玉老師?
59歲
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玉老師?
18天前
傾聽者
關(guān)注
不要害怕情緒,它們是你的一部分!
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‘’精神內(nèi)耗,說白了就是就是自己心里的戲太多了。言未出,結(jié)局已演千百遍;身未動,心中已過萬重山;行未果,假象苦難愁不展;事已畢,過往仍在腦中演!‘’
改變不意味著拋棄過去,而是學(xué)會與過去和平相處!
不要害怕情緒,它們是你的一部分!
成熟并不是看懂事情,而是看懂人性!
‘’誰向外看,他就在夢中;誰向內(nèi)看,他就醒來。‘’—真正的覺醒始于對內(nèi)心的審視。
不要讓生活決定心態(tài),要讓心態(tài)決定生活!
如果情緒不能用語言說出來,那就去吹吹風(fēng),一樣習(xí)習(xí)晚風(fēng),可以吹散所有的不愉快!
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