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伊寧傾聽(tīng)
140天前 傾聽(tīng)者 關(guān)注生活給你的不是你想要的， 而是你成長(zhǎng)所需要的 。 —— 伯特·海靈格
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好的，作為一名心理咨詢師，我為您精心撰寫(xiě)了一篇關(guān)于女性婚姻的文案，希望能引發(fā)讀者共鳴。 --- 婚姻是兩個(gè)人的舞蹈，不是一個(gè)人的獨(dú)角戲 親愛(ài)的，你是否也曾有過(guò)這樣的瞬間： 深夜，看著身旁熟睡的他，心里卻涌起一股說(shuō)不清的孤獨(dú)。那個(gè)曾讓你心動(dòng)的人，此刻仿佛隔著一條看不見(jiàn)的河。 你努力扮演著好妻子、好媽媽、好兒媳，把家打理得井井有條，把所有人照顧得妥妥帖帖?？社R子里那個(gè)疲憊的自己，眼神卻漸漸失去了光芒。 我們總被教導(dǎo)，婚姻需要付出與犧牲。于是，你交出了自己的名字，變成了“某某的太太”、“孩子的媽媽”。你收起小脾氣，咽下委屈，以為這就是“成熟”。 可真正的愛(ài)，從不該以消失自我為代價(jià)。 那個(gè)愛(ài)聽(tīng)搖滾的女孩，如今只記得孩子的搖籃曲；那個(gè)喜歡旅行的姑娘，朋友圈只剩下曬娃九宮格。你在婚姻里不斷后退，直到退無(wú)可退。 請(qǐng)記住：婚姻是兩個(gè)人的舞蹈，不是一個(gè)人的獨(dú)角戲。 好的關(guān)系，是互相滋養(yǎng)，共同成長(zhǎng)。是你能在對(duì)方面前，依然安心地做最真實(shí)的自己。 如果你感到累了，不妨停下來(lái)，問(wèn)問(wèn)自己： 我，還在嗎？ 我的喜好、我的夢(mèng)想、我的邊界，還在嗎？ 不必做完美的妻子，只需做真實(shí)的自己。當(dāng)你開(kāi)始珍視自己的感受，世界才會(huì)珍視你。 愛(ài)不是尋找一個(gè)完美的人，而是學(xué)會(huì)用完整的目光，看待一個(gè)不完美的人。 同時(shí)，也請(qǐng)用這完整的目光，溫柔地看見(jiàn)你自己。 從今天起，在“我們”的故事里，重新為“我”寫(xiě)下一筆。 —— 愿每個(gè)在愛(ài)中行走的你，都能不丟了自己。
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當(dāng)人遇到重大創(chuàng)傷的時(shí)候，別人總會(huì)說(shuō)：你可以的，你很堅(jiān)強(qiáng)，會(huì)過(guò)去的，快點(diǎn)好起來(lái)…… 可是我知道，難過(guò)的時(shí)候不要逼自己“好起來(lái)” 可以哭到眼睛腫的睜不開(kāi)，可以躺在床上兩天不起來(lái)，可以吃不下東西就不吃。 日子不是非要樂(lè)呵呵就是過(guò)得好，在特殊時(shí)刻能“過(guò)得下去”就已經(jīng)很勇敢了。 難過(guò)的時(shí)候不要硬抗，累的時(shí)候可以停下來(lái)，這不是懦弱，這是給自己喘息的機(jī)會(huì)。
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生命就是一趟從沉睡到醒來(lái)的旅程。 每個(gè)人都會(huì)在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間， 在適當(dāng)?shù)牡攸c(diǎn)，以適當(dāng)?shù)姆绞叫褋?lái)。 只不過(guò)每個(gè)人醒來(lái)的方式不同， 醒來(lái)所需要的時(shí)間不同。 ——海靈格
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真愛(ài)， 要求你放開(kāi)改造他人的手； 轉(zhuǎn)而雕刻自己的靈魂。 --卡爾·榮格
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生活給你的不是你想要的， 而是你成長(zhǎng)所需要的 。 —— 伯特·海靈格
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想擁有良好的人際關(guān)系（親子、親密、人際交往） 就要和他人建立真實(shí)的關(guān)系， 第一件事就是要覺(jué)察自己內(nèi)心的分別心和雜質(zhì)， 只有直面自己內(nèi)心的分別心和雜質(zhì)， 我們才能看見(jiàn)真實(shí)的自己， 我們才能知道自己怎么了， 清除自己內(nèi)在的雜念， 我們才能并愿意看見(jiàn)真實(shí)的他人， 否則的話， 我們都是帶著面具、穿著馬甲， 在虛假和隔離的狀態(tài)里活著， 觸摸不到真實(shí)的存在
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聽(tīng)過(guò)三觀很正的一句話， 能征服人心的， 永遠(yuǎn)不是小聰明，而是厚道， 能感動(dòng)人心的，永遠(yuǎn)不是語(yǔ)言，而是行動(dòng)， 能始終如一的，永遠(yuǎn)不是偽裝，而是真誠(chéng)。
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成年人最大的清醒， 是放下助人情節(jié)， 尊重他人命運(yùn)， 不與傻瓜爭(zhēng)長(zhǎng)短。
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所有的情緒都是幫助我們成長(zhǎng)的。
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人生就是一場(chǎng)減法， 來(lái)日并不方長(zhǎng)， 珍惜每一天， 珍惜身?要重邊?的人 。