壓抑自己情感的人容易停滯成長 從發展心理學角度來講，每個人不同年齡階段心理發展需求是不一樣的。如果某一階段你的心理發展受到阻礙停滯了，那么你的心理在遇到某些對等的事情的時候，就會停止在這個階段的狀態里。 比如，一個在學齡時期的孩童，他的年齡階段心理發展的主要任務應該是獲得勤奮，克服自卑的階段。但是，在這個過程，他做的很多的事情，都被父母強行否定了或者阻止了。那么他就無法獲得勤奮向上的心里，從而獲得了自卑，認為自己什么都做不到，自己不配擁有的心里。 所以，在他接下來的人生中，他做事好像都沒那么的自信和主動面對挑戰。整個人也是退縮不前的。同樣，每個人在兩性期到青年期的時候，心理發展的主要任務其實是獲得親密感，擺脫疏離的感覺。 人一定要勇敢地表達自己。 痛苦表達出來，才會有人來幫助你；就算沒人來，至少你展現了這世界的真實樣子：不只有光，還有黑暗；只有看到了真實的完整的世界，人才能正確決定要做什么。 思想情感表達出來，才能影響他人，世界才能向著你希望的 所以從今天開始勇敢表達自己，可以嗎？