生活，是最大的心理咨詢(xún)室。

人類(lèi)的脆弱性和隨意性，是人類(lèi)咨詢(xún)最大優(yōu)勢(shì)，不是我們很強(qiáng)，是我們很弱。

在問(wèn)題里找“資源” 為什么：糾纏框架 能量向下 怎么做：資源框架 能量向上

一段關(guān)系里，誰(shuí)靈性高誰(shuí)改變。

被人需要為貴，心中無(wú)缺為富。

沙白白“我過(guò)了極好的一生”，源自她的向死而生。逝者已逝，網(wǎng)絡(luò)上關(guān)于她的各種評(píng)論和分析還在發(fā)酵，原本試圖找尋她的各種信息來(lái)拼湊出她的人格畫(huà)像，以道一二，可觀了那么多后，大腦的CPU信息整合處理后發(fā)現(xiàn)沒(méi)有一個(gè)角度能全然解讀和分析，都是各自立場(chǎng)的宣泄，這些爭(zhēng)論并無(wú)意義，站在上帝視角看，只覺(jué)嘈鬧。我想說(shuō)，那種未經(jīng)他人苦而建立在個(gè)人價(jià)值觀上的橫加指責(zé)更讓人厭煩，這個(gè)世界上永遠(yuǎn)不缺自以為是指手畫(huà)腳的人。很喜歡《了不起的蓋茨比》的一句經(jīng)典名句：每當(dāng)你想批評(píng)別人的時(shí)候，請(qǐng)記住，這個(gè)世界并非所有人都擁有你擁有的條件。至少，沙白白留給了世人值得深度思考的問(wèn)題，那是她留給這世界最后的禮物。

暫停的藝術(shù) 在反應(yīng)和刺激的瞬間停一下 多一些覺(jué)察 多一些選擇 多一些自己

網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)提供的即是這樣一個(gè)“場(chǎng)”，給你支持與力量，陪你走過(guò)那段艱難的日子。

過(guò)去過(guò)不去，未來(lái)不會(huì)來(lái)。

心理學(xué)家陳海賢，提出一個(gè)“場(chǎng)”的概念。 他認(rèn)為，在不確定的時(shí)間和空間里創(chuàng)造“場(chǎng)”，去完成特定的小事，就可以過(guò)好當(dāng)下，給生活帶來(lái)確定性。