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賴彥
83天前 咨詢師 關(guān)注自我對(duì)話是重建自體感的關(guān)鍵。當(dāng)你感到空虛時(shí)，學(xué)會(huì)傾聽(tīng)內(nèi)心的聲音，而不是立刻向外求助。
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夢(mèng)是啟迪，夢(mèng)給我們展示的是未加修飾的自然真理，夢(mèng)是無(wú)意識(shí)心靈的產(chǎn)物，是人的潛意識(shí)在努力使整個(gè)心靈更趨于和諧合理。
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心理咨詢是改變?nèi)烁衲Ｊ胶托迯?fù)內(nèi)在創(chuàng)傷，這些都是經(jīng)年累月形成的，所以咨詢的過(guò)程不可能是短時(shí)間 一蹴而就的； 在人生的長(zhǎng)河中 咨詢師陪著你把內(nèi)在受傷的自體重新養(yǎng)育一遍，這當(dāng)然也需要勇氣 耐心和信心，仿佛新生的過(guò)程。[愛(ài)心]
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千修以返初心 萬(wàn)練以達(dá)極致
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內(nèi)驅(qū)力是來(lái)自內(nèi)心的熱愛(ài)和接納 對(duì)自己的認(rèn)可，努力也不費(fèi)力，還能持久的堅(jiān)持并且享受生活。
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NPD的身體里住著四個(gè)人：真自體 全能自戀；受傷自體 虛弱無(wú)力；防衛(wèi)自體 夸大炫耀；社會(huì)化自體 功能基本正常，親密關(guān)系共情弱；
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夢(mèng)通常涉及我們內(nèi)在力量的演化，內(nèi)心價(jià)值觀和觀念的沖突，不同的無(wú)意識(shí)能量系統(tǒng)。這些能量系統(tǒng)想要被你感知和體會(huì)到，想找到方法進(jìn)入我們的意識(shí)生活。
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修通創(chuàng)傷與自我和解后，與世界溫暖相擁。
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行動(dòng)力是解決焦慮的良藥
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健康的自我認(rèn)同需要明確的邊界，區(qū)分你與他人的責(zé)任。學(xué)會(huì)為自己負(fù)責(zé)，而不是期待他人填補(bǔ)你的空洞。
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自我對(duì)話是重建自體感的關(guān)鍵。當(dāng)你感到空虛時(shí)，學(xué)會(huì)傾聽(tīng)內(nèi)心的聲音，而不是立刻向外求助。