饋從而人看到自己的位置。大多數關系里，還從對方的評價和反饋中看到自己。比如親子關系，父母無條件地關愛孩子，孩子才能看到自己的價值，感受到自己所處的位置是被需要。如果父母不夠愛甚至不認可自己的孩子，忽視孩子被需要和被認可的潛在需求，還經常仗著家長權威，用強迫和分離來對待孩子，孩子就可能會產生我不被需要的感受，從而陷入自我否定之中，長大了就會沒有安全感。所以，關系里不但能產生愛，也可能產生傷害。我們要在親密關系中，學會認知是自己的問題還是父母的問題，如果是父母的問題，我們就不能自我否定，因為父母不合理的評價而忽略自己的優秀。導致自己不開心。當然改變父母的認知和教育理念是每個原生家庭的障礙，不是個例我們也不特殊，我們不能控制他人包括父母，我們有時只能調整自己，因為人不是機器，我們也不是神，但至少我們不再傷害自己。是被需要還是被利用，在關系里每個人都有很明顯的感受，可事實上，很多關系你不能拒絕，或者因為害怕失去而不自主地變得執著。什么是因為害怕失去而產生執著，比如對方明明不愛你傷害了你可是你還一如既往地去挽回，一邊挽回一邊感動自己，痛恨為何對方要這么狠心。其實你只是不想失去而已。每一段關系都有它開始和消滅以及發展的過程。好的關系滋養你，壞的關系消耗你但是也給你經驗，這個就是我們要學習的重點。社會關系中的婚姻和朋友同事關系，親密關系中的戀愛和親子關系等等，每種關系如何去理解它的內在，如何跟對方相處同時不傷害自己就變得至關重要，能做到的人他的人際關系處理就是成熟的。