我們常常無法專注當(dāng)下，而是傾向于對(duì)過去發(fā)生的事情進(jìn)行思維反芻，懊悔那些自己無法控制的事情。 我們也常常傾向于專注未來，擔(dān)心或焦慮根本不會(huì)發(fā)生的事情。 這也是導(dǎo)致人們出現(xiàn)心理困擾的一部分原因。

榮格說：那些潛意識(shí)控制著我們，如果我們不能把潛意識(shí)變成意識(shí)，它將主宰我們的人生，而我們會(huì)將其稱之為“命運(yùn)”。

東野圭吾曾說過：“當(dāng)你猶豫要不要去做一件事的時(shí)候，其實(shí)你內(nèi)心已經(jīng)有了選擇，只是你還沒有充足的理由去說服自己。” 可能你會(huì)使用拋硬幣法來幫助做決策，并在拋硬幣前做好了心理預(yù)設(shè)，無論是正面還是反面，都會(huì)尊重上天的旨意。 但實(shí)際上當(dāng)你把硬幣拋出來的那一刻，你已經(jīng)知道了你想要的答案。 并且，當(dāng)你扔完一次，還想再扔下一次的時(shí)候，答案已經(jīng)顯而易見了。

人性的弱點(diǎn)之一，就是把自己的付出看的感天動(dòng)地，把對(duì)方的付出看的理所當(dāng)然。

愛因斯坦說：“我們無法在創(chuàng)造問題的意識(shí)維度上去解決問題，因?yàn)檎窃械囊庾R(shí)創(chuàng)造了你當(dāng)下的問題。當(dāng)你要解決問題時(shí)，必須來到一個(gè)新的意識(shí)維度”。

不要期待別人隨時(shí)體察我們的情緒，沉默換不來別人的幫助。如果你有需要，請(qǐng)用語(yǔ)言直接表達(dá)出來。