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愛是陽光
824天前 傾聽者 關注你不需要在意任何人對你的謾罵侮辱攻擊嘲諷，一切都無關痛癢。你只需要專注在你的手頭工作上，你只需要竭盡全力把干活推到極致，竭盡你的能力，把賺錢逼到極限。 別人挑你毛病，實際上是在給他自己立威，并不代表你真的有毛病。實際上你沒有錯，你只有小對，中對和大對。人世間最大的智慧，就是及時止損，坐錯車并不可怕，舍得下車就是大智慧，你隨時隨地和所有人翻臉。 不要把希望寄托在任何人身上。把希望寄托在別人身上，他人分分鐘將你撂倒。一切只相信你自己，一切只依靠你自己。娑婆世界，唯一靠得住的，只有你自己。 人世間的一切災難，都來自泛濫，都來自沾染錯誤的人員。百分之一百專注在你的手頭工作上，百分之一百專注在你自己身上，你可以規避掉娑婆世界99%的災難。 你沒有事，就不要想外面的東西；你沒有事，你就想你自己，你就閉著眼睛，想象你的手臂，想象你的大腿，想象你的大腦，想象你的五臟六腑。立刻去做，你會立刻感到不一樣，你會立刻感到很舒服，你會越來越有力量。
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什么是灰巖效應？ 灰巖效應是心理學中的一個概念， 它指的是在面對某些挑釁性或有意挑起沖突的人時，通過保持冷漠、無興趣的態度來回應，像石頭一樣無動于衷。簡單來說，就是讓自己變得像“灰巖”一樣平淡無波，讓對方失去刺激的動力。 心理學研究發現，當我們不再為對方的負面行為提供情緒獎勵（比如憤怒、委屈、討好），對方會因為得不到反饋而自動調整行為—— 就像你對著墻大喊，喊累了自然會停下，而不是墻被你喊破了。 這一方法最早用于應對心理變態者的策略，后來被廣泛應用于處理各種消耗你精力的人際關系。
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《反脆弱》作者塔勒布指出：“創傷應該成為你的武器庫，而不是囚籠。”真正走出陰影的標志，不是獲得多少聲援，而是能否把苦難淬煉成照亮他人的火把。
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任何關系，你給我珍惜，我還你值得，你給我距離，我還你分寸，這就是人與人之間最高級的尊重。
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羅素：人的放縱是本能，自律才是修行。短時間能夠讓你感到快樂的東西，一定能夠讓你感到痛苦。反之，那些讓你感到痛苦的東西，最終都能讓你功成名就。記住，低級的欲望放縱即可獲得，而高級的欲望需要克制才能達到。
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“山河遠闊，人間值得”，這是對人生態度的贊美，無論前路如何，人生總有值得我們去經歷和挑戰的事物。
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人間冬日，山河溫柔，一草一木，自在歡喜，愿你我晨昏無恙，歲月不驚。十一月，再見！十二月，你好！
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不是所有堅持都有結果，但總有一些堅持、能從冰封的土地里、培育出十萬朵怒放的薔薇。
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人生從外打破是壓力，從內打破是成長。
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7月是一個收獲的季節，愿你勞有獲，學有成，行有伴。人生路上，做真實善良的自己，給自己信心，相信，一切都會越來越好。
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一個人的生命質量，就等于這個人的認知質量，并且一分一毫都不會差。