心理咨詢的原則為什么是“不求不助” 心理咨詢是一種以助人為目的，專業(yè)人員運(yùn)用心理學(xué)的方法，對(duì)心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問(wèn)題并企求解決問(wèn)題的求助者提供心理援助的過(guò)程。在這個(gè)過(guò)程中，來(lái)訪者就自身存在的心理不適或者心理障礙，通過(guò)語(yǔ)言文字等媒介向心理咨詢師進(jìn)行訴說(shuō)，尋求擺脫困境、解決問(wèn)題的條件和對(duì)策，這是一個(gè)人與人建立關(guān)系的過(guò)程。 從來(lái)訪者的角度看，“不求不助”原則是對(duì)來(lái)訪者的尊重和負(fù)責(zé)。首先，心理咨詢完全基于來(lái)訪者自主自愿的態(tài)度。只有當(dāng)來(lái)訪者認(rèn)識(shí)到自己的生活或者工作或多或少受到心理或行為問(wèn)題的影響，并且主動(dòng)向咨詢師尋求指導(dǎo)和幫助時(shí)，才能展開(kāi)咨詢關(guān)系，咨詢才能夠產(chǎn)生真正的幫助意義；如果是被身邊人強(qiáng)制要求進(jìn)行咨詢，這反而會(huì)對(duì)來(lái)訪的身心造成傷害。其次，心理咨詢過(guò)程中需要來(lái)訪者打開(kāi)心扉，與咨詢師就自身問(wèn)題展開(kāi)深入討論才有可能達(dá)到咨詢目的。也就是說(shuō)，如果來(lái)訪者并非自愿參加咨詢，那么咨詢過(guò)程中就很難真正訴說(shuō)自己的問(wèn)題，咨詢關(guān)系難以建立，問(wèn)題無(wú)法解決，這對(duì)來(lái)訪和咨詢師來(lái)說(shuō)都沒(méi)有什么實(shí)質(zhì)意義。 從咨詢師的角度看，“不求不助”原則是對(duì)咨詢師的約束和保護(hù)。毋庸置疑，心理咨詢師能夠?yàn)閬?lái)訪提供專業(yè)的心理咨詢服務(wù)，幫助存在心理困擾和障礙的來(lái)訪回到正常日活，這是一件非常好的事情。但是，咨詢師也只是普通人，咨詢師本身也需要給自己留有足夠的時(shí)間去反思去學(xué)習(xí)去成長(zhǎng)，以提升專業(yè)技能和職業(yè)素養(yǎng)。所以，為避免咨詢師自身資源耗竭，“不求不助”既是對(duì)其有效的約束也是保證咨詢服務(wù)質(zhì)量必不可少的要求。