心理咨詢的原則為什么是“不求不助” 心理咨詢是一種以助人為目的，專業(yè)人員運(yùn)用心理學(xué)的方法，對(duì)心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的求助者提供心理援助的過程。在這個(gè)過程中，來訪者就自身存在的心理不適或者心理障礙，通過語言文字等媒介向心理咨詢師進(jìn)行訴說，尋求擺脫困境、解決問題的條件和對(duì)策，這是一個(gè)人與人建立關(guān)系的過程。 從來訪者的角度看，“不求不助”原則是對(duì)來訪者的尊重和負(fù)責(zé)。首先，心理咨詢完全基于來訪者自主自愿的態(tài)度。只有當(dāng)來訪者認(rèn)識(shí)到自己的生活或者工作或多或少受到心理或行為問題的影響，并且主動(dòng)向咨詢師尋求指導(dǎo)和幫助時(shí)，才能展開咨詢關(guān)系，咨詢才能夠產(chǎn)生真正的幫助意義；如果是被身邊人強(qiáng)制要求進(jìn)行咨詢，這反而會(huì)對(duì)來訪的身心造成傷害。其次，心理咨詢過程中需要來訪者打開心扉，與咨詢師就自身問題展開深入討論才有可能達(dá)到咨詢目的。也就是說，如果來訪者并非自愿參加咨詢，那么咨詢過程中就很難真正訴說自己的問題，咨詢關(guān)系難以建立，問題無法解決，這對(duì)來訪和咨詢師來說都沒有什么實(shí)質(zhì)意義。 從咨詢師的角度看，“不求不助”原則是對(duì)咨詢師的約束和保護(hù)。毋庸置疑，心理咨詢師能夠?yàn)閬碓L提供專業(yè)的心理咨詢服務(wù)，幫助存在心理困擾和障礙的來訪回到正常日活，這是一件非常好的事情。但是，咨詢師也只是普通人，咨詢師本身也需要給自己留有足夠的時(shí)間去反思去學(xué)習(xí)去成長(zhǎng)，以提升專業(yè)技能和職業(yè)素養(yǎng)。所以，為避免咨詢師自身資源耗竭，“不求不助”既是對(duì)其有效的約束也是保證咨詢服務(wù)質(zhì)量必不可少的要求。