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毛豆姐
10天前 傾聽者 關(guān)注最近來訪者總在問相似問題：老師我總是在意別人對(duì)我的看法，在意別人對(duì)我的評(píng)價(jià)，情緒就起伏不定，然后還害怕失去朋友 把自己活成一盞燈吧——亮度由你調(diào)節(jié)，光暈隨你形狀。 生存也許與苦難并存，也許過程是艱難的，但我心依舊，不會(huì)丟失自己…活成自己想要的樣子就好， 一個(gè)細(xì)節(jié)可以看出心境，今天地鐵上看到年輕人和他的拉布布，除了奔波的生存，我們還要好好生活..
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北京迎來第一場(chǎng)雪，清冷中藏著最干凈的歡喜…
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最近看到網(wǎng)上流傳頗多的一段話：我們的肉身只需要很少的糧食就可以活，而我們的精神需要的是山川、河流和自由
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最近來訪者總在問相似問題：老師我總是在意別人對(duì)我的看法，在意別人對(duì)我的評(píng)價(jià)，情緒就起伏不定，然后還害怕失去朋友 把自己活成一盞燈吧——亮度由你調(diào)節(jié)，光暈隨你形狀。 生存也許與苦難并存，也許過程是艱難的，但我心依舊，不會(huì)丟失自己…活成自己想要的樣子就好， 一個(gè)細(xì)節(jié)可以看出心境，今天地鐵上看到年輕人和他的拉布布，除了奔波的生存，我們還要好好生活..
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一年將盡，歲寒心暖。
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If something feels too hard to start, it just means that the first step isn't small enough. 如果有些事情感覺太難開始，只意味著第一步還不夠小
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Sometimes you'll not be able to see where you are going in life clearly. But know that your soul's inner GPS will?guide you home.? 有時(shí)你無法看清生活的方向，但是你靈魂深處的導(dǎo)航會(huì)指引你回家。
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Do things at your own pace, life’s not a race. 按照自己的節(jié)奏行事，生活并非一場(chǎng)競(jìng)賽。
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模型是一個(gè)人最底層的思維系統(tǒng)，是真實(shí)世界在某一個(gè)場(chǎng)景下的運(yùn)行規(guī)則，場(chǎng)景變了，規(guī)則也要跟著變。多模型思維，就是一種能夠根據(jù)環(huán)境，拋棄固有經(jīng)驗(yàn)，切換思考模型的能力。
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Sometimes in my tears I drown. But I never let it get me down. So when negativity surrounds, I know some day it'll all turn around.
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理智化防御是心理保護(hù)機(jī)制，但過度使用會(huì)導(dǎo)致情感缺失，真正的強(qiáng)大不是沒有情感，而是學(xué)會(huì)與情感共處。