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嘉莉～
166天前 傾聽者 關注【親密關系中先解決情緒再解決問題】每個情緒背后，都有未被滿足的需求。”比如：憤怒的背后可能是對尊重的渴望；悲傷的背后可能是對愛的期待。親密關系中的情緒，往往不是無緣無故的，而是因為某些核心需求沒有被滿足。 當對方情緒爆發時，可以試著這樣去問： “你覺得我是不是忽略了你什么？” “我能做點什么，讓你感覺好一點？”
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【這個世界沒有真相，只有視角】 尼采曾言：“真理的曙光無論如何也不會照到不愿睜開眼睛的人身上 。”這一言論深刻地道出了人類認知世界的復雜本質與主觀選擇性。 我們并非擁有一個毫無偏差的完整世界，而是各自占據著獨特視角。恰似每個人都身處自己的洞穴，以有限的視野打量外界
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一切都是最好的安排～
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【親密關系中先解決情緒再解決問題】每個情緒背后，都有未被滿足的需求。”比如：憤怒的背后可能是對尊重的渴望；悲傷的背后可能是對愛的期待。親密關系中的情緒，往往不是無緣無故的，而是因為某些核心需求沒有被滿足。 當對方情緒爆發時，可以試著這樣去問： “你覺得我是不是忽略了你什么？” “我能做點什么，讓你感覺好一點？”
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人生是一個不斷自知的過程
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精神不受力 不內耗、不擰巴、不抱怨、不討好、不爭辯、不執著、不干預，這大概是生活的理想狀態。 不揣摩別人的想法，不在意他人的評價 活在自己舒服的節奏里 種自己的花，愛自己的宇宙
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帶著強大的內心去攀登屬于你的高枝，勇敢去爭取你想要的一切，世界自會給你答案！
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一個人的自信就來自于不斷的做事過程中的正向反饋。當你認為自己認知不夠時，就要多接觸一些人，多進入一些高能量的場，亦或是找一群志同道合的伙伴，抓住所有提升自己的機會！總有一天，當回頭看你自己，你會發現，哇哦，原來自己已經走了這么遠！
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笑對人生的無常，不要總是等待，抓緊時間去做你想做的，任何時候不給自己留遺憾，因為你永遠不知道下一刻會發生什么！
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打造?在外?世?可界?以讓你?舒更?適和?便利，但?有只?打在你?內的?在?才你?能?造創?幸福！
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當你不喜歡自己，就會不喜歡周圍的一切，當你學會愛自己，原本沉寂的生活，就會煥然一新，變得更加美好！