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山茶白花
904天前 傾聽者 關注心理咨詢的目的是讓人發生改變，而改變需要自我察覺，這不是一個愉快輕松的過程。而這一切的改變發生的基礎，是來訪者的主動性，他必須是自愿的、自發的，并且為自己即將開始的改變負上自己的責任
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一段關系里， 疲憊時，別急著否定“愛消失了”， 或許只是“表達愛的方式”需要更新。 ???? 試著問自己： ?? 最近一次認真傾聽對方，是什么時候？ ?? 那些沒說出口的期待，是否成了隱形的墻？ 好的感情不是永遠不吵架， 而是吵完架依然愿意靠近， 在淚水中看見彼此的需求， 在磨合里長出新的默契。 如果你正經歷情感的雨季， 別忘了，陽光總在云層后等待。 我愿做那個撐傘陪你走一段的人， 直到你們重逢晴空。
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昨天聽到大S離開，眼淚不自覺地流了下來，一整天都在查看有關她的消息，心口隱隱作疼。 其它明星的離開只會感嘆世事無常，珍惜當下，我不是她的粉絲，卻這么難過，我想大概是因為她真實而熱烈去愛的樣子感動過。 她是一個勇敢而又堅定的女人，愛時義無反顧，不愛時從容離開，真正開始下一段戀情。 謝謝你教會我們 真正的體面不是妝容精致 而是把每個選擇都活成自己的編年史 永遠的杉菜，RIP[合十]
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焦慮型依戀人格是心理學依戀理論中的一種說法，屬于非安全型依戀，是依賴型人格障礙。 依戀是人際間在感情上甚為接近而又彼此依附的情形，是個體在生命進程中與重要他人建立的強烈、持久和親密的情感聯結。廣義的依戀對象包括戀人、配偶、同伴等，時間包括幼兒期、兒童期、青少年期、成人期等人生所有發展階段。 依戀的基本特征是個體與依戀對象在一起時感到安全、愉悅，而在面臨分離時則會產生分離焦慮。 焦慮型依戀人格會對依戀對象表現出過度關注，并且會十分在意他們的行為，會害怕與依戀對象分離，并且抗拒分離，一旦分離會十分焦慮。 焦慮型個體缺乏足夠的心理資源去探究未知環境和應對壓力與危機，他們不自信、退縮、對社會交往不適應，一旦危機與挑戰出現，會覺得不能應付，由此產生緊張，焦慮的負性情感。
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積極的人性觀，有三種常見的對人的意象： 一種是把人看成是一張紙 一種是把人看成是一個容器， 另一種是把人看成一個礦藏，請問你喜歡哪個對人的意向？ 是白紙，是容器還是礦藏？在這里，白紙的意象其實是帶有一點悲觀屬性的，因為一旦白紙被揉皺了，或者被落上了污點，它基本上就很難再恢復原樣了，那容器的意向是帶有一定的限制性的屬性的，你選擇了裝這樣的東西，你就沒辦法再裝另外一個東西了，你常常會體會到無奈，不認為可以將生活的各個方面都進行照顧，關于礦藏的意象則有些不同，他是一個積極的人性觀，他認為人生而高貴，擁有寶貴的品質和能力，人人是自我具足的，有潛能可以幫助自己，即使遭遇沖突和挑戰，即使暫時不能做得更好，也只是因為寶藏蒙塵和尚未挖掘而已， 當我們邀請他人對人的意象與礦藏這樣的積極的人性觀進行討論的時候，我們就可以評估他人原來擁有什么樣的人性觀，也可以幫助他人去看到他自己的資源。
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[愛心]每天學點心理學 ??如何分辨自己的依戀類型呢？ 當自己遇到危險時，比如掉進水里，旁邊有個路人。 1.如果你覺得對方一定不會救你，那么考慮是回避型依戀。 2.如果你覺得非常的焦慮，擔心對方到底會不會救自己，如果要救自己就快一點。那么考慮是焦慮矛盾型依戀。 3.如果你看到路人就覺得自己有救了。那么考慮是安全型依戀。
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人是不會被變的，因為沒有人喜歡被打敗。 人是不會改變的，除非他感受到被愛。 人是不會改變的，除非他被允許不改變也是可以的。
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“愿你慧眼內生，在指責中看到受過的傷， 在討好中看到被認可的希望，在超強的理 智中看到脆弱和恐懼。愿你內心強大，在 悲傷里感到溫暖，在憤怒里發現力量，在 痛苦中看到希望。愿你柔軟的心在愛與慈 悲里，與他人明亮而溫暖的相遇。” 一一薩提亞
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愿每一個孩子都能被溫柔相待，愿每一個父母都能成為更好的自己！
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有人討厭你，那是他在你身上 投射到他排斥的自己，跟你無關 你坦然面對并做好自己 有人欣賞你，那是他透過你 碰撞了內在的自己，跟你無關 你欣然面對并平靜做自己 世界上沒有無緣無故的相遇或者離開 愛或者怨恨，都只是遇見了自己 ——薩提亞
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不存在愛需要回報的問題。所有需要被回報的愛都不是愛，那是投資。愛也不存在我愛你的問題，因為那一刻你就是我的自我的一部分。我對你好，那時候我不是在愛你，我只是在愛我自己。我借助對你好，體驗到了更好的自我。