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文字里溫暖且治愈
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生活中美有很多種,唯有這人間煙火氣,能溫柔整個(gè)世界。
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你若心里有光 那便日子滾燙 你若一路向陽(yáng) 那便總有不期而遇的溫暖 你若努力向前生命便終有歸途 ????
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文字里溫暖且治愈
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在心理學(xué)里,有一個(gè)叫“積極心理學(xué)”,它列舉了7件可以讓人感到長(zhǎng)久喜悅的小事: 1.散步,適量運(yùn)動(dòng)讓人更愉悅。 2.寫(xiě)日志,每天花20分鐘記錄值得高興的事。 3.放空,工作一整天后完全放松。 4.做點(diǎn)好事,日行一善,焉無(wú)福至。 5.達(dá)到心流,即全身心投入到某件事中。 6.冥想,塑造你的精神空間。 7.感恩,有值得感恩的事就是幸福。
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愿這個(gè)月,日子很滾燙,快樂(lè)又明亮。
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市井長(zhǎng)巷,聚攏來(lái)是煙火,攤開(kāi)來(lái)是人間。
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用心生活。抓住喜歡。
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寫(xiě)給自己 1.“不要因?yàn)槭澜缣珡?fù)雜,而背叛了你的單純。” 2.“快樂(lè)地活在當(dāng)下,盡心即是完美。” 3.“頂著生活,忙碌中偶爾圖個(gè)開(kāi)心。” 4.“內(nèi)心豐盈者,獨(dú)行也出眾。” 5.“不必借光而行,你我皆是星辰。” 6.“再平凡,也不要輕看自己。” 7.“心若有所向往,何懼道阻且長(zhǎng)。” 8.“不用太著急去否定一些東西,你可能只是今天心情不好。” 9.“不求你一路順風(fēng)只求你平平安安。”
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日邁月征,朝暮輪轉(zhuǎn)。愿新年勝舊年,歡愉且勝意,萬(wàn)事皆可期。迎接2023。