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愛是陽光
919天前 傾聽者 關注一個人太在乎面子，往往會錯過讓自己動心的人和事，甚至錯過人生新的風景。 一般來說，死要面子的人，都有以下這幾個特征： 1、自尊心強 死要面子的人，一般自尊心都比較強。他們往往活在別人的評價里，別人一夸他能開心好久，別人一罵他能難受好久。他們很怕被人說，很怕被人噴。這樣的人不僅容易被他人所左右情緒，還會因為別人的評論而左右了自己的人生。所謂的面子，對于渴望成功的人來說，過度強調自尊其實是絆腳石。 法國作家尤瑟納爾說過：“世界上最骯臟的，莫過于自尊心。”因為有了自尊心，一個人的脆弱、自卑、敏感和無用，都有了最好的借口和掩護。其實，比起內心的豐盈和富足，外界的評論和眼光又算什么。 2、心眼較小 “小心眼”是人類的劣根性，見不得別人好，不容易接納異己的存在，而且喜歡跟人計較，所以被譏諷為“小心眼”。 一般來說，死要面子的人都比較小心眼。因為過度在乎面子，所以容不得別人指出缺點，一旦他人說了自己不好的話，就會表現出不滿； 因為過度在乎面子，所以習慣性占便宜，但凡吃一點虧都會糾結個沒完沒了； 因為過度在乎面子，所以包容性不是那么強，很難做到尊重和體諒他人。 古往今來，成大事者，必胸必寬廣。一個人心胸寬廣，能夠為身邊的人設身處地考慮，才會擁有不錯的人脈關系，才會在人生這條路上走得越來越遠，越來越穩。
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什么是灰巖效應？ 灰巖效應是心理學中的一個概念， 它指的是在面對某些挑釁性或有意挑起沖突的人時，通過保持冷漠、無興趣的態度來回應，像石頭一樣無動于衷。簡單來說，就是讓自己變得像“灰巖”一樣平淡無波，讓對方失去刺激的動力。 心理學研究發現，當我們不再為對方的負面行為提供情緒獎勵（比如憤怒、委屈、討好），對方會因為得不到反饋而自動調整行為—— 就像你對著墻大喊，喊累了自然會停下，而不是墻被你喊破了。 這一方法最早用于應對心理變態者的策略，后來被廣泛應用于處理各種消耗你精力的人際關系。
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《反脆弱》作者塔勒布指出：“創傷應該成為你的武器庫，而不是囚籠。”真正走出陰影的標志，不是獲得多少聲援，而是能否把苦難淬煉成照亮他人的火把。
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任何關系，你給我珍惜，我還你值得，你給我距離，我還你分寸，這就是人與人之間最高級的尊重。
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羅素：人的放縱是本能，自律才是修行。短時間能夠讓你感到快樂的東西，一定能夠讓你感到痛苦。反之，那些讓你感到痛苦的東西，最終都能讓你功成名就。記住，低級的欲望放縱即可獲得，而高級的欲望需要克制才能達到。
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“山河遠闊，人間值得”，這是對人生態度的贊美，無論前路如何，人生總有值得我們去經歷和挑戰的事物。
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人間冬日，山河溫柔，一草一木，自在歡喜，愿你我晨昏無恙，歲月不驚。十一月，再見！十二月，你好！
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不是所有堅持都有結果，但總有一些堅持、能從冰封的土地里、培育出十萬朵怒放的薔薇。
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人生從外打破是壓力，從內打破是成長。
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7月是一個收獲的季節，愿你勞有獲，學有成，行有伴。人生路上，做真實善良的自己，給自己信心，相信，一切都會越來越好。
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一個人的生命質量，就等于這個人的認知質量，并且一分一毫都不會差。