很多人都認為，快樂是一件很難的事。 每天，家里，職場中，生活上，都會遇到許多的煩惱，讓人心煩，失落，感到難受。 我們總說要追求快樂，后來才發現，追求快樂比賺錢還難。 很多的快樂，可以是用錢來買到的；還有很多的快樂，卻是就連錢也難買到的。 到底，我們該怎么樣才能快樂呢？ 既然快樂很難，不如我們適當地降低一下目標，讓自己活得別那么不開心了。 工作上不順心的事，就讓它成為一件普通的經歷，過了就放，不糾結，不焦慮。 家庭中不安寧的事，就讓它不影響到自己的判斷和決定，繼續做該做的事，靜靜等待，慢慢解決，總會好起來的。 生活上不如意的事，就讓它成為一陣風，過了就忘，不給自己留下任何一處深刻的記憶。 遇見那些不開心的事，當你有保持自己情緒穩定的能力就不會失去冷靜。 我們做不到快樂，但一定能做到讓自己不那么焦慮和煩惱。 那些日積月累的不開心的小事，及時地將它們從自己的腦海里，心里清理出去，至少我們可以，保持內心的清明。 人之所以想要快樂，因為快樂可以讓我們興奮，讓我們感到束縛，身心能得到享受和治愈。 可惜的是，成年人的世界里，快樂是一件極不容易的事。