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總認為是自己不夠好造成的，我們為什么會內疚？——看見父母負重前行、如何轉內疚為感恩。 ??看見父母負重前行：每一對父母都在負重前行，但是能被孩子看到的真的很少，當你能感覺到接受父母的照顧而感到內疚的時候。說明你正在成長，而且已經離長大不遠了。這個時候我們不能單單看父母的負重前行，也要看看自己。每個人都是一個獨立的個體。而一個人的力量能做些什么呢？在這個時候，你看看自己，也有利于你的價值觀形成。那些我們沒有能力做到的事情，只能暫時讓父母負重前行。這個時候我們要化內疚為動力，讓自己成長為參天大樹，將來為父母遮風擋雨。能表現這個時候內心波動的正解，有一首歌可以代表，歌名是《眾人劃槳開大船》，在這個時候，你要意識到自己的渺小和柔弱。負重前行的父母就是你的榜樣。現在你該想的是如何成長為父母的樣子。而不是心懷愧疚的沉浸在自己的內心世界里。 ??如何轉內疚為感恩：當我們內心能感受到父母對我們好而產生愧疚的時候。說明我們正在成長。這個時候我們要考慮的不是如何躲避父母的好。而是接受了父母的好之后，該怎么回報父母的愛？第一步就是化內疚為動力努力的成長。挖掘自己的潛力，讓自己成長為最好的樣子。當然，當我們成長為自己最好的樣子的時候。也不一定有能力去感恩父母。但是我們人生中的第一次發薪水，就是感恩父母的開始。這個時候，父母能夠自理。人到中年，不需要你給父母付出多少。表達一下心意就好。一塊手表，一個頭花，表達一下你對父母的感恩之心就好。真正需要你感恩的時候，是當父母老去的時候。當雙親都健在的時候，他們彼此還都有個伴兒。也不用你付出什么。當他們失去另一半的時候，才是最需要你的時候。即使他們能走，能吃，能喝，能跳，但是他們的內心是孤獨的，這個時候就是需要你負重前行的時候。也到了人到中年上有老下有小的人生最艱難時段。如果人生順利的話，在這個時候也是你的孩子產生內疚感的時候，你要如何引導他化內疚為感恩？你既是榜樣，也是后期的成長。“養兒防老”看似道德有綁架，實則價值交換。