-
聆聽(tīng)你的心聲
158天前 傾聽(tīng)者 關(guān)注這個(gè)世界上從來(lái)沒(méi)有感同身受，你可以抱怨，也可以消沉，甚至可以崩潰，但是你一定得懂得自愈，沒(méi)有人真的心疼你，能救你于谷底的，從來(lái)不是別人，而是你自己，人生漫長(zhǎng)，在喧囂中自薦，在孤獨(dú)中自愛(ài)，在關(guān)系中自洽，在傷痛中自愈，最后在生活中自渡，你要相信，其實(shí)一直陪著你的都是那個(gè)了不起的自己。
0 1
-
活著活著就懂了，跟誰(shuí)較勁都是折騰自己，沒(méi)法溝通就不溝通，三觀不一樣，也不用爭(zhēng)對(duì)錯(cuò)，每個(gè)人都有自己的活法，我們只是不同，并沒(méi)有對(duì)錯(cuò)，不用盼著別人都懂你，小事兒看淡點(diǎn)，別往心里去，思想不在一個(gè)頻道，尊重就好，層次不在一個(gè)水平，微笑就好，別和重要的人吵無(wú)關(guān)緊要的架，也別跟不重要的人耗寶貴的時(shí)間，人品是最好的運(yùn)氣，心態(tài)是最好的風(fēng)水。其實(shí)我們終其一生，不過(guò)是想活得輕松點(diǎn)。少點(diǎn)糾結(jié)，多點(diǎn)包容，放過(guò)別人也是放過(guò)自己。那些讓你鬧心的人和事，看淡了就順了，心態(tài)寬了，日子自然就順了。
-
致那些在親密關(guān)系里悄悄焦慮的男士：不必獨(dú)自扛下所有“不夠好” 當(dāng)你偷偷搜索“如何滿足伴侶”，當(dāng)你因一次力不從心反復(fù)自我懷疑，甚至不敢坦誠(chéng)說(shuō)出“我有點(diǎn)累”——其實(shí)你不必把“滿足”變成獨(dú)自背負(fù)的壓力。 親密關(guān)系里的“夠不夠好”，從不是某一個(gè)人的責(zé)任，更不該用單一標(biāo)準(zhǔn)定義。那些藏在“滿足不了”背后的，可能是工作擠壓的精力、悄悄緊繃的情緒，或是彼此沒(méi)說(shuō)透的期待。與其獨(dú)自焦慮，不如試著和伴侶說(shuō)一句“今天我狀態(tài)有點(diǎn)差，我們慢慢來(lái)”；與其糾結(jié)“做得對(duì)不對(duì)”，不如先看見(jiàn)“我已經(jīng)在在意”這件事本身，就很珍貴。 如果你正被這份焦慮困住，別害怕開(kāi)口。心理咨詢不是“解決問(wèn)題”，而是幫你卸下自我苛責(zé)的包袱，找到和伴侶、和自己舒服相處的方式。你不必做完美的伴侶，先做允許自己有“不完美時(shí)刻”的普通人，就夠了。
-
最強(qiáng)大的心理暗示 1??我的人生沒(méi)有失敗，事情成了叫成功，事情沒(méi)成叫成長(zhǎng)，所以我永遠(yuǎn)在贏。 2??我的人生沒(méi)有敵人，那些刁難我磨練我的人，都是我的人生導(dǎo)師，從他們身上，我要么得到，要么學(xué)到。 3??我的人生沒(méi)有白走的路，踩對(duì)了是經(jīng)驗(yàn)，踩坑了是教訓(xùn)，但我走的每一步路都算數(shù)。 4??我允許一切發(fā)生，并且我相信，所有發(fā)生都將有利于我。
-
這個(gè)世界上從來(lái)沒(méi)有感同身受，你可以抱怨，也可以消沉，甚至可以崩潰，但是你一定得懂得自愈，沒(méi)有人真的心疼你，能救你于谷底的，從來(lái)不是別人，而是你自己，人生漫長(zhǎng)，在喧囂中自薦，在孤獨(dú)中自愛(ài)，在關(guān)系中自洽，在傷痛中自愈，最后在生活中自渡，你要相信，其實(shí)一直陪著你的都是那個(gè)了不起的自己。
-
《打破枷鎖，擁抱自由：關(guān)注強(qiáng)迫癥，傳遞溫暖力量》 你以為的“強(qiáng)迫癥”，是追求完美的調(diào)侃？是愛(ài)整潔的戲稱(chēng)？不，對(duì)許多人而言，它是一場(chǎng)內(nèi)心的風(fēng)暴——是反復(fù)洗手到雙手刺痛仍停不下的無(wú)助，是無(wú)數(shù)次檢查門(mén)窗卻難以安心的煎熬，是明知不必要卻被強(qiáng)迫思維拽入深淵的掙扎。 強(qiáng)迫癥，不是“想太多”，而是一種需要被正視的心理病癥。那些看似不可理喻的重復(fù)行為背后，是患者難以自控的痛苦與焦慮。他們?cè)诶碇桥c沖動(dòng)的拉扯中消耗精力，在他人的誤解中默默承受。 我們倡導(dǎo)：以理解替代偏見(jiàn)，用接納驅(qū)散誤解。讓每一個(gè)受困于強(qiáng)迫的靈魂，都能感受到包容的力量。如果你或身邊的人正經(jīng)歷這樣的掙扎，請(qǐng)相信：尋求專(zhuān)業(yè)幫助是走向解脫的勇氣，而非懦弱。 關(guān)注強(qiáng)迫癥，點(diǎn)亮希望之光。讓我們攜手，為每一顆受困的心架起橋梁，助其掙脫枷鎖，重?fù)砩畹膶庫(kù)o與自由。因?yàn)椋恳环蓐P(guān)注，都可能成為他人走出陰霾的曙光。
-
開(kāi)心路上度年華，留下健康看晚霞；人生就像一朵花，花開(kāi)花落美如畫(huà)。看淡人生諸多事，平安健康最瀟灑。吉祥如意，祝所有女性朋友母親節(jié)快樂(lè)！ ??????
-
告訴你一個(gè)不受傷的方法，就是上天給你什么，你就享受什么，上天拿走你什么，你就放棄什么。命運(yùn)沒(méi)空搭理你，你就做好你自己。從此風(fēng)吹哪頁(yè)讀哪頁(yè)，且行且看心隨風(fēng)
-
人生不是要按別人的想法去過(guò)，而是要跟隨內(nèi)心，做自己想做的那個(gè)人。別讓自己活得太累。應(yīng)該學(xué)著想開(kāi)、看淡，學(xué)著不強(qiáng)求，學(xué)著深藏。適時(shí)放松自己，尋找宣泄，給疲憊的心靈解解壓。人之所以會(huì)煩惱，就是記性太好，記住了那些不該記住的東西。所以，記住快樂(lè)的事，忘記令你悲傷的事。
-
人生，真正屬于我們的只有兩件東西，一是開(kāi)心，二是健康。愿我們走在健康的路上，笑得開(kāi)心，玩得快樂(lè)，過(guò)得幸福，活得健康
-
生活可能并不完美，但是你的勇敢，樂(lè)觀，堅(jiān)強(qiáng)和努力，卻能夠讓他們熠熠生輝，翻過(guò)心上的坎，才敢攀登腳下的山，跨過(guò)心里的溝，才能逾越眼前的河，面對(duì)未知，不要害怕，你的每一次努力都在增加，你面對(duì)這個(gè)世界的底氣。