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芙芙
65天前 傾聽者 關(guān)注你內(nèi)心的聲音 值得被傾聽
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心理學(xué)上有一句很著名的話， “小時候被愛，是一個人一輩子的鎧甲” 那么如果小時候沒有被好好的愛過， 所謂的“堅強”，可能只是一個虛張聲勢的面具一個自我保護(hù)的偽裝而已。 而真正的堅強是一種自信的堅持,源于內(nèi)心的力量,與愛的品格有關(guān)。
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“心理舒適區(qū)”是指一個人所表現(xiàn)的心理狀態(tài)和習(xí)慣性的行為模式，人會在這種狀態(tài)或模式中感到舒適。 在這個區(qū)域里,我們就會覺得舒服、放松、 穩(wěn)定,能夠掌控,很有安全感。一旦離開這個區(qū)域,就會感到別扭、難受和不習(xí)慣。 從這個定義看，我們每個人都有自己的“心理舒適區(qū)”。而且這也是我們在“自我適應(yīng)”的驅(qū)動下，主動選擇并形成的自我安穩(wěn)狀態(tài)。 我相信沒有人會喜歡待在一個充滿陌生、不安全的環(huán)境,如同有一個地方總是讓我們感到提心吊膽、恐慌畏懼，那我們一定會逃離的。毫無疑問，這是人“趨利避害”的本能。 因此， 我們每個人，一定會找到屬于自己的“心理舒適區(qū)”，并習(xí)慣性的待在里面。