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愛是陽光???與你心靈相約
909天前 傾聽者 關(guān)注今天凌晨2點(diǎn)多，一位來訪者來跟我文字描述他和妻子出現(xiàn)了一些問題，我用文字簡單跟他交流了兩句，就告訴他希望通過電話深入交流一下，他卻說“就在這里不行嗎？”言外之意就是想用文字一直和我免費(fèi)的交流，聊下去，不想花錢，我婉轉(zhuǎn)地告訴他說“你這個(gè)情況用電話交流比較合適”，結(jié)果他就說了一句“那就算了”，接著走人了；聯(lián)想到論壇區(qū)有個(gè)別人發(fā)牢騷，抱怨，說什么“這平臺(tái)上的傾聽者、咨詢師都是騙錢的，沒有雷鋒精神，不能免費(fèi)的跟我們聊天，做咨詢，不能免費(fèi)的幫助我們，只會(huì)要錢，唯利是圖”，看到這樣的奇葩的話，我感覺到很愕然，也很搞笑，很多傾聽者，包括我本人，如果有什么問題想請(qǐng)教或有什么事情想得到其他傾聽者的幫助，都是花錢來解決，沒有什么搞特權(quán)的，你們來訪者來求助，花錢就不應(yīng)該嗎？給力心理平臺(tái)提供的是有償?shù)姆?wù)，價(jià)格都通過物價(jià)局的審核批準(zhǔn)，哪里存在騙錢的行為？再說，傾聽者咨詢師們也不欠你們哪個(gè)來訪者的人情，憑什么要免費(fèi)的義務(wù)地給你們哪個(gè)來訪者提供幫助？做公益是一個(gè)人的善良有愛心的體現(xiàn)，但不是法定的義務(wù)，沒必要被道德綁架，每個(gè)來訪者跟傾聽者、咨詢師交流，做咨詢，難道不需要花費(fèi)傾聽者咨詢師們的時(shí)間、精力、腦力嗎？傾聽者咨詢師們也要養(yǎng)家糊口，吃飯生活。來訪者們不管什么原因如果不愿意花錢，可以到線下打公益的心理援助電話。
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欣穎： 是的，沒必要生氣，我遇到太多了，不理會(huì)就好。世上貪便宜的太多的。我告訴他們舍得，舍得，有舍才有得
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什么是灰?guī)r效應(yīng)？ 灰?guī)r效應(yīng)是心理學(xué)中的一個(gè)概念， 它指的是在面對(duì)某些挑釁性或有意挑起沖突的人時(shí)，通過保持冷漠、無興趣的態(tài)度來回應(yīng)，像石頭一樣無動(dòng)于衷。簡單來說，就是讓自己變得像“灰?guī)r”一樣平淡無波，讓對(duì)方失去刺激的動(dòng)力。 心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我們不再為對(duì)方的負(fù)面行為提供情緒獎(jiǎng)勵(lì)（比如憤怒、委屈、討好），對(duì)方會(huì)因?yàn)榈貌坏椒答伓詣?dòng)調(diào)整行為—— 就像你對(duì)著墻大喊，喊累了自然會(huì)停下，而不是墻被你喊破了。 這一方法最早用于應(yīng)對(duì)心理變態(tài)者的策略，后來被廣泛應(yīng)用于處理各種消耗你精力的人際關(guān)系。
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《反脆弱》作者塔勒布指出：“創(chuàng)傷應(yīng)該成為你的武器庫，而不是囚籠。”真正走出陰影的標(biāo)志，不是獲得多少聲援，而是能否把苦難淬煉成照亮他人的火把。
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任何關(guān)系，你給我珍惜，我還你值得，你給我距離，我還你分寸，這就是人與人之間最高級(jí)的尊重。
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羅素：人的放縱是本能，自律才是修行。短時(shí)間能夠讓你感到快樂的東西，一定能夠讓你感到痛苦。反之，那些讓你感到痛苦的東西，最終都能讓你功成名就。記住，低級(jí)的欲望放縱即可獲得，而高級(jí)的欲望需要克制才能達(dá)到。
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“山河遠(yuǎn)闊，人間值得”，這是對(duì)人生態(tài)度的贊美，無論前路如何，人生總有值得我們?nèi)ソ?jīng)歷和挑戰(zhàn)的事物。
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人間冬日，山河溫柔，一草一木，自在歡喜，愿你我晨昏無恙，歲月不驚。十一月，再見！十二月，你好！
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不是所有堅(jiān)持都有結(jié)果，但總有一些堅(jiān)持、能從冰封的土地里、培育出十萬朵怒放的薔薇。
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人生從外打破是壓力，從內(nèi)打破是成長。
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7月是一個(gè)收獲的季節(jié)，愿你勞有獲，學(xué)有成，行有伴。人生路上，做真實(shí)善良的自己，給自己信心，相信，一切都會(huì)越來越好。
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一個(gè)人的生命質(zhì)量，就等于這個(gè)人的認(rèn)知質(zhì)量，并且一分一毫都不會(huì)差。