心舒雅?
47歲
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咨詢
心舒雅?心理咨詢師
1114天前
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你不是你的情緒,它們流過你,你感覺它們,然后它們就消失了。當你試圖隱忍不發時,你的情緒就累積如山。
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真正厲害的人,從來不說難聽的話。
萬病源于未分化。沒有分離,人無法更好成長。
你不是你的情緒,它們流過你,你感覺它們,然后它們就消失了。當你試圖隱忍不發時,你的情緒就累積如山。
你說我,不是因為我有問題,而是你現在有憤怒,你希望被我看到,被我接納,被我允許,被我愛。
聽憑心靈的召喚跟著感覺走。
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