人的負面情緒被稱為“五毒”, 會對人體健康造成哪些不良影響? 什么是脾氣？脾氣指的是脾臟之氣，中醫認為人體內有五臟，自然界內有五行，五臟之間運行失常，就會導致各種疾病的發生。脾氣還有另一種解釋，即脾氣是一種性情，打個比方，某人很少發脾氣，就是說他的脾氣很好，不焦躁，那脾氣不好的人，就是容易發怒的性情，有急躁的情緒。所以，我們不難看出脾氣對身體健康的影響。 當然，我們每個人都有脾氣，或好或壞。人生百態，喜怒哀樂在所難免。好脾氣的人會加以克制，壞脾氣的人會不受控制地爆發出來。 雖說壞脾氣或者其他負面情緒，不是傷害我們身體健康的主要因素，但卻會造成諸多不良影響。人的五種負面情緒，又稱五毒：有怨、恨、惱、怒、煩。它們不僅會使我們不愉快，更重要的是，這些情緒的存在，會讓我們變得不健康，使我們被疾病纏身。那么我們可以具體看看，這五種負面情緒對人體的影響有哪些： 1、怒傷肝：怒氣會導致肝氣上逆，頭痛眩暈、耳鳴、昏厥、吐血，甚至引起中風、半身不遂。 2、恨傷心：心生怨恨會引發冠心病、心肌梗塞、癲狂失語等多種疾病的發生。 3、怨傷脾：愛抱怨，積了一肚子怨氣很容易導致便秘、慢性泄瀉、結腸炎、胃部飽脹、腹瀉，引發胃炎、胃潰瘍、胃黏膜脫落，甚至胃癌等疾病。 4、惱傷肺：平時若經常惱他人，心氣較小嫉妒心較重。會導致氣喘、咳嗽、吐血、肺虛、肺炎、肺結核等疾病。 5、煩傷腎：如果你很容易煩躁，說明你的腎虛，腎水少，則會造成腰疼、腿酸、肚腹疼痛、腰間盤突出、腰椎結核、糖尿病、尿毒癥等疾病。 由此可見，壞脾氣對我們的身體健康極為不利，那么我們應該怎樣去調整心態，克制住自己的脾氣呢？ 1、打開自己的心扉，告訴自己，每個人都有各自的看法，不一定和自己完全相同，存在即合理，多站在他人的立場上考慮問題，要用包容心去對待每一個人。 2、做任何事之前都應該進行冷靜思考后，再下結論。 3、我們應該適當堅持自己的看法，擁有自己的人生觀和價值觀，別人的意見并不一定適合你。 4、當自己的情緒不受控制，心情不好的時候，可以做一些其他的事情，比如：讀書、唱歌、購物等，轉移一下情緒；同樣我們可以找親密的好友傾訴，也是一種好辦法。 所以，我們要以積極健康的情緒去面對生活，遠離壞脾氣就是遠離差身體！保持好心情，讓我們擁有一顆健康的心靈，開拓出精彩的人生。