如何處理情緒：覺知—感受—接納—見地—轉念—本性

慈悲心，感恩心，利他心，喜悅心，不起壞心思，不起貪嗔癡，說好話，做好事，低調做人,低調做人，正心正念，不以物喜，不以己悲，但行前程莫問往事，你的能量會越來越高，心靈會越來越純凈，也會遇到更好的機緣。

你是來人間歷劫的，允許一切發生，允許伴侶不愛你，允許孩子不愛你允許掛念的人背叛你，不要跟自己較勁，既然是歷劫，那就要好的壞的都要經歷，很多事冥冥之中自有安排，順其自然，帶著歷練的心態，一切都會變得柔軟而輕松。允許一切發生，你將無所畏懼，凡事發生皆有利于我。真正的內心強大，不是對抗，而是接受世事無常。允許遺憾，允許愚蠢與短淺的存在，允許所有人不喜歡你。

幸福不是你得到你想要的一切，而是你享受你現在所擁有的一切。