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*○*“牧”^○^
2344天前 網友 關注當一個人總是活在別人的眼中，那實在是太累太累了，害怕傷害別人，害怕委屈別人，害怕別人不高興，最后只能委屈自己。我就是這樣的人，我覺得我活的很累，在乎父母，親戚朋友，同事，甚至陌生人的感受。我實在是覺得太累，我想活出自己。我該怎么辦？
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王金波： 而是被動活成了“討好型”人格，那么該怎么辦，這需要先打破以往的固有認知及形成的根深蒂固的思維模式和遇事時的應對方式，然后重建新的……當然這不是一蹴而就的，這是一個成長的過程。王金波： 通常一個人總是活在別人的眼中，或凡事都是很在意別人的想法，而忽略了自己的感受時，通常時沒有活出真正的自己，而可能是成長經歷中被動活成了“討好型”
杜嚴
52歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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