接納之美——薩提亞 當(dāng)我學(xué)會(huì)接納自己， 我不再與內(nèi)心的陰影對(duì)抗。 那些曾讓我恐懼的， 其實(shí)是我成長(zhǎng)的契機(jī)。 接納不是妥協(xié)， 而是溫柔地?fù)肀д鎸?shí)。 它讓我看到， 即便不完美， 我依然值得愛與尊重。 每一天， 我學(xué)著停下腳步， 傾聽內(nèi)心的低語(yǔ)。 覺察讓我明白， 憤怒的背后是渴望， 焦慮的深處是期待， 而我的每一個(gè)情緒， 都是心靈的語(yǔ)言。 當(dāng)我覺察到自己的需求， 我開始理解， 我需要的答案， 從未在外界， 而是深藏于心。 我學(xué)會(huì)接納過去， 因?yàn)樗茉炝私裉斓奈摇? 我學(xué)會(huì)覺察現(xiàn)在， 因?yàn)樗俏椅ㄒ荒芨淖兊牡胤健? 不是抗拒，而是臣服， 讓我找到內(nèi)心的平和； 不是盲從，而是選擇， 讓我走向真正的自由。 接納讓我自由， 覺察讓我成長(zhǎng)。 所有的焦慮與抗?fàn)帲?只是在追尋一個(gè)答案： “我是否足夠好？” 當(dāng)我學(xué)會(huì)停下來(lái)， 看清自己的價(jià)值， 我開始放下那些無(wú)用的枷鎖， 開始對(duì)自己微笑。 我和自己和解， 不再躲避、不再責(zé)備， 而是溫柔地告訴自己： “你，已經(jīng)很好了。” 每一個(gè)痛苦的時(shí)刻， 都藏著一次覺醒的機(jī)會(huì)。 每一個(gè)失落的瞬間， 都是成長(zhǎng)的伏筆。 覺察不是逃避問題， 而是直面它的根源； 接納不是沉溺過去， 而是為未來(lái)騰出空間。 在接納與覺察中， 我發(fā)現(xiàn)自己， 也發(fā)現(xiàn)了屬于我的方向。

hi，早上好！

我是云舒， 可以跟我分享你的喜怒哀樂哦? 期待有機(jī)會(huì)聆聽，感受和接納你 在沒有偏見的視角下與你相遇??

我想 愛你而不用抓住你 欣賞你而不須批判你 和你一起參與而不會(huì)傷害你 邀請(qǐng)你而不必強(qiáng)求你 離開你亦無(wú)須言歉疚批評(píng)你 但并非責(zé)備你幫助你 而沒有半點(diǎn)看低你 如果能從你那兒得到相同的對(duì)待 那么我倆的相處就是真誠(chéng)的 并且能彼此滋養(yǎng)