愛(ài)因斯坦說(shuō)，「現(xiàn)實(shí)」是一種主觀的判斷，不過(guò)是一個(gè)由觀察者和被觀察物體所組成的聯(lián)合現(xiàn)象。 所以，這個(gè)世界主要由主觀感受組成，人們看見(jiàn)的和聽(tīng)見(jiàn)的只是他們所預(yù)期的，并不是事實(shí)的本來(lái)面目。

專注在你缺乏的東西，原本擁有的東西也將失去。 專注在你擁有的東西，原本缺乏的東西也將來(lái)到你身邊。

人總是會(huì)愛(ài)上三種人： 過(guò)去的自己，和自己相似的人，和自己想成為的人。

無(wú)意識(shí)的防御實(shí)際上運(yùn)作得更像是斷路開(kāi)關(guān)。當(dāng)電流變得太大的時(shí)候，電流強(qiáng)度方面的增加按觸了斷路開(kāi)關(guān)，切斷了電路，那么燈光就熄滅了。類似的，當(dāng)情感（諸如憤怒、焦慮、抑郁以及內(nèi)疚那樣的一些情感)的強(qiáng)烈程度預(yù)示著大腦的功能要崩潰的時(shí)候，一個(gè)心理的斷路開(kāi)關(guān)就被扳動(dòng)了：某些想法被關(guān)閉在意識(shí)之外了——忘記。正如一個(gè)斷路開(kāi)關(guān)那樣，這種類型的遺忘會(huì)自動(dòng)地發(fā)生。