組成你人生每一刻的所有人事物，都是通過你給出去的想法和感受而吸引回來的；你生命中的一切都不是偶發(fā)的，你接收到的所有事物都是以你給出去的為基礎。

到目前為止，你已經(jīng)從所有你曾經(jīng)以為不會過去的事中幸存了下來。 你要相信人性，而不是相信人。

最好的時間是十年前，其次是現(xiàn)在?；钤诋斚?，享受已擁有的 ，“明天”只是自己畫的大餅。

所有的人、事、物都是你內(nèi)在的投射，就像鏡子一樣反映你的內(nèi)在。當外境有任何東西觸動你的時候，記得，要往內(nèi)看。看看自己哪個地方的舊傷又被碰觸了，看看自己有哪些陰影還沒有整理好。不要浪費能量在那些外在的、不可改變的、不可抗拒的東西上。先在內(nèi)在層面做一個調(diào)和整理，然后再集中精力去應付外在可以改變的部分。

快樂幸福的真正途徑是向內(nèi)看、向內(nèi)探索，取悅自己而不是取悅其他人，能夠聽進去并且及時休整自己的人，就能夠愈來愈幸福、喜悅。

當我們愿意臣服、謙卑地放下自己的痛苦，而接納生命之流時，那種自由解放的感覺，我希望更多的人能體會到。