暖冰
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179天前
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生命,如紅色般絢麗奪目!你的生命就是你的驕傲!
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內耗是意識層面的決策糾結。大腦是個懶家伙,它喜歡熟悉的東西,厭惡冒險。于是,面對現實,大腦自動化選擇過去經驗,屏蔽現實風險。所以,內耗沒有好壞之分,僅代表大腦的評估過程。換個角度,內耗恰恰意味大腦有積極反應的一面。 應對方法:從社會標準、道德規則(超我)角度,評估想法可行性。去行動,身體代表潛意識,行動就是潛意識的外化。
生命,如紅色般絢麗奪目!你的生命就是你的驕傲!
困于黑暗,醒于黎明。
解放心靈的最好方式:接納想法,擁抱潛意識。
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