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*○*“牧”^○^
2286天前 網(wǎng)友 關(guān)注當(dāng)一個(gè)人總是活在別人的眼中，那實(shí)在是太累太累了，害怕傷害別人，害怕委屈別人，害怕別人不高興，最后只能委屈自己。我就是這樣的人，我覺得我活的很累，在乎父母，親戚朋友，同事，甚至陌生人的感受。我實(shí)在是覺得太累，我想活出自己。我該怎么辦？
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王金波： 而是被動(dòng)活成了“討好型”人格，那么該怎么辦，這需要先打破以往的固有認(rèn)知及形成的根深蒂固的思維模式和遇事時(shí)的應(yīng)對(duì)方式，然后重建新的……當(dāng)然這不是一蹴而就的，這是一個(gè)成長(zhǎng)的過程。王金波： 通常一個(gè)人總是活在別人的眼中，或凡事都是很在意別人的想法，而忽略了自己的感受時(shí)，通常時(shí)沒有活出真正的自己，而可能是成長(zhǎng)經(jīng)歷中被動(dòng)活成了“討好型”
劉建軍
52歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
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